鴻F教育研修
1、單次上課時間不要太長，要根據孩子的年齡安排上課時間
不同年齡段兒童的注意力時間
心理學家觀察、研究後，得到了下面的統計數據：兒童注意力的穩定性持續時間為：5―6歲時，兒童注意力集中時間約為10－15分鐘；7－10歲時，兒童注意力集中時間約為15－20分鐘；嚴格來說，注意力集中時間長短受到很多因素的影響，同一年齡段的孩子，注意不同的事物，也會有差別。就算是同一個孩子，在不同的環境下，對同一事物注意力也是不同的。
2、給孩子創造好的學習環境。沒有專屬房間，也要給他一張專屬書桌，適合他的身高和使用習慣，坐著不舒服，也會影響孩子的注意力。有很多家長讓孩子在客廳的茶几上寫作業，這肯定會分散注意力。
3、孩子的培養是離不開父母的陪伴的。在學習之前，家長最好能預習一下上課內容，設置一些引導性的問題，挑起孩子對課程內容的好奇心，好奇心是孩子學習任何事物的基礎。
4 在孩子學習的過程中，如果孩子沒有形成好的習慣，家長在前面的階段可以跟著孩子一起學習，你想如果孩子在學習，你拿著手機坐在旁邊邊看邊監督，孩子會集中注意力嗎？
5一定要問問孩子對網課的感受，是不是遇到了聽不懂的地方，因為孩子有一個地方沒聽懂，可能導致他全部的內容聽不懂，情緒受挫，根本無法認真繼續聽下去。
金色電影拾光
大人督促督促唄。沒有辦法。現在孩子拿起手機都忘記吃飯。
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多監督提醒，多觀察交流。
杜明嶽
這個問題讓我不禁想起了很多父母提過的一個問題：“我的小孩為什麼總是那麼好動，總不能安安靜靜的看一會書，做一會作業。”，然而我經常發現我的小孩一旦玩起了橡皮泥，即使一個人她也可以玩1~2個小時。我說這個事情很明顯是一個涉及到專注力這個問題，個人專注力與他的興趣有著非常密切的關係，同時專注力還與個人本身的責任感，目標力和約束力等因素有關。所以當我們做某些事情，注意力不集中了怎麼辦呢？首先就要找到影響注意力不集中的因素，這裡主要包括內在因素和外在因素，內在因素是指自己的睡眠精力、學習基礎、愛好興趣、認識價值；外在因素是指會打擾自己學習的手機、噪音、其他事物。
接下來我就利用多年的經驗以及自身的體驗來進行針對性的討論一下，如何培養自己有效的專注力？如果是由於自己的睡眠不足而影響自己的精力，這個就簡單了，那就要保證自己的睡眠時間，以及要堅持鍛鍊身體，又知道，如果一個人犯困的話，即使開輛法拉利也會出事的；如果是學習基礎跟不上網課的進度，也不必過於在意而影響自己的學習興致，（因為網課的老師都是按照一個較高的教學標準來進行授課的），這時候應該充分利用好網課能重複和任意播放的特點，過後再重複播放，同時再把無法解決的疑難問題通過現在的智能媒體手段向自己的科任老師進行諮詢解疑；如果純粹是自己不喜歡這樣的學習方式，那麼就得端正一下自己的價值認知觀了，當自己由於這樣的情緒而感到疲倦時，可以適當的放鬆一下自己，（比如吃個蘋果或者做5分鐘的活動）然後再問自己三個問題：我為什麼要學習？同學們都在學，我能不學嗎？我要怎樣利用好網絡學習，才能夠讓自己彎道超車？
如果是外在的因素造成自己的專注力不夠集中去學習，那就要千方百計百計千方的把手機和其他能影響自己學習的物件，通通放到一個看不到的角落去，同時坦誠的與家庭成員溝通好，無論如何給自己營造一個寬鬆簡單（只有網課媒體、桌、凳、筆和紙）的學習環境。
行動起來吧，重新拾回自己的信心和專注力，在一個屬於自己的輕鬆愉快的氛圍中盡情的學習。
家長們還是應該認真查找引起孩子注意力不集中，好動，拖拉問題的原因，比如網課過程中內容枯燥，缺乏互動；網課沒有把握時分寸，時間過長；孩子聽課時所處環境吵鬧混亂等等。
除此，還需要考慮是不是孩子自身的問題，比如孩子有感統失調問題，多動症傾向等，這些問題在特殊的條件下會暴露的更加明顯。不是孩子不想學，不想努力，而是控制不住自己的思維和行為。
家長們可以從以下幾個方面先嚐試改善：
1.要幫助孩子營造一個集中注意力的環境。孩子在學習的時候，要把寫字檯上與學習無關的東西都收起來。
2.合理安排孩子寫作業和活動的時間。對於低年級的小學生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，超過這個時間孩子就會走神。三四年級的小學生為20分鐘，五六年級的小學生則為半個小時。所以，孩子寫累了就讓他休息一會兒再寫。
