养肝护肝，只需记住这几点，立即和肝病说拜拜
肝脏是人体最大的消化腺，也是体内新陈代谢的中心。是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面充分扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。据估计，在肝脏中发生的化学反应有500种以上。
具体说起来，肝脏主要从事下面5种"工作"
1.合成功能。五谷杂粮进入消化道，经过消化，水解为葡萄糖，才能运送至肝脏，然后被人体吸收利用。葡萄糖被运送至肝脏后，其中一部分在肝脏内贮存为糖原，以备日后利用。由消化道吸收的氨基酸也在肝脏内进行蛋白质合成、脱氨、转氨等作用。肝脏还是多种凝血因子的主要合成场所，人体内12种凝血因子，其中4种是在肝内合成的。
2.分解功能。肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害。体内的某些代谢废物或肠道细菌的腐败产物以及服用的药物等，经过肝脏处理，有毒物质变成无毒、毒性较小或易于溶解的物质被排出体外，这个过程称为解毒作用。
3.滤过功能。激素合成于内分泌器官，以微量调节各种人体功能。大多数激素在肝内发生化学变化并排出。所以当肝病较重时会出现激素水平的失衡，影响机体的正常功能。
4.贮存功能。肝脏可贮存脂溶性维生素，人体95％的维生素A都贮存在肝脏内。肝脏还是维生素C、D、E、K、B1、B6等的贮存和代谢场所。铁是组成血红蛋白的重要成分，肝脏中储藏的铁比体内全部血液中含有的铁还要多。
5.产生胆汁。胆汁是有助于吸收脂质和脂溶性维生素的消化液。肝脏会生产胆汁，然后将其运送至胆囊后蓄存下来，在胆囊内浓缩之后被排放到十二指肠当中。
看到了肝在人体健康中的重要性，那么什么是肝病呢？
肝病是指发生在肝脏的病变。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多种肝病。是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为主。
肝病的症状主要包括以下几个方面：
1、消化道症状：可出现食欲不振、右上腹隐隐作痛、腹胀等症状；
2、神经系统症状：表现为意识障碍、睡眠障碍、异常兴奋、手颤动；
3、泌尿系统症状：可出现尿少、尿黄等症状；
4、心血管症状：心慌、血压降低；
5、凝血障碍：牙龈出血、皮肤淤斑；
6、低蛋白血症：下肢浮肿和腹水等。
肝病应如何防治？
1.清肝毒—硒芽五梅
硒被称为肝脏重要的"护肝因子"，补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，防止肝纤维化，防止肝病患者病情加深、加重。并且修复酒精、油脂带来的与那本损伤。 定时、定量补硒，可及时清除肝脏内的代谢产物，帮助分解毒素，提高自身免疫功能，使病情好转，而且又防止了肝脏癌变。我国以补硒的方法治疗肝炎，发病率下降了56%，治疗率达到了92%。
2.春季最适合养肝。
春天是万物复苏的时节，草木也会在春季萌发、生长。肝和草木相识，在春天功能最活跃。春天把肝养好，等于为四季的健康打下来基础。所以从现在开始均衡饮食加规律运动。
3.不随便乱吃药。
肝是我们人体内最大的解毒器官，所以吃下去的药物必须经过肝脏解毒。是药三分毒，随便吃药容易损坏肝脏。
4.良好的作息时间。
肝是我们体内重要的器官之一，适当的休息有利于修复和强化肝。
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