让系统吸收食物
你所称之为身体和头脑的，是某种记忆的积累。正是因为这种记忆——或者你可以称之为信息——塑造了这个身体。我们所吃的食物如何转化为身体，正是取决于这个记忆。假设我吃了一个芒果，这个芒果进入了我，变成了一个男人。如果一个女人吃了芒果，同样的芒果进入她变成了女人。如果一头牛吃了这个芒果，它进入这头牛后变成了一头牛。为什么这个芒果进入我就变成了男人，而不是女人或牛？本质上是因为系统里存在的记忆，或者某种具体的记忆种类。
随着你变老，这个身体整合食物的能力开始下降，因为你的遗传记忆和进化记忆将你所吃的食物进行转化的能力有所降低了。
还有，为什么我吃了芒果后，它有一部分会成为我的皮肤，并且和我的皮肤是一样的质地？你不会突然在手上找到一块芒果颜色的斑。因为系统中有一个非常强的记忆机构，不管我放入什么，这个记忆会确保它变成同样的人，而不是另一个人。
随着你年龄增长，这个身体整合食物的能力会下降，因为你的遗传记忆和进化记忆将你所吃的食物进行转化的能力有所降低了。你可能还是健康，并且能够消化你所吃的食物，但身体无法以同样的力度将芒果转化成人。消化还是会发生，但是从一个生命到另一个生命的转化将变弱，因为记忆变弱了。
如果你35岁以上，一天两餐对你来说一定是更健康的。
如果你35岁以上，一天两餐对你来说一定是更健康的。身体会对这种减缓进行自我调整，但如果你对于如何吃、吃什么保持觉知，你可以更合理地调整它。除非你是那种身体极其活跃的人，或者你有什么医疗情况，否则35岁后，一天两餐对你一定是更健康的。如果你超过两顿，你就是在给系统带来不必要的负担。你不再需要那么多食物了，因为身体已经完全停止向上生长了。如果你觉得有点累或饿，在两餐间吃一个水果就应该能照顾好你了。如果你保持这一点，你会活得很好。这节约资源，对环境有利，并且你会更健康。
閱讀更多 人間閒話 的文章
