天际雪
很高兴回答你的问题，希望我的回答能帮到你。我觉得你会有这样的问题，只能说明你的生活还不够苦，所以你会没有动力去改变。
有一句话是：如果你想去做一件事，一个理由就已足够。而如果你不想去做一件事，你会想出一千万个理由来说服自己。而我觉得最根本的是，你需要想清楚自己想要的什么，然后你愿意为此付出怎样的努力。
首先，想清楚初心和目的地。
问清楚自己，你到底想要一个怎么样的目的地？
其次，是你愿意为此付出怎样的努力。
古往今来，没有哪个成功的人士是随随便便成功的。他们必定都是付出了很多别人看得见和看不见的努力。不要只会去羡慕别人，最要命的就是比你厉害的人都还在努力，你凭什么自暴自弃。舒服是留给死人的。
最后，是你需要坚持。
没有什么东西是能够一蹴而就的，更何况是你梦寐以求的东西呢？梦想从来都是坚持不懈的辛苦汗水浇灌而成的。
如果够苦，如果你改变的欲望够强烈，如果你能把自己往绝境上逼，你肯定能够开始的。而有些事情不在于你什么时候开始，而是开始了就不要停止。
MM码头
你的问题是我曾经的经历，那时候我没有交心的朋友，只有自己认为最爱自己的老公，有什么事，有什么压力都想和他说说，可是他一句话能把我赶出去二里地，就这样，我一点一点得了抑郁症！
其实我的家在外人眼里再正常不过了，老人，孩子，每天上班下班，可就是这样的家里，竟然没有任何的沟通，我也不知道自己到底哪里做的不好，直到有一天，他出轨了，所有的事情都浮出了水面！
他不爱听我说心理话，我们没有沟通，因为他每次都会把我推出去，时间久了，我就不说了，也不敢说了，后来因为知道他出轨后，有朋友就和我说了那时候开始，他外面就有了别人了！
就在那时候开始我抑郁了，这都是几年前的事了，直到他最后一次出轨被我发现，我们离婚了，我才一点点从抑郁中解脱出来，为了生活，为了孩子，才重新燃起了斗志，也是找到了迷失的自己。
如果你觉得你生活没有了动力，你一定是发生了什么，只是你自己现在没有办法改变，等有一天，也一定会有那么一天，会好起来的，就像我。
梅子花鲜
有时候，会觉得很低落，很无助，很悲观，什么也不想做，是的确实没动力，摸摸你的鼻子还在出气没，你还活着，就该找点事做。
先从简单做起，买一本励志书带正能量的，坐下来静静地读，慢慢地品味，把认为好的片段拿笔画上，拿笔一字一字地读，一字一字地抄，一边抄一边理解字的意义，不断地写，你就会发现为什么别人能做的事，自己也可也试着做一做。
从现在开始，好好想一想，先做一些有趣的事，自己喜欢做的事，比如说，买的莱，自己按自己的方法做，一边放音乐，把菜做漂亮可口有情调一点，按自己的的方式做好看一点，拍张像留在手机里，慢慢的你会发现原来的我还是可以的，培养自己的情绪爰好，愉快了自己，改变了从前的
坏习惯，自己就是进步。
活着，不是活在夸夸其谈上面，也不是活在空洞的想像空间，而是活在一个一个现在生活的当下，活在每个言行举止里，那就是必须站起来，完善理解，只要你还活着，就要干活，创造价值，你才能有能力享受美好的一切。
后悔前事今生
生活不可能总是尽如人意，总会碰到各种事情，让人感到失去了生活得动力，不知道做什么是对的，什么是正确的，什么是你需要的。关键在于，这个时期每个人存在的时间是不同的，有不必排斥，但不能一直这样下去。 失去动力的时候，最好的方式就是为自己找寻新的努力的方向，静静思考自己喜欢什么是非常必要的，问问自己，二十年后你希望自己是怎样的一个人，希望周围的人怎么评价你，你的事业达到一个怎样的阶段，你擅长什么领域。弄清楚这些后，你就可以慢慢思考自己如何才可以达到。 生活不是每一天都如同太阳般火热精彩，更多的时候是平淡，放正自己的心态，去接受你现有的生活，同时用智慧的双眼去发现生活中一切美好的事物，心态积极了，就不会感到厌倦了。 希望对你有所用处，人生是你的，只有一辈子，没有人可以替你而活，只有你自己可以让自己幸福，因为，每个人都守着一个只能从内打开的门，别人在门外说的再好，你不愿意开门，也没有人可以帮你打开那座门。
