剛才我們提到了，男性更年期綜合徵的出現，與我們臟腑內部器官的失調和紊亂有關。那麼接下來，我們就根據不同類型的患者，來講一下解決的辦法。
1、針對於陰虛內熱的男性患者，治療以滋陰補腎、清熱降火為主。可以採用知柏地黃丸加味治療，能起到滋陰益腎、清熱降火的療效，可減輕男性患者的不適，且能提高男性的性能力。
2、肝腎陰虛型的患者，治療應該以滋補肝腎、育陰潛陽為主，方劑方面選用杞菊地黃丸加味，可以起到滋補肝腎、育陰潛陽的功效，對於治療男性更年期非常的有效，提高了男性的生活質量。
在飲食上，更年期男性也需要多多注意。
在這段時期，可以多吃富有蛋白質、鈣質和多種維生素的食物，豆類及其製品應作為主要菜譜。這個時候可以吃一些蝦、羊肉，來改善增強性腺功能，或者吃山藥、核桃仁等來改善神經系統和心血管功能。還要注意減少食用含糖量高的食物。另外，更年期男性要少飲酒、少吸菸，最好不吸菸。
在這裡，再給大家推薦一款代茶飲——珍珠菊花茶。
取珍珠粉1克，菊花10克，鉤藤10克，以沸水沖泡，可代茶飲。長期飲用，可起到化瘀消脂，清涼降壓的效果。
珍珠菊花茶
要想緩解男性更年期症狀，還可以通過按摩的方法來實現。下面，就給大家推薦一個的穴位——內關穴。內關穴位於腕部橫紋上兩橫指處，在兩筋之間。
每穴按壓5秒再放開，重複30下，1天2次，就能起到寧心安神、治療失眠的作用。
在這裡要特別提醒一下男性朋友，在面對更年期時不要有過多的心理負擔，要有充分的思想準備，及時發現更年期的“信號”，並採取必要的治療措施。在這段時期內，要保持樂觀、健康的心態，這樣，就會平穩的度過更年期了。
男科健康說——科普男科康養知識，關注男性健康。
分享到:
閱讀更多 男科健康說 的文章
