土土隨播
心理學家研究的基礎只是部分人的情況，但還有大部分人你沒有統計進去。所以，心理學並不是非常真正的科學，不一定適合每一個人。其實，在城市當中，大多數45~55歲的人的生活應該是相當快樂的。
首先，工作20多年了，積累了一定的經濟基礎。
作為六七十年代出生的人，生活還是比較節儉的，在年輕的時候，都會精打細算過日子。因此到45歲以後，工作20多年，積少成多，有了一定的經濟基礎，應該衣食無憂。
放眼望去，大多數中年人擁有自己的房子自己的車，收入也相當穩定，過按部就班的愉快生活。這是任何一個國家的大多數45——55歲人的生活。
當然，也有一些人過著"今朝有酒今朝醉″的生活，人到中年沒有積蓄，那肯定是不會快樂的。如果身體不好，常年吃藥打針花費頗大，那肯定是相當艱難的。
其次，在自己的工作專業領域也有了一定的發展。
現在的中年人在年輕的時候，跳槽的勇氣與機會比較少，基本上都是一棵樹上吊死——在一個單位幹一個專業到退休為止。為了讓自己的生活穩定，於是，年輕時在自己的專業上付出大量的精力。因此，人到中年，工作都已經得心應手，甚至很多人還有了一定的造詣。事業的成功與穩定，是中年人心理快樂的基礎。
當然，也有機遇不好下崗的人。但是，在前一二十年，如果自己精明能幹，這些人也大多數已經是成功人士，快樂指數比工薪階層更高。
再其次，孩子基本上出去上學上班了，業餘生活相對豐富多彩。
過去，一般人在30歲左右就已經結婚，且多生育一個孩子。在中年階段，孩子20歲左右，基本上已經上大學或者上班了。孩子外出，中年夫妻就成了留守父母。在雙休日，無事可做就成群結隊的去外面休閒：山上徒步、農家樂休閒、開車遊山玩水……這樣的生活還是無憂無慮、逍遙自在的。
當然，如果孩子生得多就沒有了這麼悠閒了，可能要延遲幾年才能放鬆。不過，在55歲左右基本上也是船到碼頭車到站。
再其次，家庭關係比較單純，沒有太大的負擔。
現在的中年人家庭結構基本上是一家三口，與父母大家庭住的較少。因此，與兄弟姐妹之間的關係都比較簡單，有事則來往，無事則各過各的，沒有太多的雞毛蒜皮的瑣碎事情擾亂人的心思與生活。父母身體健康那就太幸福了。這個時候，孩子也沒有成家生子，所以，身體上、心理上還是很放鬆的。
如果，有年邁多病的老人需要照料，有幼小的孫輩需要扶持，那身體應該是相當累的。
最後，自己已經適應了社會，心態變得寬容。
“三十而立；四十而不惑；五十而知天命；六十而耳順”，大多數五十歲左右的人臨近退休，功名利祿對他已經不能產生誘惑，所以，能夠用寬容的心態去看待周圍的人和事。而且經過了30年的風風雨雨，對周圍人的行為年輕時看不慣的，現在也看得慣了；對社會上的很多事，原來義憤填膺，現在也能夠心平氣和接受了。
其實也有一部分“老驥伏櫪，志在千里”有追求的中年人，喜歡好為人師，對年輕人指指點點。這種“能者多勞”的人，自然會心累。
人到中年，只要從小到大，持之以恆地奮鬥努力，就一定會有收穫較為輕鬆的中年生活。還要有積極樂觀向上的心態，用豁達的眼光看待周圍的一切，那他就會變得輕鬆而快樂。
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有書共讀
也許對吧，我五十歲母親因病去世，五十二歲父親去世，人生中第一次感受到失去親人的悲傷，這期間兒子大學畢業，但他個人又不求上進，一直沒有穩定的工作，本人又沒有追求，本來不錯的家庭也因此逐漸走向低潮，好歹後來兒子結婚，添了可愛的小孫子，才讓我心裡重新燃起希望。
永遠的懷念8003
正體味著中年人的滋味！兩孩子都畢業出來工作了，他們算是長大了，但父親母親身體狀況不好，爸爸帕金森，風溼腳痠痛，走不了路；母親心臟差胃不好。兩位天天吃一大堆藥，還總是不舒服！
每天起床後就想著他們昨晚睡得好不好，牽掛擔心著！
自己身體也常常不好，看醫生熬藥是常事。
中年人，沉重，無奈！
如沐春風0631
我現在正在接近這個年齡段，但是我覺得專家的話，聽聽就算了，真要什麼都跟專家說得一樣，那生活還有什麼樂趣！
我43歲，夫妻和睦，孩子乖巧可愛，有自己的事業，2017年開始創業的，那時候我40歲。之前一直從事醫藥信息方面的工作，還算小有所成吧。後來我放棄了以前的一切，主要還是工作瓶頸的問題，感覺在公司已經沒有多大的空間了。於是開始做目前的創業，是實體店，前期虧損了半年多，現在生意還不錯。
