庚子鼠年的春节，可谓是惊心动魄，国家的疫情防控级别，也一度达到了类似战争级，恐慌、紧张、纠结、无奈、迷茫，应该是绝大多数人的真实心理写照——包括奋战在一线的医护人员和医学专家。
一场疫情“猝不及防”的爆发并在全球蔓延，实事求是的说，让每一个人都体验到了“无知”的滋味——这个有着几十亿岁高龄的细菌群体，别看平时它们小到无法直视，一旦认真起来，分分钟给你藐成渣渣！
病毒它也很公平，不管你是平头百姓，还是高官富豪，亦或是明星大腕，在它那里都绝对一视同仁——高手，这才是杀人于无形的高手！
But，唯一能阻止它进攻的，说到底，只有一个，那就是你的免疫力——因为，所有的防控措施和治疗手段，都是“马后炮”，想想是不是这个理？
武汉肺科医院重症监护室的主任在总结疫情特点的时候特别指出:危重病人里面的肥胖人群较多。
全国卫计委最早的公布17名的死亡名单中，大部分有高血压、糖尿病和肥胖。
从上面这72个字当中，我想大家都注意到了两个关键词:肥胖和基础病——是的，它们正是导致危重患者最容易死亡的原因！
据此，我们简要分析一下肥胖对身体免疫力的影响。
呃……等等，为什么只说肥胖，而不讲基础病？
因为80%的慢性非传染性疾病的致病因素和发展因素，都与肥胖有关！
以往大量的医学研究证实，肥胖人群在传染病的暴发时，比一般的人群更容易感染，也更容易使症状加重，甚至更容易死亡。
- 美国的一份甲型流感研究的显示，肥胖患者一旦感染上流感病毒，会比正常体型的患者更严重，死亡率也会更高。
- 丹麦的科学家对上万名已亡、即亡肺炎的患者进行了14年的分析研究，发现肥胖人群中发生病毒感染引起的肺炎的风险更大。
为什么肥胖的人容易被病毒感染而症状更重，更容易死亡呢？
一、肥胖可直接破坏人体的免疫功能
如果把免疫细胞看做是人体的健康卫队的话，骨髓和胸腺就是他们的军营和训练场。如果人越来越胖，多余的脂肪就会沉积在骨髓和胸腺中，免疫细胞的生成和训练就会受到影响，整体质量就会下降，机体的免疫力就会越来越差！
二、肥胖可以破坏我们的肺、心等重要器官的功能，影响免疫细胞工作
兵法曾经云过:兵马未动，粮草先行。免疫细胞要保家卫国，就得需要有粮食、武器等物资，这些物资是由人体的五脏六腑生产和运输的。比如说，氧气和营养素。
♡氧气来自于肺的呼吸，靠心脏的跳动下为全身各个器官、系统来输送。而肥胖会导致身体的耗氧气增加，这就需要肺常年24个小时都处于高度紧张的工作状态，会严重影响肺功能。并且，肥胖会导致气道狭窄，造成氧气的输送减少，全身细胞就会处于缺氧的状态，特别是免疫细胞，缺氧会大大削弱他们的战斗力！
♥脂肪会加剧心脏的负荷。我们的心脏平均每天一刻不停地跳动7万多次，已经非常劳累了，一旦被脂肪包裹住以后，心脏就像是穿了件厚厚的盔甲，再加上他要拼命的为肥胖的身体输送更多的氧气、血液和营养素，工作压力剧增，长此以往心脏功能就会大幅下降。
★脂肪还会堆积在血管里面，堵塞血管，高血压、心梗脑梗、动脉粥样硬化、脑出血等疾病就会接踵而至！
总之，人胖了之后，会降低免疫机能，增加心肺负担，整个免疫系统就会不堪一击。因此，减掉多余的脂肪，是提升免疫的必要方式！
閱讀更多 糖脂代謝管理師 的文章
