小区里的樱花都开了，天气越来越暖和，马上到春分，预示着春天真的来临了，但是宝妈们却高兴不起来，因为随着大地复苏的，还有细菌和病毒，每年3、4月，都是孩子咳嗽的多发期，一声声“咳咳咳”，憋的小脸通红，不仅孩子难受，宝妈更是心疼，关键是春咳是个“持久战”，咳起来没有十天半个月好不了。
很多宝妈不知道的是，孩子咳嗽可不是病！而是被烟雾呛到、呼吸道有痰液等异物时，身体自我保护的一个小动作。很多家长盲目的给孩子镇咳，不从源头找问题，反而给孩子的身体埋下健康隐患。就像孩子“春咳”往往伴随着喉咙里“呼噜呼噜”的痰音，不把痰液排出去，就算咳嗽暂时止住了，还是会反反复复。
那么痰液是从哪里来的呐？不是肺！中医上说“脾是生痰之源，肺是贮痰之器”，孩子咳嗽有痰，大都是“吃不对”导致脾胃虚弱，脾脏运化水湿的功能下降，所以，进入“春咳”多发期，这3物容易伤脾肺，还耽误长个，父母别喂了。
1、寒凉瓜果
在很多家长眼里，水果也是维生素的“仓库”，让孩子多吃准没错，但其实，食物有“温热寒凉”的性质之分，常见的瓜果大部分都是寒性的，例如香蕉、柚子、梨、甜瓜等，水果中的寒气很容易损伤脾脏，而且，水果中大量的糖分，会增加体内湿气，虚弱的脾脏运化无力，湿气就会凝聚成浊痰，孩子不仅肠胃紊乱，还容易咳嗽。
2、民间“小偏方”
说到孩子咳嗽，老一辈有很多“小偏方”，例如烤橘子、煮山楂、大蒜水、蒸雪梨等，因为过去医疗条件差，都是用食物的基础药理和保健作用，来缓解感冒、咳嗽、发烧等各种疾病的，然而，很多流传下来的小偏方并没有科学依据，也不一定适合现在孩子的体质，而且大部分小偏方都是缓慢起作用，宝宝的身体可等不及，咳嗽很容易拖成肺炎。
3、肥甘厚味
有经验的宝妈知道，孩子一生病，就会食欲不振，吃饭不香，脸色也发黄，让妈妈们特别心疼，总想给孩子做些好吃的、有营养的，像鸡汤、骨头汤等进补，觉得孩子吃得好，才能获得更多抵抗力，殊不知，生病期间孩子的脾胃功能下降，消化水平低，根本消化不了肥甘厚味，反而起反作用，导致胃肠紊乱，让孩子拉肚子、胀气、积食等，伤害到脾胃。
春季带娃，饮食清淡、少寒凉
刚过了一个大鱼大肉的春节，春季孩子的饮食最好清淡一些，可以经常煮一些小米粥、南瓜粥等，多吃蔬菜，补充植物蛋白和膳食纤维，另外，吃饭、喝水都要温热，不能过烫也不要吃寒凉的食物，寒性的瓜果、冷藏的酸奶最好用热水煮一下再吃，味道更软糯也容易消化。
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