第一从来都是一个备受争议的话题，尤其像在NBA这样的超级联盟，关于第一的争议就从来没有停止过。远有张伯伦和拉塞尔的第一中锋之争，中期有魔术师约翰逊和大鸟伯德的联盟第一人之争，后来是詹姆斯和科比的21世纪最佳球员之争，关于第一的话题一直在延续。

随着NBA快速“小球化”，空间和速度的重要性日益提升，随之带来的负面影响则是超级内线球员变得越来越稀少。奥尼尔、姚明式的古典中锋几乎在联盟销声匿迹，甚至曾经的超级魔兽霍华德也沦落到只能从替补席站出来帮助球队。无论是球队管理层，亦或是普通球迷，“中锋凋零”几乎是这个时代所有人的共识。

所幸还有两位球员进入了我们的视野——约基奇和恩比德。两位古典和现代中锋的结合体，撑起了东西部内线的各自一片天，所以关于当今联盟的第一中锋，毫无疑问将在他们二者之间产生。

本文我们将从几个方面详细讨论，谁更有资格号称当今联盟的第一中锋。

基础数据

约基奇

约基奇出生于1995年2月，刚刚年满25周岁，他身高7英尺（213.36cm）,体重128.8kg。2014年NBA选秀大会，约基奇在第二轮总第41顺位被选中进入联盟，生涯至今一直效力于丹佛掘金队。

被掘金选中之后，约基奇并没有立即进入联盟，他继续在海外联赛打球，直到一年后才正式和掘金签下新秀合同。刚刚登录NBA的约基奇从替补打起，不过很快他就展现了自己的天赋，并迅速登上了首发的位置。新秀赛季约基奇交出了场均10分7篮板的数据，最终他入选了最佳新秀第一阵容。

次年，掘金队看中了约基奇在篮球方面与众不同的天赋，他们将努尔基奇送至开拓者，确定了约基奇队内核心的地位，从此约基奇走上了迅速发展的快车道。2018-2019赛季，约基奇迎来了生涯的第一个巅峰，他替补进入全明星阵容并在赛季结束之后入选了NBA年度最佳阵容第一阵容。本赛季约基奇代表掘金出战65场，场均32.3分钟时间内送出20.2分10.2篮板6.9助攻的全面数据。

恩比德

恩比德出生于1994年3月，刚刚度过自己的26周岁生日，他身高7英尺（213.35cm）,体重126.98kg。和约基奇一样，恩比德也是2014年参加的NBA选秀，不过他的顺位要来高得多。2014年恩比德以探花郎的身份加盟费城，肩负着“见证未来”的希望至今。

“命运坎坷”或许是恩比德逃不过的形容词，肩负着振兴费城的希望却饱受伤病的困扰。阿克琉斯之踵或许是对恩比德的右脚最好的形容！右脚骨折导致了他的选秀顺位直接下降，右脚足舟手术则让他连续两个赛季报销，原本肩负的希望差点石沉海底。

所幸恩比德从伤病中快速恢复过来，在沉寂了两年之后，恩比德用天赋征服了整个联盟。2016-2017赛季开始，恩比德风暴开始席卷全联盟，在首个赛季小试牛刀之后，他开始了统治联盟内线的征程。连续三届全明星，连续两届最佳防守阵容，连续两届最佳阵容是对他最好的肯定。本赛季恩比德代表76人出场44场，场均30.2分钟23.4分11.8篮板3.1助攻，不过可惜的是恩比德再次倒在了伤病脚下。

进攻数据

左：约基奇 右：恩比德

从投篮分布上来看，约基奇投篮有点类似于典型的“3D”型球员，他的出手分布集中在篮下和三分线外。约基奇篮下出手占比为46.3%,篮下出手占总出手的一半不到，这样的出手比和典型的内线球员还有一定的差距。此外约基奇在三分线外的出手占比为23.3%，这在内线球员中占据了比较高的比例。

恩比德出手则比约基奇来的更加极端，他的篮下出手比仅仅只有38.4，这样的数据甚至让人怀疑他的中锋身份。而来到三分线外，恩比德的出手占比来到23%，这和约基奇非常接近，两人在三分线外的出手比非常一致，这也在另一个层面说明了恩比德出手了较多的两分球。