3.改定時為定量。有些家長看到孩子八點就寫完作業了，於是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會產生 逆反心理 ，反正早寫完也得寫，還不如晚點兒寫完。
4.家長不要干擾孩子的學習思路和專注力。有些家長檢查孩子的作業時發現錯誤，就說，你這道題做錯了。也不顧孩子正在寫其他作業。
5.儘量減少對孩子的嘮叨和訓斥。即使孩子注意力不集中，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等於強化孩子不集中的特點，孩子也會在心裡認同自己注意力不集中。
除此之外家長也不妨停下來手中的事情，仔細觀察觀察孩子或者跟孩子好好談談心，幫助孩子一起找到引起問題的原因所在，從根本上幫助孩子去解決問題。
“虛邪賊風，避之有時”。應注意適時增減衣物，減少到人員密集場所逗留時間；注意個人衛生，勤洗手，勤更衣，戴口罩。
“食飲有節”。飲食清淡、規律，多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、雞蛋等，提高機體免疫力。
“起居有常”。人應順應自然界的變化，作息要規律，適當鍛鍊身體，可用導引、太極拳等。
“精神內守，病安從來”。要做到心神安寧，情志舒暢。點燃艾條燻蒸房間10-15分鐘，可以消毒清瘟。
神經1支筆
家長可安排人或者自己陪孩子上課一段時間，鼓勵孩子認真上課，同孩子一起討論學習內容，可給一點獎勵！
綜改1
羅屹軍
哈嘍，大家好我是靈子，很高興來回答這個問題，我們家兒子在家上網課已經一個多月了，剛開始的時候也是不能專心聽課，一邊用手機和同學聊天，一邊聽電腦上老師講課，怎麼批評他也沒用，他爸就差動手了，後來我反覆思考了下，這孩子現在剛好在叛逆期，如果硬著來，只會更糟糕，因為那時我們也還沒上班，所以我每天早上和他一起起床，然後陪著他一起聽課，和他一起分析題目，，這樣陪了三天，第四天的時候我就說我去給你做 點吃的，你自己認真聽課哦，然後我就離開去做事了，慢慢我沒在身邊他也能認真的聽課了，其實一節網課也就20分鐘，剛開始的時候他是沒有那種氣氛，所以父母帶著他一起聽課，一起學習，帶動他的學習，他就開始感覺到那種氛圍，就能安心的聽課了。
懶婦靈子
佩城科技李傳強
你提的問題很普遍，也很正常，只不過家長首次監督孩子網課，不習慣而已。要告訴家長的是，不能希望孩子像木偶一樣蹲在電腦機旁，大人靜靜的坐在沙發上玩手機。
不說孩子，就說成人，誰敢保證他上學時或者參加開會時，沒想過別的？沒走過神？沒打過了睡？沒有吧！既然沒有，那幹嘛要這樣苛刻的要求孩子呢？家長的埋怨，其實是家長不耐心煩，不負責任和懶惰的表現。網課時注意力不集中，對於小學生來說，這是孩子的天性。家長就要靜下心，俯下身既做孩子監護人，又做孩子的老師，隨時掌握課情和孩子的學習動態，這樣孩子才能較好的跟著進程適應網上授課，完成學業。
陳隨令CHEN332211
很高興回答你的問題。
我是小雪花的娘，一個41歲有兩個寶寶的媽媽。
我家老大13歲，每天都上網課，幾點建議你參考：
孩子注意力集中時間
不同的孩子，因為年齡階段的不同，他注意力時間也各有不同，比如小年齡階段孩子，5歲以下的大概就是10分鐘左右，上了小學的孩子一般是在20~25分鐘左右，初中的孩子一般在45分鐘到60分鐘之間。
所以首先我們要從科學上先從先去理解孩子的注意力時長。
不過多幹擾孩子
孩子上網課期間，大人不要過多的去幹擾孩子，打斷孩子整體的一個思路，讓他自行進行學習，可以利用一些互聯網的工具，比如番茄鍾記錄每天的學習時長，形成每天的報告，孩子也會很有成就感。並且，提醒他去準備好相應的本和筆，隨時做好筆記。
家長以身作則，做好榜樣作用
孩子在上課期間，家長不要去看電視或看手機來干擾到孩子，應該給孩子一個安靜的環境，如果有條件的情況下，家長可以跟孩子一起來進行學習，並且記錄筆記，詳細分析。通過分析引導，來讓孩子更加感受到上課的一個樂趣。
適時的鼓勵
每一個孩子在進行一段時間的學習以後家長都可以給予他一個鼓勵，鼓舞孩子的信心，讓他獲得學習的成就感。真誠的發自內心的具體鼓勵，會讓孩子感受到無比的自豪，從而更加的喜歡學習。
通過這幾個方面，我們可以合理的去引導孩子，另外，家長不要過分的緊張，孩子偶爾的出神，注意力不集中也是難免的，我們適當的提醒和引導就可以了，不要小題大做。
以上就是關於這個問題的回答，希望可以給你一些參考。
