局中局

电子类产品的发明的确是一把双刃剑，利用的好是它为我们所用，利用不好就是我们会深陷其中。尤其是现在的小孩子，对电子类产品比大人都还精通，影响视力，影响学习和生活，有时候的确让人堪忧。

我女儿现在3岁，以前也是手机、平板、电视换着玩，偶尔也刷刷抖音，今年在我的严格管控和合理安排下，小家伙现在基本不爱看手机、平板、电视，更愿意出去跟小朋友玩。

孩子喜欢看电视、平板、电视，我们家长首先应该搞清楚是什么原因让孩子热衷于此？

家长无意识的“熏陶”

这里的熏陶带引号意思并不是在褒扬这类家长，而是批评。孩子爱玩手机、平板、电脑，不用说，家长一定也喜欢玩，而且还经常当着孩子的面在玩。想想，如果在一个家庭中，父母双方都不玩手机，不当着孩子的面玩，孩子怎么会想到去玩手机呢？

学校间接的无意识的行为

现在的大部分学校给孩子布置作业用手机，有什么消息都是用手机跟家长沟通，不可否认，手机特别便利，省去了很多麻烦。但是我看到的事实是这样的：老师把作业发家长手机，家长把手机给孩子让孩子自己看着手机写作业。有的孩子还能自觉，看完作业就把手机放那不再动，有的孩子却不是这样，看完作业，先玩会手机，再写，写的无聊的时候，再看会，循环反复，以至于一个作业写到半夜都没写完，还要把责任怪到老师身上，说：老师布置的作业太多。有时候一些事情看似是为了便利，反倒是帮了倒忙。

周边孩子的影响

说一件我女儿的事。有一天，她跟一个小朋友在外面玩的好好的，突然就回来了，而且满脸不高兴。我看着她不说话，等着她自己主动跟我说。小家伙憋了一会儿，终于开口了：别的小朋友都有手机当玩具，我都没有。我真的很震惊！什么时候手机也能当成孩子的玩具了？

周围孩子之间的影响跟父母带给孩子的影响是不相上下的，给孩子找玩伴等于在找一个以后志同道合的好朋友，如果朋友不好，带给孩子的影响绝对是坏而不是好。

孩子的有用兴趣太少

很多小朋友都是这样，不叫他玩手机，他会觉得特别无聊，睡觉睡不好，吃饭吃不好。一玩手机精神头特别足，不玩手机整个人都是蔫的。原因就是孩子没有一个真正吸引自己的兴趣爱好。以至于误把玩手机当成了乐趣。

知道了原因，我们才好找到方法去解决它。

1、家长要做孩子的好榜样

老话常说：父母对孩子最好的教育就是言传身教。这句话绝对不是一句空话。应该具体到实际行动中。从现在开始，除了工作需要，不要刷手机玩，在孩子面前更是禁止玩手机，努力营造一个良好的家庭氛围。父母能改变自己，孩子就能受到影响。

2、给孩子找积极向上的玩伴

“近朱者赤，近墨者黑”。朋友对孩子的影响跟父母是一样的。自己孩子有一个积极向上乐观的朋友，那我们孩子也不会差到哪去，相反有一个整天淘气不听话的朋友，那在这样的影响下，自己孩子也不会好到哪去。

3、学校布置作业那点事

学校布置完作业，家长不要直接把手机给孩子，这样做：让孩子把作业抄下来，然后给孩子制定每天的规划。对待孩子还是应该严格，放纵只会越来越难管。

4、帮助孩子找到自己的兴趣

我总觉得，孩子爱玩手机是因为没有吸引到他的兴趣。假如有一件事情比手机更吸引他，他绝对不会玩手机。试着发掘孩子的兴趣爱好，比如：做手工、学画画。兴趣足以跟随孩子一生，甚至会因此而改变他。

每个孩子都是可塑造之才，只是我们家长还没有找到塑造孩子的方法，所以，耐心点，再耐心点。

金豆麻麻加加油

我是一名全职宝妈。曾经，我家孩子每天早上一睁眼，第一件事，就是找“派派”（ipad）……这仿佛成为孩子圈的一种“大势所趋”……

我家孩子2岁，语言天赋一般，但是很早就学会了说“派派”这个词语。看ipad有一年的时间了，我认为养成这种坏习惯作为父母真的挺不负责任的，最初我确实当做一种娱乐活动让她看ipad。因为她会听话，我可以休息，我可以做自己的事情。

