深夜，醫院的急診室突然衝進來一群人，2個小夥子被抬到醫生面前，2個人看樣子都很年輕，也就二十幾歲的樣子。
醫生簡單地檢查了一下，兩個小夥子都已經昏迷不醒，滿身酒氣，不用多想，肯定是酒精中毒，看樣子還挺嚴重的，其中一個已經出現開始瞳孔放大。
醫生趕緊安排輸液搶救，可惜，經過一晚上的努力，其中一個小夥子還是沒能救回來，而另外一個小夥子雖然脫離了生命危險，肝臟卻受損嚴重，恐怕要好好修養一段時間了。
現在的年輕人都這麼喝酒嗎？不知道會出事嗎？
醫生很不解，隨後聽說了事情的經過，更是不理解了，為這種事多不值當啊。
原來死掉的小夥叫小王，另一個小夥叫小李。小王和小李本來是好朋友，但因為小王搶了小李的女朋友，倆人就鬧掰了，很久沒聯繫了。
當天晚上，小王帶著女友和女友的幾個朋友，一起到酒吧喝酒玩耍，好巧不巧，正碰上了小李。小李出言挑釁，非要和小王喝酒，還各自拿出了三千塊，說誰喝嬴了，錢就是誰的。
幾個姑娘也是看熱鬧不怕事大，一頓起鬨，小王其實平時酒量就不行，但女友在旁，還有很多妹子看著，虛榮心作祟，小王二話沒說就開始喝了。
兩個人一瓶一瓶的喝起來，喝到第十瓶的時候，小李一下嗆住，吐了起來，只能認輸，小王雖然沒吐，卻臉色煞白，當時誰也沒覺得會出事，還高興地說讓小王拿著嬴的錢請客。
可沒一會，幾個人剛往外走，出了酒吧門口沒幾步，小王和小李就相繼倒下了，隨行的朋友這才意識到不好，趕緊將兩個人送到了醫院。
兩個如此年輕的小夥子，就因為置氣，就因為一頓酒，一死一傷，真是太不值當了。可每年因為喝酒丟命的人還真不少，大家一面說著喝死不值，一面卻又推杯換盞，喝個不停。
人們對酒精的痴迷和依賴，構成了可怕的酒精中毒。
酒精中毒，分為兩種：
第一種：急性中毒
小王就屬於這種情況，在短時間內，給患者帶來較大傷害，甚至直接或間接導致死亡。
第二種：慢性中毒
這一種危害，對於人體是累積的，如酒精依賴、精神障礙、酒精性肝病及誘發某些癌症，如舌癌、食管癌、肝癌等。
無論是哪種酒精中毒，都是傷身害命的，雖然生活中喝酒的場合很多，難免有喝酒的時候，我們還是要控制好飲酒量，儘量減少酒精對身體的傷害。
適量飲酒：
2010年版美國國民的膳食指南建議，針對適飲人群，男性每天飲用任何含酒精飲料不超過2標準杯、女性不超過1標準杯。
那麼，標準杯是多少呢？
以我們最常飲用的普通啤酒為例。普通聽裝的易拉罐容量為355毫升，即12盎司（一盎司等於29.57毫升），按酒精濃度5%計算，其中純酒精為12×5%=0.6盎司，正好一個"標準杯"。
喝酒前吃三物：
①奶製品
喝酒前，我們可以進食一些酸奶、牛奶等奶製品，可以先給胃一點保護，形成保護膜，讓酒精對胃的傷害大大降低。
②生黃豆
在喝酒前我們可以吃一些泡水的黃豆，這樣可以有效預防醉酒，這是因為黃豆裡面的蛋白質可以變性，能將酒精消耗，讓酒精的損害降低。
③面類食物
喝酒前最好讓胃中有些東西能消耗，這樣才可以防止酒精對胃的直接傷害。喝酒之前不妨吃點麵包、饅頭等面類食物，這樣也不會那麼容易醉了。
喝酒中忌三事：
①一口悶
"一口悶"的喝酒方式對中樞神經系統造成的損害最為嚴重。
因為這種喝酒方式在短時間內就會讓人體攝入大量的酒精，導致血液中酒精濃度急劇升高。細胞內的蛋白激酶在幾分鐘內就會下令神經元細胞自殺，6小時後，神經元細胞就奄奄一息了，12個小時後正式死亡。
②摻著喝
白酒和紅酒摻著啤酒喝，確實會加快酒精的吸收，危害到人體健康。
同時，飲酒時也儘量不要摻著含氣泡的飲料如可樂、雪碧和蘇打水等，這樣同樣會促進酒精的吸收，也會醉的快。
③抽菸
喝酒中抽菸，對肝和肺都是雙重傷害，香菸中的有毒物質會隨著酒精一起損傷肝臟，而酒精會加速血液流動，讓香菸對肺的毒害也更多。
喝酒後喝三水：
①黃藍菊根茶：養肝護肝
黃藍菊根，味苦、性涼，具有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫等功效。
黃藍菊根是被藥典收錄的一種藥食兩用植物。它有很好的保護肝臟的作用，其提取物可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。
②華花郎紅皮茶：養護脾胃
喝酒除了傷肝，也很傷胃。華花郎，入肝、胃二經，擅長清胃熱，治胃痛。
現代藥理研究表明，華花郎還可殺滅幽門螺桿菌，減少胃潰瘍的發病幾率，對於各種類型胃脘痛，也有改善之效。
紅皮，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。此外，紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
二者配搭在一起，泡水代茶飲，養胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。
③蜂蜜水：緩解頭痛
很多人喝酒後會頭痛，這時不妨喝點蜂蜜水，能有效減輕酒後頭痛症狀。
蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀。
另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡。
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