陽春三月動手做份白蒿雞蛋餅,出鍋後不僅好吃營養價值也很高

隨著天氣的變暖,各種野菜、野草也開始嶄露頭角,尤其是到了氣溫真正回暖的陽春三月。野菜也是扎堆的生長,也是一年之中採挖野草最好的季節。春季陽氣上升,是個養肝的好時節,在養肝方面野菜中白蒿可謂是一枝獨秀,它因較高的營養價值被眾多人喜愛,白蒿是這個時令最好的一種野菜。老話說的是:二月茵陳三月蒿,四月劈了當柴燒。可以看出白蒿是陽春三月最好的野味,它的作用是養肝護肝,是最治療肝病中藥之一。

陽春三月動手做份白蒿雞蛋餅,出鍋後不僅好吃營養價值也很高

白蒿吃法有很多,一般用來做蒸菜,炒雞蛋,做雜麵饅頭都是可以,這幾種做法是最常見的處理白蒿的做法,除了這幾種做法外,還有很多種白蒿好吃的做法,白蒿雞蛋餅就是比較好吃的一道菜。白蒿雞蛋餅能預防肝炎,因為白蒿本身就是一種中藥材,它含有香豆精和綠原酸以及咖啡酸等多種藥用成分,它能加快膽汁分泌,也能促進膽紅素再生,可以讓人們的肝功能明顯提高,它與雞蛋一起蒸制以後食用會有利於它藥用功效的發揮,會讓它預防肝炎的功效更加明顯。今天要學的是白蒿雞蛋餅最正宗的做法。白蒿雞蛋餅是一道的菜,花的時間並不多,左右,今天就教大家做這道美味健康的白蒿雞蛋餅,趕快學起來吧!

陽春三月動手做份白蒿雞蛋餅,出鍋後不僅好吃營養價值也很高

白蒿雞蛋餅用料:高筋麵粉適量,雞蛋2個,白蒿適量,蔥花少許,蝦皮適量,精鹽少許,味精少許,玉米油1勺,花生油適量,
白蒿雞蛋煎餅的做法:

1、白蒿摘洗乾淨,把白蒿切碎備用。

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2、白蒿切碎末放入雞蛋和水調開。

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3、放入蝦皮和精鹽味精。

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4、在調好的白蒿盆裡,加入兩勺麵粉,攪拌均勻。

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5、加適量水調成糊狀,調成稀糊狀放入玉米油攪拌均勻醒15分鐘。

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6、電餅鐺裡放入花生油預熱2分鐘,把白蒿麵糊倒入,用鏟子攤勻。

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7、一面煎至金黃,兩分鐘後翻過來稍烙。(一定不要時間過長導致餅太乾),反面煎另一邊至金黃即可。

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8、放到菜板上切塊,擺盤,放上番茄醬即可。

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注意:

1,電餅鐺烙餅,一定不要時間太長,餅會發幹,影響口感。一般像這樣的薄餅頂多4分鐘就可以了。
2,雞蛋也可以多放,看自己的喜好而定。


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