3月21日是世界睡眠日，
你的睡眠达标了吗？
对于年轻人来说，
“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”
绝对不只是说说。
吃鸡、蹦迪、刷剧……
越夜越happy！
在深夜，
床简直就是束缚自由灵魂的枷锁。
殊不知，长期休息不好会给身体带来很多危害。
赶走“失眠君”，拥抱好睡眠
这些方法你可以试试。
出品：陈凯星 周亮
策划：齐慧杰
监制：胡国香
统筹：李瑜
文案：孔唯千
设计：王晶晶
参与：黄康懿
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3月21日是世界睡眠日，
你的睡眠达标了吗？
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“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”
绝对不只是说说。
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殊不知，长期休息不好会给身体带来很多危害。
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设计：王晶晶
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