至少現在來說，還是比較順心的吧，所以人生的路是自己走出來的，迷茫困惑時只有自救，別無他法。
木小棉
我認為是這樣的。我一直很幸福，無憂無慮，孩子學習也好，家庭經濟情況也好。到46歲這一年身體開始有不舒服，換工作不順利，生氣。家裡出了點事，著急，生氣。一下子瘦了10幾斤。自己調整。孩子又要管。好多的事情，幸福感暴跌。有時候咬著牙堅持。堅持到自己要崩潰，快堅持不住時，轉機來了。經過這幾年，我也更加成熟，遇到大事能抗住了。生活饒過誰？
藍天碧水快樂童心
這個問題需要從心理層面和生理層面來看待。
心理層面
按照埃裡克森人格發展理論來看，45-55這階段屬於成年中後期。這一時期，人的心理主要會產生兩次衝突，一個是成年中期的生育對自我專注的衝突，另一個是成年後期的自我完整與絕望期的衝突。
生育對自我衝突，主要表現在關心後代的繁殖和養育。因為在這一階段，一般很難在自己進行繁衍，所以更多會將期望放在子女的婚姻以及生育上。
如果該衝突成功解決的話，就會形成關心的美德；如果危機得不到成功的解決，就會形成自私自利。
而成年後期的自我完整與絕望期的衝突，是指當一個人回顧一生感到所度過的是滿足的，由創造性的，這種人具有一種圓滿感和滿足感，不會懼怕死亡。
而如果回顧一生感到自己的人生是失敗的，體驗到的情緒是絕望的，那麼這個人就很難面對死亡。
所以在45-55歲期間，這兩個衝突如果沒有得到解決，會很難體驗到愉快的情緒。
生理層面
在這個階段，人體各項生理機能會衰退，新陳代謝減緩，免疫力降低，更容易出現“發福”現象，疾病也容易入侵身體。人會對自己的身體感到焦慮，感覺離死亡更進一步。
人也會感到精力不如從前，對衰老的體驗更加深刻。而人，一向是懼怕衰老的。這一階段也可能面臨失去工作的風險，失去奮鬥一輩子的工作，會突然失去生活的方向。因此很容易感覺不快樂。
如何面對這一階段的不快樂
1.內心產生衝突時，及時跟親近的人傾述，不要侷限在自己的思維裡，容易固執化。要明白，子女今後的路怎麼走都是子女的事情，可以適當給建議，但不要把子女的婚姻、家庭等等都包攬在自己的身上，把握好邊界。
2.記住自己生活的好，忘卻曾經的不好。不要因為曾經的不好，就全盤否定自己的價值，覺得自己不僅老了，還沒有什麼用，這是錯誤的想法。要知道，子女能夠有現在的生活水平，都是基於你前期的奮鬥。
3.為自己設立人生的新方向。不要因為到了四五十歲就覺得人生結束了。這一階段當作開啟人生新階段的入口，以往的生活你可能都是為了子女，為了家庭。接下來這一階段，選擇為自己而活，將自己曾經想做，但沒有時間去做的事情完成。
要記住，人生的任何階段都不是結束！
心理居室
我認為非常正確！理由有三：
第一：
這段時期工作到了瓶頸期，升職基本無望。
女人臨近退休，更沒有上升空間了。
男人無論是在事業單位，還是企業員工，也都到了沒有闖勁的年齡了。家庭的重壓往往拖了後腿，精力也跟不上了。
熱播劇《小歡喜》裡的男主角方圓就是一個典型的代表，人到中年，在公司是元老級的人物，本來為公司併購立下了汗馬功勞，大家都以為他要升職，但神一樣的大反轉卻是他非但沒有升職，反而只有他一人下崗了。
第二：
這段時期在家庭上到了上沒有父母庇護，下有沒能完全脫開手的孩子。
此時段的中年人，父母都已到了七、八十歲，生病了要陪護，沒生病的到了八、九十歲的，也大多不能自理了，要花不少精力在照顧父母上。
孩子到了考研，考公務員，找工作的年齡，找到工作的，也大多處在不穩定時期，孩子一人在外闖蕩江湖，做父母的難免有操不完的心，孩子安定，父母的心才安定。
孩子也到了談婚論嫁的年齡，如果遲遲未解決終身大事，做父母一顆心懸著，哪放得下呢？更不談快樂的話了。
如果幫孩子在大城市買房，成了“幸福”的房奴，每月背上不菲的房貸，快樂從何而來呢？
第三：
這段時期來自方方面面的壓力，容易導致自己生病，如果是女人，正值更年期。如果是男人，喜好菸酒的，一不小心染上大病，快樂就象斷線的風箏，看得見，但追不上。
所以說，這段時期是人生的多事之秋。
書香門第8
這是我生活最幸福的十年，孩子考上大學，讀研，然後工作，父母身體比較健康，能獨立生活，自己和老公基本在單位吃飯，因為年齡大了，在單位工作也相對輕鬆，工資也慢慢升高，不用給孩子交各種明目的高昂的補考費，寒暑假可以自駕遊，真的是幸福感炸棚，現在退休了，工資少了一般，和企業並軌，然後孩子結婚，父母需要照顧，日子過得一地雞毛，懷念那幸福的十年，只是沒有好好把握，人生沒有回程票，享受當下是最好的選擇。
