每当仰望雨后的晴天
现在的孩子由于学业繁重，或者长时间的使用电脑、看电视等原因，导致近视的时间越来越早，近视率越来越高。有的孩子发生近视以后还不注意科学用眼，导致度数越来越深，佩戴的眼镜也越来越厚重，这样对于将来近视的矫正是极其不利的。
那么有什么办法可以防止孩子近视加深?下面来了解下。
1、转眼法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如、炯炯有神。
2、眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大。稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
3、熨眼法：此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热。趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
4、洗眼法：先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的程度
匀小妞妞
既然题主说的是防止加深，那说明孩子已经近视了，导致孩子近视的原因其实有很多，但防止孩子近视的方法有就这么几点，只要从小能抓起来，其实很多糟糕的事情都是可以避免的。
孩子过早近视这个现象在当今电子产品盛行的时代几乎很普遍了，看看现在得小学生，戴眼镜的已不是少数了，所以这绝对得引起社会的关注了。
防止加深的方法有很多，第一得去医院或正规眼镜店给孩子做个视力矫正，不能因为已经近视了但年龄小而拒绝佩戴眼镜，否则实力下降会快。
第二就是家长的正确指导了，孩子平时在家写作业或看书，坐姿一定得注意，光线必须充足，千万不要让孩子在阳光直射到的地方看书。
第三，孩子如果学习用眼时间较长，一定要保持一个间断性的远眺，来缓解眼睛疲劳。
第四，家长尽量要求孩子使用电子产品的频率，现在的小孩在很小的时候就有了自己的手机，尤其男孩，容易沉迷游戏，家长从小就得抓起，让孩子从小养成一个健康的生活习惯。
最后一点，在学校老师也有一定的责任，除了传道授业解惑之外，其实引导孩子逐渐形成一个积极良好的学习习惯尤为重要。
总的来说，既然孩子已经近视了，就要坦然接受，从一些生活细节抓起，一定要形成习惯，只要能坚持下去，相信随着孩子全身心的发育，让孩子摘镜是可以做到的。
河曲小秦
防止近视
1.要有良好的用眼习惯。比如，看手机一小时，就要放下手机远眺或看看绿植。缓和眼睛疲劳。
2.保证眼部营养充足。比如，蛋白质缺乏，眼球肌肉的弹性就会下降导致近视。
3.每天做眼保健操。
4.给眼睛刮一刮痧。没学过刮痧的禁止🚫做刮痧。
详细了解可以私信我
云辉保健
少观手机，多户外活动，多吃绿叶蔬菜，勤做眼睛保健操。