左：约基奇 右：恩比德

其实从出手分布来说，约基奇和恩比德比较接近，

投篮分布和命中率上来说，约基奇内线命中率来到68.8%，远超联盟平均命中率57.9%，相比较而言，恩比德62.5%则逊色不少。三分线外约基奇在左侧底角投得最准，命中率来到60%，不过这里的出手少的可怜，仅仅只有5投三中。而在另外一侧底角，约基奇的命中率也在平均水准以上，达到40%，不过一样是可怜的5中2。比较而言，恩比德则差的令人发指，左侧3中2，右侧4中0，堪称黑洞。

左：约基奇 右：恩比德

命中率方面两人既有相似性，又有不同性。整体命中率约基奇52.8%高于恩比德的47.4%，而三分线外，约基奇31.4%的命中率又低于恩比德的34.8%。虽然在三分线外，恩比德稍稍领先约基奇，但是外线差距不大；单从投篮来看，除了三分线外个别位置，约基奇在命中率方面几乎保持了全方位的领先。

恩比德在弧顶三分的位置远远领先约基奇，两人在这个位置都命中了31记三分球，恩比德在这里出手了79次，命中率来到39.2%，相较之约基奇则用掉了104次出手，命中率只有29.8，刚刚差距10个百分点。而在油漆区以外，约基奇保持着领先，整个内线区域，尤其是篮球场的左半边几乎都是约基奇的热点区，而恩比德则大部分都在联盟平均值以下。

虽然在整体得分上，恩比德保持着领先，但是这微弱的领先得益于他领先约基奇一倍的罚球。其实从投篮效率上来说，约基奇才是更加高效的那个！

助攻和传球

约基奇传球数据

本赛季约基奇场均可以送出6.9次助攻， 联盟第15位，位列中锋球员榜首，排在他前面的几乎都是清一色的后卫球员。而这也是他职业生涯的第二高水平，仅次于上赛季的场均7.3个。号称“内线魔术师”的约基奇正在场上不断发挥着他传球方面的功力，用自己的一次次精妙绝伦的传球引领掘金全队的进攻。

约基奇送出助攻前七位的球员分别是：穆雷、巴顿、哈里斯、莫里斯、格兰特、米尔萨普和克莱格。

恩比德传球数据

相比较约基奇而言，恩比德的传球就要逊色得多。他在场均30.2分钟的时间内只送出了3.1次助攻，而这还不到约基奇的一半。虽然这样的数据虽然距离约基奇还有很大的差距，但是在内线球员中也已经算是佼佼者，甚至比很多锋线球员都要来的出色。

恩比德本赛季传球最多的七名球员分别是：西蒙斯、理查德森、哈里斯、内托、科尔克马兹、博克斯、米尔顿。就像约老师和穆雷一样，恩比德的黄金搭档是外线的西门斯。他场均给西蒙斯送出14.4次传球，占据他传球次数的31.1%。不过西蒙斯的转换效率明显来的低，面对如此多的传球，他只能转化为0.5次助攻，唯一值得庆幸的命中率高达52.9%，位列所有球员之首，这或许就是持球球员的无奈吧。此外有一项特别需要注意的是，几乎没有队友能够为恩比德贡献1次以上的助攻。更加值得一提的是，这份7人榜单中，我们甚至没有看到另一位全明星内线霍福德的名字。

从传球数据来看，约基奇的数据更好，效果更佳。这体现了两队战术打法的不同，约基奇几乎是掘金的战术发起点，而恩比德更多是充当终结者的角色。不过这正反应了两者在传球功力上的巨大差距，毫不客气地说，约基奇完胜！

篮板、抢断和盖帽

上：约基奇 下：恩比德

在篮板球数据上，两人稍有差别，但是整体差距不大。约基奇本赛季场均可以送出10.1次篮板，而恩比德则可以抢下11.8个篮板；在身高、臂展相似的情况下，恩比德展现了自己的优势面。