大多数家庭，想必也是这种情况。特别是宝妈独立带娃的，应该会懂。当我意识到这个问题严重性的时候，我很认真的想给他戒掉。缓解孩子的ipad情况，有难度，但也不是没办法。

藏起来。

不要让ipad出现在孩子视线范围内，不要为了孩子听话主动提供。如果孩子问起，就用各种借口，充电，维修等来搪塞孩子。孩子不相信或者不依不饶，我们就要特别认真的给他解释，为什么充电，为什么维修，因为每天都看太久，所以ipad就坏了。孩子小听不懂没关系，多说几次就懂了。

给孩子创造好的硬件娱乐设备。

两个孩子相对还会好一些，至少比一个孩子多了一个玩伴。引导孩子做有意义的游戏，两个人的游戏，甚至家人可以一起亲子活动。有时候孩子看ipad也是出于无聊。在家没有好玩的东西吸引他，只能沉浸在ipad。就像是我们追肥皂剧一样。

控制看ipad时间。

养成好习惯，每天看几集动画片或者是多久时间。跟孩子一起来商量制定ipad规则。立了规矩就要完全遵守，不能因为孩子鬼哭狼嚎而心软。我认为有些动画片也是有益的，偶尔看看也可以增长知识，我家孩子很多词语都是在动画学来的。所以我们也没必要一棍子全部否定。只是，给孩子立规矩。

如果有条件可以看投影。

虽然光线会黑，但是因为没有强烈的光面反射。投影对眼睛伤害要小很多。这是某测评的结果，投影☞电视☞ipad和手机伤害最大。我认为还是有些道理的。

家里两个宝宝，可以互相监督。

制定感兴趣的游戏规则，奖励制度。让两个孩子像做游戏一样参与，孩子与孩子之间比大人更容易沟通。

不管看什么设备，都要好好保护眼睛。给孩子灌输眼睛的知识，让他自己心生“恐惧。”提醒并引导孩子休息眼睛，眺望远方。更重要的一点就是，家长要负起责任，坚持原则。

我是一名普通的全职宝妈，欢迎评论与关注。一起探讨快乐育娃。感谢阅读~

平凡的大梦想

您好，我觉得出现这种情况最主要的原因是在于父母了，然后这种情况要一分为二，如果孩子玩平板是为了学习那无可厚非，可以适当玩一下，如果是为了看电视打游戏我是不赞同的。

还有抖音，我亲眼特别多的小朋友很迷恋抖音拿着手机看得特别专注，个人觉得抖音上有很多内容不太适合孩子看，如果实在要看看也不是不可以，可以点击青少年模式。不管是平板还是抖音都不能过度，我女儿曾经有段时间也特别迷恋，我是怎么做的呢，在这里给大家分享一下:

一、 控制孩子使用的时间。这个时代不看平板不看抖音也不太现实，父母们也不用谈之色变。但我们一定要控制孩子看平板抖音的时间，我规定我女儿每天只能看20-30分钟左右，上午下午晚上都可以自己选择，没有商量的余地。跟孩子讲为什么只让他们看半小时左右，给孩子讲讲身边的一些负面事例。久而久之我女儿每次看完以后主动关平板，然后自己要不就是找小伙伴去玩，要么玩玩自己的玩具，或者自己或者找大人一起看看书等等。

二、循序渐进缩短孩子使用的时间，这样孩子更容易接受。如果孩子原本一天要看几个小时，你一下子让他不看或者看二三十分钟孩子肯定接受不了，会有很大的抵触情绪，适得其反，不利于纠正孩子的坏习惯。

三、给孩子创造其它兴趣的条件。父母可以和孩子一起参加一些活动以转移孩子的注意力。我回和我女儿做游戏，也会在家里买很多书，她自己没事就会去看看，而不是除了平板外就无所是从。

我通过身边孩子的案例可以发现，沉迷于电子产品的孩子，与人交流方面多少都有点弱势。如果成瘾孩子还会做出一些出格的事情来。我有个朋友的小孩成瘾，父母不让玩平板，结果孩子想法设法的入偷，还用父母的账号去充钱，类似的例子太多了。

