后台有许多妈妈咨询，明明母乳喂养的时候好好的从母乳过渡到奶粉或换品牌转奶后却发现宝宝上火了？
是不是奶粉有问题？特别是冬季宝宝嘴巴干干的，小脸还有些红扑扑的，也开始出现一些便秘的迹象，严重的宝宝还会出现流鼻血的情况....
“奶粉上火”误区：
婴儿配方奶本身不会引起宝宝上火的症状出现的，如果宝宝有口干舌燥、大便干燥、排便难等症状，家长就要综合考虑是不是多重原因引起的宝宝“上火”。
那是怎么回事呢?
宝宝冬季上火很有可能是以下原因：
穿的太多
许多家长一到变天就早早的给宝宝添上了厚衣服，秋衣秋裤毛衣外套羽绒服全副武装，这样确实很暖和，但是孩子体温本来就高于成年人，穿的多更容易适得其反，过多的衣物会让宝宝的身体温度越来越高，而外界温度很低，导致温差变大，无法调节，因此更容易上火。
室内不通风
天气虽然寒冷但是室内一般都会开空调、暖气，为了保持室内温度，一般都是一开一天，这时屋内干燥，室温上升，空气不流通，长期待在这样的环境中宝宝不仅易上火，也对宝宝的呼吸系统有一定的影响。
身体缺水
人体会不断的流失水分，人体缺水了，自然会嘴巴皮肤干燥便秘等，六个月内的宝宝只要摄入了足够的母乳和配方奶粉是可以不用补充额外的水，但是六个月以上的宝宝需要根据室内温度及自身状态补充适量的白开水，促进宝宝身体新陈代谢。
辅食添加不合理
一些妈妈错误地认为冬天，宝宝就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气，开始给宝宝的辅助准备各种进补的食材，大鱼大肉统统少不了，其实冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大，无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量。
奶粉冲调不当
冲调奶粉比例不当，若冲调奶液过浓,会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担,导致消化功能紊乱,消化不良，会让妈妈们误以为是宝宝上火导致的便秘。
如何预防“东西上火”？
教你几个小妙招
1. 宝宝日常饮食，应该合理配合清淡的瓜果蔬菜，家长在给宝宝添加新食物时，要注意寻找规律，进补的食物不要过量，如羊肉、牛肉等，如果发现孩子的便秘与某食物有关，就应适当回避。
2. 可根据实际情况让宝宝饮用温开水，尽量不要给宝宝食用果汁、含糖饮料等，甜度太高不适合宝宝吸收营养还容易导致龋齿等口腔疾病，如果宝宝出汗多，应给宝宝增加饮水的次数，而不是饮水量。
3. 冬天开了空调和暖气的情况下，房间温度较高，不需要给宝宝盖太厚的被子穿过多的衣服，包的严严实实的也会导致孩子内火比较旺，我们在家可以适当的开窗通风，并且屋内太干的话，可以用加湿器来调节湿度。
4. 如果宝宝还在吃配方奶粉，可以为宝宝挑选天然的有机奶粉，悠蓝有机奶粉既口味清淡
且不含蔗糖、麦芽糊精、香料香精等添加物质，天然营养让宝宝娇嫩的肠胃好消化吸收，帮助保护宝宝肠道健康。
宝宝喝奶粉上火，原因可能是多样的，防止宝宝冬季“上火”最重要的还是注意日常的护理，当出现上火症状时，及时找出原因，对症下药，避免引发更多的问题。
閱讀更多 悠藍有機育兒 的文章
