宝妈生完孩子晒娃，关注焦点却不在娃身上，网友：这身材谁顶得住
90后的朋友对相册应该都不陌生，以前数码相机还未普及，照片都是要冲洗出来保存的。翻看童年相册，也是一番别样的乐趣。对现在的小朋友来说，爸妈的朋友圈大概就是他们的"童年相册"了，晒娃是大多数爸妈的"必备技能"。
宝妈生完孩子晒娃，网友"柠檬精"附体：这身材，我真的酸了
我身边有个朋友小梅（化名），是位新晋宝妈。半年前才刚生下女儿。她的同学同事在网上晒娃的，比比皆是，以前她还没当妈的时候，非常眼馋别人家可爱的宝宝，只要看到晒娃的都会点赞。自己有了小孩之后，小梅打定主意也要做个"晒娃狂魔"。
这天，小梅挑了一张自己和女儿穿亲子服的照片发出来，收获了不少评论和爱心。她喜滋滋地点开准备仔细看看，没想到好友们的关注焦点，却不在娃身上，竟是纷纷向她讨教起了瘦身秘籍。
原来小梅生产前就有健身锻炼的习惯，产后她也没把这爱好荒废，出了月子之后，小梅就慢慢地恢复了训练。照片中身穿运动服的小梅腿长腰细，身材比生产前更好了。网友们仿佛"柠檬精"附体，评论中都透着一股羡慕的酸味："这身材谁顶得住啊？这次我是真的酸了！"
产后运动的好处都有哪些呢？
1.月子期间适当运动有助于恢复体力。
传统的观念里，生完孩子应该多卧床休息，但是现代医学观念提倡，月子期间宝妈们可以在科学指导下适当活动。一是防止伤口粘连，让宝妈们尽快痊愈；二是活动有助于恢复体力，增进食欲，让宝妈们可以更好照顾宝宝。
2.出月子后坚持运动有助于身体塑形。
腹部、大腿、屁股等这些都是容易囤积脂肪的部位，宝妈们怀孕期间，营养充足加上运动消耗不足，生完孩子后肯定都有些挥之不去的肉肉。月子坐完后，坚持锻炼，不仅增强体质，还可以甩掉孕期造成的脂肪，恢复苗条身姿。
即使当了妈妈，也不妨碍做爱美的小仙女。可能很多人会说，平时要上班，还要带孩子，哪有时间去健身，那么你可以试试用随时随地都可以运动的神器，就是这个能让你在家做运动瘦身的懒人神器--- 多功能拉力绳
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①平躺在瑜伽垫上，紧握拉力绳的海绵把手，脚踩进蹬腿绳中，开始反复20次做仰卧起坐的姿势。
②直抬腿的动作，相比上面的动作这个比较轻松，一天两组，一组30次，这个动作针对小腿肌特别有效，加速腿部脂肪燃烧。
③第三个是仰卧起坐的动作，腿要蹬紧拉力绳，腹部用力，一天一组做20次。
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