所以，孩子可以玩，但一定要有一个度，父母一定要给孩子形成规矩意识，而不是让孩子为所欲为。

袋鼠麻麻育儿屋

您好，我是【小咘妈妈】，很高兴回答您的问题。

孩子们对电子产品的好奇心都比较重，都很喜欢玩。想让孩子有节制地玩，确实要花费一些心思。

像这种控制不住的情况，可以先让孩子不玩，然后再慢慢引导孩子有节制地玩。

孩子控制不住地玩平板电脑，不仅对孩子的视力有影响，而且也不利于孩子养成好习惯。可以先不让孩子玩，再慢慢引导孩子有节制地看平板电脑。

1、如果孩子平时只是用它来看动画，打游戏。家长可以找个机会跟孩子说平板电脑坏了，拿去外面维修了。

2、孩子平时学习要用到电脑。家长可以弄一个跟班主任头像和名字一样的微信，来跟孩子谈谈这件事。上学的孩子都很听班主任的话，这一招特别灵，可以试试。（切记不能滥用，要不然起不到作用）

如何才能让孩子有节制地玩平板电脑呢？

孩子的自控力还比较弱，建议由家长来保管平板电脑。然后引导孩子做些他平时喜欢做的事情，把孩子的时间安排满，转移注意力。

💕 跟孩子一起制定计划，平板电脑一天玩几次，一次玩多长时间。

💕 可以给孩子听听故事，让孩子不无聊而且还能安静下来。跟孩子玩一下互动游戏，做手工，玩橡皮泥等等。现在也可以带上口罩，让孩子在小区里，玩一下了。

两个孩子现在又迷上了抖音怎么办？

首先，我们不能放任孩子自己在那乐呵呵地看。主动权必须要掌握在我们家长手里，我们可以帮孩子筛选，这样可以减少孩子看平板电脑的时间。如果利用好电子产品和网络资源，是可以给孩子带来乐趣，并能开阔孩子的视野的。像我平时都是手机和平板自己拿着，但是看到好的内容时会让孩子一起看。孩子用平板时，会尽量陪着，他每次看平板时，提前跟他说好可以看多长时间。

💕看抖音时，我看到孩子可能感兴趣的视频，我会保存下来给孩子看。

比如:河蟹，蜗牛怎样吃东西，知了猴是怎么脱壳的。短短的40秒，孩子就看到了三种生物生动，有趣的画面。孩子问我为什么小小的蜗牛吃东西那么快？我上网一查，原来蜗牛是世界上牙齿最多的动物。在这样用心有效地陪伴下，孩子很轻松，很愉悦地接收到了知识。

💕二年级上学期，孩子预习课文《葡萄沟》，里面有制作葡萄干的过程，孩子不容易理解。我找到了葡萄干制作的视频，跟课文里面描述的一模一样。

总之，只有让孩子有节制地，利用电子产品，它才能成为我们哄娃育儿的神器。

我是【小咘妈妈】，一位用心陪伴孩子成长的妈妈。很开心能在这里跟大家一起学习并分享育儿经验和知识。希望我的回答能带给您一点帮助！欢迎在评论区留下您的观点。期待您的转发、点赞与关注。

小咘妈妈

当越来越多的电子产品、游戏、视频平台...出现和入侵才让父母们发现——我们被替代了！这时才真正开始关注我们的孩子。这确实是让家长非常头痛的问题，但也值得我们深思。

我们先来分析一下行为最初产生的原因：当孩子需要我们的时候，从我们那里不能得到及时回应。他们只能通过寻找其它的“安慰剂”来满足。那么电子产品、游戏等等就是最最好的东西，