淺憶冷溫柔
“心理學研究表明，人這輩子最不快樂的是四十五到五十五這十年”，這個研究其實不是針對所有人的，而是要看這是具體針對哪個群體的研究。
事業有成
對於事業有成的人而言，四十五到五十五這十年，恰好是他們最快樂、最有成就感的十年。因為他們有了滿滿的收穫，婚姻和事業雙豐收的不在少數，普通人眼裡的困難對於他們而言都不是什麼大問題，他們的親朋好友甚至還可能隨著他們享受他們帶來的社會資源。
1.需要層次理論
美國著名心理學家馬斯洛曾提出人的需要層次理論，將人的需要層次分為大方向的五類，即生存的需要，安全的需要，歸屬的需要，尊重的需要和自我實現的需要。
生存需要指的是衣食住行，安全需要是包括人身安全和生命財產等在內的，歸屬需要則是指家庭和團體（學校、單位、社團、協會等等），尊重的需要指的是每個人需要被尊重的，平等的對待，自我實現則是活出真實的自己。
2.自我實現
馬斯洛曾說，這個世界上真正自我實現的人很少，可能只有3%。因此，我們不難理解，人到中年事業有成的人佔總體中年的人少數。對於普通人而言，他們是被仰視的群體。從心理學的角度講，他們屬於自我實現的群體，衣食住行等等都不滿足了，內心歸於平淡。剩下的基本上是維護事業和頤養天年了。
中年危機
然而，絕大多數的四十五到五十五歲的群體屬於底層普通群眾，這個時候更多的是中年時期的苦悶。
1.上有老，下有小，留給自己的時間太少。
普通人到了這個年齡，上有老下有小的，既要照顧老人，又要教育子女，老人和孩子的事情不時發生，中年人真正留給自己的時間太少。想要騰出些時間來做自己喜歡的事情，卻發現今天這邊有事，明天那邊有事。
2.自我迷茫和自我疑慮。
不少人在成長過程中，很多選擇都不是出自內心意願的，有的是為了完成父母的意願，有的是不知道自己的方向，只好從眾。等人到中年，想為自己活一次，卻因為發現之前缺少成長主心骨，很多事情都不是自己的意願選擇，身處懊惱和懷疑，不知所措。
3.轉型和安全感的衝突。
想轉型卻不知道路在何方，日子還是按原來的路徑重複，自己又不滿意。如果將日子重新打破，自己沒有勇氣也沒有足夠的自信。更要命的是，已經沒有多少時間允許中年人折騰了。身體狀況這個時候開始走下坡路，有的時有疾病發生。
解決的辦法不是沒有，那就是下狠心，勇於面對，痛定思痛，立刻著手實現。然而，道理都懂，就是不願意面對，總用各種理由來逃避。
這幾天正好在看一部不錯的日劇《療愈心中的傷口》，裡面的永野良夫教授說，“理由，有很多和沒有是一樣的，因為不管哪個，都不是決定性的理由，之所以帶各種理由，是為了讓自己接受。”
所以，很多時候，並不是這個沒辦法，那個不行，而是自己既想實現夢想，又不想打破現狀，害怕引發不可控的因素產生，這是人天生的安全感使然，沒有對錯。
總結
綜上所述，不是所有的人最不快樂的都是在四十五到五十五這十年之間，有的或許更早，有的或許更晚。四十五到五十五這十年之間，有人是最快樂、最滿足的十年，有人是最迷茫、最痛苦的十年。
裡外雅堂
心理學家研究表明，人這一輩子最不快樂的是四十五到五十五這十年？你怎麼看？
1.家庭原因。
一個人在四十五到五十五這期間，父母已經步入暮年或者過世，需要照顧年邁父母的飲食起居，就醫住院。孩子正是要成家立業的年齡，要幫助他們成家立業，上有老人要照顧，下有孩子需要扶持，這個年齡段人的壓力最大，家庭需要付出得最多。
2.個人原因。
一個人在四十五到五十五這個年齡段，該奮鬥的都奮鬥了，自己有多大能耐，人生有多少成功失敗都經歷了，慢慢也認清現實。聽天命，盡人意。這個年齡開始步入老年。生命之樹繁花落盡，兩肩彩雲飄然而逝，留下的是沉甸甸的現實，世事滄桑，看盡人間百態，心已冷，人已乏。
3.社會的現狀。
一個人在了四十五到五十五這個年齡，是社會的中堅力量，經驗豐富，人脈廣泛，知識面寬，這個年齡段社會責任最大，老年人需要伸手扶持，年輕人需要幫帶，什麼事情都要帶頭衝鋒陷陣，什麼責任都要重肩扛起，社會賦予的太多的重擔和責任。你不應跳脫，也不能逃脫。
所以，不管從哪方面說，這個年齡段是最不快樂的時候，是需要付出精力，愛心，和社會責任的時期，是不能走也不應走的一場人生修行。