本赛季，约基奇场均可以抢到2.3个前场篮板、7.8个后场篮板；而恩比德场均可以抢到2.8个前场篮板、9个后场篮板。约基奇单场篮板球最高是2月份对阵爵士的21个篮板，最少则是对阵湖人的2个，这个差距显得有点大。而恩比德个人最高篮球是对阵奇才的18个，最少则是对阵凯尔特人的1个（不包括对阵骑士一场，因为受伤离场，没有抢下篮板）。

虽然从单场篮板球来说，约基奇占据了一定的优势，但是恩比德明显是更稳定的那个。恩比德出场较少，但是他篮板球上双比例更多，这从另一个侧面证明了恩比德独特篮板球能力。此外这也和两个的打法有一定的影响，约基奇以外线策应为主，所以在篮板球方面展现了一定的劣势。总体来说，恩比德在篮球方面更加具有优势。

上：约基奇 下：恩比德

抢断方面，约基奇则占据了优势，他场均抢断1.2次，领先恩比德0.8次，这是恩比德抢断数的1.5倍。希望大家不要小看这0.4次的差距，因为毕竟联盟最高也只能送出场均2.1次的抢断，有时候这样的数据看起来不显眼，但是代表着的内涵差距却很大。

从单场之最来说，约基奇最高送出了4次抢断且有两次，而恩比德一次也未达到。此外约基奇送出三次及以上的抢断次数高达10场， 而恩比德则只有3场达到这一水平。在两人出场时间相似的情况下，这表现了明显的差距。这主要体现在两队的人员配置上；76人整体身材高大，外线强调换防，所以对手大范围转移球更少，所以获得抢断较少；而掘金队外线防守以抢过为主，增加了传球破坏力，加之约基奇的敏锐判断力，所以在数据上占据优势。

上：约基奇 下：恩比德

在盖帽这项数据上，约基奇和恩比德相差较大，这几乎是一个不可弥补的巨大差距。约基奇场均只能贡献0.7次盖帽，而恩比德则达到了1.3次，两者几乎相差一倍，在内线震慑力上两人显现了比较大的差距（不过其实两人在防守端的差距并不大，后文会写到）。

此外，恩比德在绝大多数的比赛中都有盖帽进账，他只有六场比赛没有盖帽，占据总出场次数的13.6%，而约基奇的数据则是23场零盖帽，占据总出场次数的35.4%，两者的差距显然可见。在盖帽这项数据上，恩比德可能具有得天独厚的天赋技能。

综上可言，篮板球上，两者比较接近；抢断球上，约基奇保持领先；盖帽数据上，恩比德全面占优。两个天赋中锋在不同的技能上展现了自己的优势，但是各有不同，总体来说，我觉得恩比德稍稍领先的，但是领先的幅度不大。

防守数据

约基奇防守数据

数据给人的第一直觉是约基奇的防守并没有想象中的那么差！在平时的比赛画面中，我们总是觉得这个有点胖胖的“男孩”因为脚步慢，防守效果并不太好。可是实际情况并不如我们看到的那样，约基奇对位的球员整体命中仅仅上升了0.9个百分点，这样的差距几乎可以忽略不计，这表明他的防守就是处在联盟的正常水平线上。

具体来看，约基奇在两分球和三分球的防守效果截然不同。在三分线外，约基奇的防守效果一般，对手的远投命中率从35.6%上升到38.4%，提升了2.8个百分点；而在两分球上，对手的投篮命中率从55.3%下降到54.1%，下降了1.3个百分点。这对于体重巨大的约基奇来说实属不易，能够在三分线外保持平均水准，在内线甚至更有精进，如此实属难能可贵，或许瘦身后的约老师更加值得期待。

细分来看，在6FT内，约基奇防守球员的命中率维持在63%左右，仅仅只有0.1个百分点的差距；而到了10FT内，对手命中了则从59.2%下降到57.2%，下降了两个百分点；等距离拉大到15FT以外时，约基奇就显现出脚步慢的特点，对手命中了从36.5%上升到37.7%，上升了1.2%个百分点。从以上数据中，我们大概可以看到，随着投篮距离的不断拉长，约基奇对于对手的防守效果在不断下降，而这也是他防守端唯一的弱点（不过在马龙教练的眼中，可能这都不算弱点）。

