給你的家人做一份營養美味的早餐

早餐吃什麼,是許多家庭主婦常討論的話題,今天給大家分享8道不用揉麵、不弄髒手就可以烙好的餅的做法,簡單實用,做早餐非常合適,喜歡的親們不妨收藏慢慢做~

1、雞蛋蔥花餅

給你的家人做一份營養美味的早餐

食材:雞蛋,麵粉,蔥,鹽,食用油
做法
1、麵粉里加入雞蛋,水,再加入少許鹽,用打蛋器一起攪拌成麵糊備用。蔥洗淨切成蔥花。
2、平底鍋燒熱,在鍋底裡抹一層油,開小火倒入適量的麵糊,用鏟子將麵糊均勻的鋪在鍋裡,儘量均勻。然後慢慢的煎。
3、煎熟一面就翻面繼續煎,等兩面都建好後鋪上一層蔥花,用鏟子一卷,出鍋用刀切成段,就可以吃了。

2、田園土豆餅

給你的家人做一份營養美味的早餐

食材:土豆泥、蘆筍、玉米粒、胡蘿蔔、麵粉、牛奶、生抽、鹽(還可以根據個人口味加入玉米粒、青豆、火腿腸丁等)
做法:
1、土豆煮熟壓成泥。
2、準備其餘食材,胡蘿蔔、蘆筍切丁,在開水中焯一下盛出濾幹水分。
3、把玉米、胡蘿蔔丁、蘆筍丁放入土豆泥中,放鹽、牛奶、生抽、麵粉揉成團。
4、分成幾份搓圓壓扁.平底鍋放點油,放入土豆餅,小火煎。
5、翻面煎到兩面金黃即可。

3、芝麻南瓜餅

給你的家人做一份營養美味的早餐

食材:南瓜、糯米粉、白糖、白芝麻
做法:
1、南瓜切/蒸熟,用勺子搗成泥狀。
2、將糯米粉,白糖混合。把它們放入南瓜泥中合成柔軟的麵糰。
3、分一小份搓成圓形再壓扁型,粘上白芝麻。
4、煎鍋放油,把芝麻餅放進去煎,(中小火煎制)兩面煎黃即可出鍋裝/。

4、紅薯餅

給你的家人做一份營養美味的早餐

食材:紅薯2個(個頭不要太大),麵粉200克左右。
做法:
1、將紅薯去皮切成1釐米//的塊。
2、把紅薯塊、麵粉一起放入一個大盆中,然後倒入200毫升左右的溫水。
3、攪拌勻均,如圖。(要讓每一塊紅薯表面都粘滿面糊。還有,麵糊不要太稀哦)
4、鍋中倒入少量的油,油熱後,舀一小勺紅薯麵糊倒入鍋中,用勺子將麵糊壓平,小火開始煎制,如圖。(全程一定要用小火哦)
5、一面煎到微黃後翻面,直到紅薯變軟,雙面金黃時取出。吃的時候可以撒一些白砂糖,更香甜哦。

5、糊塌子

給你的家人做一份營養美味的早餐

食材:西葫蘆1個、麵粉1小碗、雞蛋2個。
1、將西葫蘆擦成細絲,然後放入1勺鹽醃製5分鐘。
2、將雞蛋、麵粉放入盆中。再倒入半碗水攪拌勻均,然後靜置10分鐘。(麵糊大概和酸奶一樣稠就可以)
3、將平底鍋燒熱,然後稍稍抹一點油。再倒入2小勺麵糊,攤開抹平。一面烙好後翻面,直到雙面金黃時取出即可。(全程大概需要3分鐘左右)

6、黃金米飯餅

給你的家人做一份營養美味的早餐

食材:剩米飯1大碗、胡蘿蔔半根、雞蛋2個、麵粉20克、香蔥適量。
1、將胡蘿蔔切丁、香蔥切末備用。(胡蘿蔔丁一定要切得小一點)
2、胡蘿蔔焯水備用。
3、把焯水後的胡蘿蔔丁、香蔥末、麵粉、雞蛋一起放到米飯中,再放入1勺鹽調味。
4、將所有食材攪拌勻均。如果這時候感覺米糊比較幹,可以適當的放一些清水。
5、把平底鍋燒熱後,倒入少許油。然後舀一勺米飯糊倒入鍋中,再用勺把麵糊壓扁一些,壓成餅狀。如圖~
6、一邊煎至金黃時翻面,直至雙面金黃、成熟時取出即可。(全程一定要用小火。另外,吃的時候還可以蘸一些番茄醬,味道更好哦~)

7、/虹麵餅

給你的家人做一份營養美味的早餐

食材:兒童麵條: 100克、雞蛋 1只、蔥花 適量、鹽 適量、紅蘿蔔 適量
做法:
1、把所有材料提前準備好,麵條提前煮熟,放涼備用。
2、紅蘿蔔提前切成長條形,煮熟備用,蔥花切粒,全部材料混合一起攪拌均勻。
3、放入不粘鍋裡攤平,煎成皮、這麼簡單就完成啦!

8、美味鬆餅

食材:雞蛋 1個、黃油 20g、鷹慄粉 130g、純牛奶 130g、糖粉 10g、白砂糖 25g、泡打粉 4g、水果丁 若干
做法步驟
1、將所需食材按照比例稱重備好,芒果切丁,香蕉切段,備用;
2、一顆雞蛋加入25g白砂糖攪拌,然後加入130g鷹慄粉和4g泡打粉繼續攪拌;
3、再加入20g黃油和130g牛奶充分攪拌,最後用篩網過濾;
4、將鍋微熱,將麵糊攤成餅狀;
5、注意及時翻面,兩面金黃如下圖即可;
6、將疊放的鬆餅切成四等分,放上芒果丁和香蕉,再撒上10g左右糖粉,擺盤即可 。


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