了解“钟摆效应”,帮你轻松解决孩子的负面情绪

了解“钟摆效应”,帮你轻松解决孩子的负面情绪

花花跟她朋友的家离的很近,两个人的关系非常好,所以每次朋友有事情就把她家的孩子送到花花家,让花花帮忙照看。

看孩子这件事对于花花来说已经是轻而易举的了,因为她们家也有一个宝宝,正好可以让两个小朋友成为好朋友。

这一天花花的朋友又把她家的孩子送到花花家里来了。刚开始,这有个小朋友还跟花花的宝宝玩的很好,但是突然朋友的孩子就开始哭闹了起来。

花花就赶紧下手中的工作跑到孩子的身边,害怕孩子出现什么意外。但是花花宝宝说朋友的孩子并没有出现什么问题,不知道为什么他会一直哭。

花花没有办法只能先哄好孩子,但是孩子却怎么哄也哄不好,等到花花的朋友来接,孩子还一直没有止住哭声。

面对朋友,花花觉得非常的不好意思,但是她实在不知道为什么朋友的孩子会大哭不止。

了解“钟摆效应”,帮你轻松解决孩子的负面情绪

一、孩子为什么会突然陷入负面情绪中?

1,心理承受能力差

孩子的心灵都是非常敏感而且脆弱的,他们没有经过社会的磨砺,所以无论遇到什么看似微小而且不值得一提的挫折,们也会感觉到危险和无法承受,所以孩子们只能通过大哭来发泄自己的情绪。

很多事情在父母的眼中都是很小的事情,但是在孩子的眼中这些就是大事。比如说小朋友在幼儿园调皮,老师批评他们一句。

在我们看来做不好事情就应该受到批评,但是在孩子眼中老师的批评就成为他们不是好孩子的标志,这一句不好的评价就会让他们大哭不止。

还有一些小朋友看到家长做家务轻而易举,但是当他们自己动手做的时候,就会发现事情的难处,很多小朋友因为自己做不到,就喜欢发脾气,因为他们通过这些事感觉到了他们都无能为力。

所以很多孩子小的时候心理承受能力不足是非常正常的现象。

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二,不能正确表达自己

因为那个时候孩子还不会说话,而且很多时候他们用肢体语言表达情绪之后父母根本看不懂,不了解他们真正需要的是什么。

面对这种鸡同鸭讲的情况,孩子们基本上就会非常的急躁,一急躁就容易而哭不止。

如果家长发现孩子经过强烈的表达之后开始大哭,那很大一部分原因是因为家长没有听明白孩子真正想要的是什么,或者是理解孩子真正的意图出现了偏差。

三,父母对孩子不理解

很多时候孩子并不能像父母那样,通过各种各样的方式去消化掉自己的情绪,他们唯一能够做到的就是大哭。

他们希望通过这样的方式,一方面去调节自己的情绪,一方面也是希望能够引起父母的关注,让父母知道他们现在非常的伤心,非常的难受,想让父母安慰他们,替代他们去找到解决的方式。

但是很多时候父母并不理解孩子,他们看到孩子大哭,经常就会产生一种非常烦躁的心理状态。只会一味的指责孩子,而不是理解孩子。

如果家长们真正想要改变这样的情况,可以求助钟摆效应,包括对“钟摆效应”的理解,找到正确的方法,就能够帮助孩子化解负面情绪。

了解“钟摆效应”,帮你轻松解决孩子的负面情绪

钟摆效应

钟摆的情绪总会向钟摆一样保持一定的平衡状态,一旦负面情绪降低了,那么正面情绪也会相应的降低。

所以家长想要帮助孩子摆脱负面效应的前提是家长应当明白,所有人都会有正面和负面两种情绪,人可以摆脱负面情绪。

但是相应的他的正面情绪也会减少,所以家长要做的并不是让孩子消灭负面情绪,而是让他们控制负面情绪。

二、如何引导孩子化解负面情绪?

1,倾听孩子的感受

如果遇到孩子爆发负面情绪,家长首先要做的就是让孩子能够停止哭泣。

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让孩子停止哭泣的方法很多,但是一定不能采用强硬的态度而应当多安抚孩子的情绪,让他们感觉到温暖,让孩子自动停止哭泣。如果家长一直强硬,那么会对接下来的沟通有所阻碍。

孩子停止哭泣之后,家长要做的就是倾听孩子的感受,而不是一味的去批评和指责孩子,让孩子尝试用沟通的方式将负面情绪抒发出来。

让孩子逐渐习惯这样的一种化解负面情绪的方式,以后如果他们再遇到类似的情况就不会再大哭不止了,而是第一步想到与父母交流。

2,控制好自己的情绪

家长在安抚孩子情绪之前,首先应当对自己的情绪有正确的认识,同时要让自己的情绪保持稳定的状态。

被情绪掌控的人是没有办法进行理性的沟通和交流的,所以家长首先要安定好自己的情绪,才能去照顾孩子的情绪。

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3,强化孩子接受负面情绪的心理

人生有太多不顺利的事情,如果一个人不能够接受失败,那么他的人生也会非常的艰难,这个人就会变得非常脆弱,一点小小的打击就会让他产生放弃的情绪。

所以孩子在小的时候,家长也应当强化他们接受负面情绪的心理,让他们慢慢懂得遇到挫折是非常正常的,哭泣是不能解决问题的,要让他们遇到事情的时候,向积极的方向去思考。

要想让孩子走出负面情绪的陷阱,家长需要的不是斥责,而是关心和关爱。

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