恩比德防守数据

从数据反应的情况来说，恩比德的防守并没有我们想象的那么好！如果我们单纯从数据的角度来说，恩比德距离两届最佳防守第二阵容还有蛮大差距，因为他在防守端的表现真的不算优秀。他的数据仅仅和本赛季划水的詹姆斯持平，距离戴维斯哥、字母哥等球员相差甚远。

在对位防守中，恩比德限制对位球员命中率整体下滑1.7个百分点，从50.1%来到48.3%；反过来看，恩比德自身的命中率只有47.4%，所以你还会觉得这样的数据很好看嘛?三分球方面，恩比德将对手命中了从33.4%限制至31.7%，下降1.7个百分点；两分球方面则是54.9%至52%，下降了2.9个百分点。如果从我们对于恩比德期望来说，这个数据说明甚至算不上不错。

细分位置来看，6FT内，恩比德将对位球员的命中率从62.2%限制至59%，下降了3.3个百分点；字母哥这一项的数据是19.5个百分点，所以谁才是内线的超级霸主？10FT以内，减少了4个百分点，而一旦来到15FT以外，命中率则提升了0.5个百分点。这样看来，无论如何恩比德如何努力，三分线外的防守，对于内线巨兽都是一道无法迈过的坎。

谁才是当今第一中锋？

2019年夏天，当约基奇和恩比德同时进入联盟第一和第二阵容时，关于第一中锋的争论就未曾停止。这对同年参加选秀的球员，虽然在职业生涯初期背负着不同的期望，但是在短短的三年后就来到了同一起跑线。如今，但我们再去观望的时候，喝着可乐的小胖子也许并不比众星捧月的喀麦隆王子差多少。

约基奇

当年效力于亚得里亚海联盟的约基奇只用三四年的时间就迅速进入了NBA联盟顶级中锋的行列，这个每个夏天归来都要胖上一圈的少年硬生生让掘金队放弃最初的想法。原本掘金的管理层希望努尔基奇能够成为这支球队的内线核心，不过在两者的正面较量中，弩机败走波特兰，约基奇笑到了最后。

约基奇是一个高低位通吃的全能型中锋，他的策应能力如果自称第二，联盟绝无中锋敢称第一；同时他又有着出色的三分球能力，加上巨大的吨位，让他在防守端很难被限制。约基奇更加难能可贵的是他终结进攻和终结比赛的能力，让人看到了无限潜力。低位进攻、中远距离投射、进攻策应轴心，这是约基奇身上最大的三个法宝，只要他能进一步提升自己的防守能力，就将继续统治这个联盟的内线很久很久。

恩比德

如果不是因为伤病，恩比德很可能会顶替维金斯成为2014届选秀的状元人选。高中时期他就带队拿下校史第一个州冠军，并得到了众多篮球名校的邀请，最终他加入了堪萨斯大学。大学期间，他参加了耐克对抗赛、乔丹精英赛等众多赛事，都在攻防两端展现了不俗的能力，而在媒体发布的球员排行版中，他也牢牢占据中锋的第一位。

恩比德坐在电视机前观看选秀大会的时候，估计就已经在期待自己在费城的美好未来了。在喊着“相信过程”的口号中，恩比德也慢慢展现了自己的统治力。很多时候恩比德的身上似乎带着奥拉朱旺的影子，体格强壮，技术细腻，富有侵略性，恩比德只要一登场就会成为对手关注的焦点。

约基奇和恩比德

无论约基奇还是恩比德都是典型的优质中锋，他们虽然身材高大，但是具备极佳的协调性；他们拥有在低位背身强吃的能力，但是又能够自主运球和投篮；他们可以在内线拼抢进攻篮板，仍还可以能去三分线外频频发炮；他们是传统中锋的进化体，是姚明的身体里住着史蒂芬·纳什跳跃的灵魂！

关于第一中锋的人选，我觉得联盟的最佳阵容就已经给出了最好的结论。它不仅仅是对个人数据的考究也是对球队战绩的综合考量。约基奇带领这支不被看好的掘金稳固前进，而恩比德领衔的76人队却距离复兴的期望越走越远。最后我想，或许只有总冠军才是决定他们胜负的最后筹码吧！

关于联盟的这场第一中锋之争，你怎么看？

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