腹瀉，俗稱“拉肚子”，是最常見的病症之一，甚至在部分人身上比感冒發燒還要頻繁。最常見的原因是受涼、食用不乾淨的食物、蛋白質攝入過多，消化不良等等。所以孕婦在懷孕之後面對腹瀉這種常見病症時，便會放下戒心，忍忍、休養一下就過去了。但是並不是所有的腹瀉都可以置之不理的，它或許會導致流產！
不同程度的腹瀉對孕婦的影響
普通的腹瀉
普通腹瀉對孕婦的影響很小，就只是受涼或者食用不乾淨的食品，並且無感染情況，只要注重飲食，多喝糖鹽水或者稀飯，補充腹瀉導致的身體缺水，進食易消化食物，最多兩三天就可自愈。
嚴重的腹瀉
一旦腹瀉一天超過三次，持續2-3天以上，或者出現嚴重的腹痛、大便帶血、頭痛、嘔吐、尿量減少、體溫升高等，就一定要去醫院檢查治療！孕婦嚴重腹瀉一定要重視！因為女性在嚴重腹瀉時，會分泌一種前列腺素，它會刺激腸道加重腹瀉的症狀，而且它還會刺激子宮的收縮，可能會誘發流產或早產。
但是無論是普通的腹瀉還是嚴重的腹瀉，只要是腹瀉就會影響孕婦對食物營養的吸收，影響胎兒的發育成長，所以孕婦一定要保護好自己。
腹瀉，如何調養
1.多飲水
腹瀉會使孕婦排出大量的水分，所以在腹瀉之後孕婦一定要多喝鹽水、鹽糖水來補充水分。孕婦脫水會造成羊水變少，體溫升高。胎兒的體溫也會隨之升高，會對胎兒的神經健康造成影響。
2.不要食用脹氣的食物
孕婦在腹瀉之後不要食用豆製品、紅薯、蘿蔔等易脹氣食物，刺激腸道蠕動。
3.少吃多餐
注意飲食清淡，不要吃辛辣涼刺激性食物，少食多餐，減少腸胃的壓力。每天都要吃富含維生素C、葉酸的食物，建議適當的補充鈣物質，維持身體所需的營養。
4.不吃含乳糖類食物
建議暫時不吃含乳糖類食物，以確定腹瀉是否由於食用含乳糖類食物引起。因為懷孕後孕期荷爾蒙會影響身體對不同食品的耐受性。比如孕前可以正常飲用牛奶，在懷孕後一喝便會腹瀉。
5.食療單方
石榴皮有明顯的抑菌和收斂作用，使腸粘膜收斂，用石榴皮煮水喝，可以緩解消化不良和腹瀉。
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