邓绥，南阳新野（今河南新野）人，东汉著名的女政治家，东汉王朝第四代皇帝汉和帝的皇后，祖父是太傅高密侯邓禹。她临朝称制后，励精图治，大大增强了当时的东汉国力，并且英明神武，有很多精彩的故事流传后世。
邓绥
少年老成，志存高远
邓绥出身名门望族，从小就很懂事，深受祖母太傅夫人的喜爱。在五岁时，太傅夫人亲自为她剪发。由于太傅夫人年纪已大，有了老花眼，不小心就剪到了邓绥的前额，但太傅夫人毫无发觉。邓绥忍着痛不吭声，直到剪完后才去处理伤口。
邓绥六岁就能读《史书》，十二岁通《诗经》、《论语》。她志存高远，喜欢研究诗书典籍，而对家事务却没有多大的兴趣。她妈妈就常常批评她说：“你做为女孩子不学习女工，只是一门心思研究学问，难道你要当博士吗？”邓绥听从了母亲的话，于是就在白天操练女红，到了晚上再诵读经典。父亲邓训认为她与众不同，少年老成，家中无论大小事，也都与她详细计议。
恭谦肃穆，德冠后宫
永元七年，邓家有女初长成。15岁时，邓绥长成姿颜姝丽，倾国倾城，那年她被选入宫，宫中众人均惊为天人。
第二年，邓绥被封为贵人。她平时恭谦肃穆，小心谨慎，一举一动，有规有矩。她所有的事都亲力亲为，与宫人们以姐妹相称，即使是宫人仆役，她也施以恩惠。她刻意保持低调，避免与阴皇后争艳。在宴会上，他不打扮粉饰、棠衣罗绮，而是着素装、保持素面。有几次和帝要召她，她都称病不去。后宫中的人都被邓绥的品德所折服，连和帝也被她折服，由此慢慢疏远了阴皇后。
邓绥
阴皇后作茧自缚，邓绥仪天下
阴皇后之前一直受和帝的宠爱，但邓绥的出现，使情况出现了变化。刘绥虽然刻意保持低调，但她鹤立鸡群，加上行为得当，宫中赞誉渐多。阴皇后倍感压力，继而愤恨恼怒，她日夜诅咒邓绥，甚至使用巫蛊之法要置她于死地。有一次和帝病的很严重，阴皇后竟恶狠狠地说：“以后我掌握了大权，一定要将邓家诛三族”。
邓绥听到后，对左右流涕说：“我用尽诚意侍奉皇后，不料竟得不到她的庇佑，而将获罪于天。妇人虽无从死之义，然武王有疾，周公以身为武王请命；楚昭王病，越姬实现昔日心誓，自杀从死。我惟有一死上以报皇上的恩宠，中以解除我邓氏宗族的灾祸，下不让阴皇后蒙受把我弄成人彘的讥讽。”说完她欲自尽，幸亏被左右及时拦住了。
阴皇后的姨母邓朱为了帮助她夺回昔日的地位，便给阴皇后出谋划策，企图用巫术来咒死和帝。不久，阴皇后的阴谋被人告发，于是和帝下命将阴皇后迁到待罪的桐宫。阴皇后不堪折磨，忧愤而死。和帝永元十六年（104年），葬于临平。当年，汉和帝册封邓绥为皇后。
临朝称制，安定刘氏天下
元兴元年十二月（106年1月）辛未日，汉和帝在章德前殿病重去世，年仅27岁。此时刘隆刚出生100余日。按照传统，继承皇位的应是汉和帝的长子刘胜，但刘胜自幼生有怪病，多年不愈，汉和帝皇后邓绥认为他不适合做皇帝。于是立刘隆为皇帝，是为汉殇帝，改年号为延平，封其兄刘胜为平原王，邓绥进升为太后，并由她临朝听政，当时她年仅25岁。
汉殇帝刘隆
邓绥刚执政不久，宫中就有珠宝不见了。他深知此时人心未稳，稍有风吹草动就可能引发混乱，于是她不动声色，将所有宫人集合后逐一察言观色。偷窃者终于心理崩溃，自首伏罪了。当时还有一个原先深受和帝宠幸的妃子吉成，因被驾车的人冤枉，受到了刑吏的严刑拷打，已经屈打成招。但是邓绥深知吉成的为人，一番调查后发现，发现果然是驾车人冤枉她的，就还了吉成清白。邓绥刚一执政就出手不凡，朝廷之中赞叹不已，皆认为她英明圣哲。
她大刀阔斧地整理吏治,开源节流，从此天下逐步安定，人民安居乐业。在殇帝驾崩后，邓绥又择立13岁的安帝刘祜，仍临朝听政。她认为历代外戚专权为患极大，于是邓绥诏令司隶校尉、河南尹、南阳太守：
“往往看到前代外戚宾客，假借皇亲权威，轻薄虚浮，以至浊乱奉公，为民恶患。毛病就在于执法怠惰松懈，不即时执行惩罚的缘故。今车骑将军邓骘虽胸怀敬顺之志，而宗族广大，姻戚不少，宾客奸诈狡猾，多数干犯禁令宪章。应明白加以检查整饬，不要相与宽容庇护。”
从此亲属犯罪，没有任何原宥赦免。邓绥还敕免因阴皇后而流放的其亲属回原籍，赦令归还资财五百余万。
自邓绥临朝称制以来，她日夜操劳，亲力亲为。当时国家有十年的水旱之灾，天下盗贼蜂起，外有四夷入侵，她每当听闻百姓饥荒，操心忧虑彻夜不眠，于是她亲自减少或撤除自己的生活供给，用以救济灾民。她采纳进谏，通西域、抗匈奴，安定并州、凉州，使西线多年无战事。她听从良策，赦免战俘、安抚和谈，转守为攻，使羌人暴动得以平息。在她的不懈努力下，终使天下太平，百姓安居乐业，每年农民都得以丰收。
邓绶
戒饬宗族
邓绥对宗族要求非常严格，除要求严查宗族犯罪外，她还认为，要使皇室外戚子弟不招破败之祸，最重要的是要加强对他们的教育，让他们读书。
元初六年（119年），邓绥下令将汉和帝的弟弟济北王、河间王家中子女，年龄在五岁以上的四十多人，和邓氏近亲子孙三十多人召到京师，为他们专门办起了一所学校。请了老师为他们教授经书，邓绥还亲自监督他们学习。年纪太小的，都专设师傅，让他们到宫内亲加教导。
由于邓绥的约束教育，邓氏子弟都比较守法。她亲哥哥邓骘的儿子邓凤因为接受了人家贿赂，事情被揭露出来后，邓骘自觉将妻子和儿子头发剃光，以谢罪天下。这在封建社会中是很少见的事，这与邓绥严格约束外戚是分不开的。
总结：
在邓绥执政时期，东汉国家经济在十年严重的自然灾害之下仍能获得复苏，社会渐渐安定。她通西域、抗匈奴，安定并州、凉州，使西线多年无战事，采用赦免战俘、安抚和谈的办法转守为攻，使羌人暴动得以平息。在此期间，外戚宦官均不能为祸，这是一个了不起的成就！
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