这些产品反应及时、敏捷，它们因为能为我们提供生理和心理上足够的刺激和满足而被设计。这也是为什么那么多孩子染上网瘾的重要原因。

曾经有人统计，平均每天父母和孩子谈话的时间只有12分钟，而且大部分还都是负面评价比较多。

那怎样让孩子从那些电子产品中摆脱出来呢？

1.陪孩子玩

玩——一定是要高质量的陪伴，有极积互动，放下手中事，全心投入。最糟糕的是父母一边刷手机一边和孩子玩，这不仅是没有达到陪伴的目的，反而还做了最坏的榜样。

2.建立使用电子产品的规矩：

收走电子产品，放在孩子找不到的地方。并且告诉孩子这个东西是父母的，如果需要，只能在约定好的时间内借给他们玩。

明确使用时间，如：平时不能玩，周末只能使用3次，每次20分钟（根据孩子年龄调整时间，时间尽可能具体。）。

写在纸上，贴在显眼的地方——在孩子耍懒的时候可以让他自己去看

孩子做的好，尊守承诺时，一定要及时表扬、奖励。

如果违反，要有一定惩罚。如：扣掉一次使用机会，或减少单次使用时间。

3.在孩子使用电子产品时，父母尽量和他们一起参与。

网络内容参差不齐，有很多不适合儿童的内容或游戏，父母必须参与把关。同时也可以通过参与，去更多的了解孩子，和孩子建立密切的关系。

有本书说的好：父母是孩子最好的玩具。我们孩子最看重的是和我们在一起的时光。

陪伴才是孩子们内心最渴望的东西，希望以上的分享能给你启发和帮助。

更多育儿的分享可以关注或私信我。

娜丽可

作为孩子的父母，我们要深刻反思。

孩子为什么喜欢电子产品？他们有没有其他的兴趣爱好？

我家小宝现在刚2岁，也有这样的苗头了，那我说说我的方法吧！

以身作则

我之前也沉迷电子产品，但是但我发现我家宝自己拿到手机后，熟练的打开某软件时，我深深的被触动了，首先，是孩子的学习能力之强大让我汗颜；其次是还我的自责，我没有给孩子培养好的习惯让他开始沉迷电子产品，这是作为父亲的失职。

为了孩子，我改变了自己，我现在手机在孩子的基本不拿出来，不给孩子制造拿手机的机会，其次是把家里的电视停用，电脑停用。除紧急情况外断绝电子产品的使用。

这个方法是最有效也是最难的，因为我们用了多年的电子产品，戒掉它就像戒酒、烟、毒一样会有一个过程，但是一想到孩子的未来，我孩子忍住了，等现在回过头看看，自己的曾经，百感交加呀！

习惯与兴趣培养

从我戒了手机开始，也在孩子培养良好的习惯和兴趣。现在我和他每天固定时间段写字，绘画，拼积木。经过了一段时间的坚持，现在孩子可以控制的情绪不会哭闹的要手机，而且还会主动的制止我玩手机。如果在固定的时间段内我有事情的话，他还会自己去绘画和拼积木。现在已经初步的给孩子培养了良好的习惯与兴趣。

下图是我家宝自己在专注的绘画！

多陪伴

其实，孩子的这样行为时缺少互动与陪伴，如果在家父母可以予以足够的陪伴，再加之习惯与兴趣培养，孩子是完全可以不去想、不去玩电子产品的，陪伴是该孩子最好的礼物，这是其他任何东西都无法代替的。

最后说一句：父母是孩子的第一任老师，也是终身的导师。我们的言行举止会影响孩子的一生。

则元育儿百科

您好，我是陆超，也是一对双胞胎的奶爸，很高兴能回答您的问题，针对您这个问题，我想说的是不要接触手机，这个是可以做到的。手机这个东西对于儿童来说真的是百害无一利。

1.手机虽然现在是家庭中的必需品，想要孩子不玩手机，首先大人应该做好榜样，以身作则，至少不要在孩子面前老玩手机。我家里我们夫妻两个人甚至爷爷奶奶在这个意识上都是统一的。家里的手机绝对不会让孩子碰！

2.分散孩子的注意力。这里不是说要一刀切，可以慢慢让孩子从手机往别的地方去转移。可以说个他感兴趣的话题或者奖励激励的办法分散他的注意力，慢慢弱化孩子玩手机的兴趣。

3.多带孩子去户外活动。去户外可以锻炼身体，见识外面的世界，也可以多和其他的小朋友接触沟通，对于孩子的成长都是很有帮助的。其实外面很多东西都比手机要好玩的多。

总之，孩子喜欢玩手机也能理解，也无可厚非，手机也不是那种戒不了的东西，家长要转变自己的态度，才能期待孩子们能做出改变。戒手机有过程，家长一定要有耐心！很高兴能回答您的问题，希望我的回答可以帮到您！

睿宝and骏宝

首先多陪孩子玩耍，尽量让孩子们忘记玩平板，分散他们的注意力，多互动，长期玩平板很不好，哈医大四院眼科主任韩清教授指出，平板电脑是直接发光体，画面色彩亮丽，视觉刺激过于强烈，长时间使用很容易导致视网膜与黄斑区的损伤及病变，随之出现的是视力的下降和色觉敏感度的降低，严重甚至会对孩子尚未发育完全的视神经造成不可逆的损伤。@ieye 腾讯微博： 专家建议，家长尽量不要给孩子接触平板电脑，如果玩一定要限时间，每次不宜超过半小时。

北京生活日记

从题中可以感觉到家里的两宝年龄应该是差不多幼儿园的年龄，正是好奇心和自我探索的年纪，互联网和抖音，别说孩子了，大人刷起来也是很难控制住的。

但是，对于小孩子来讲，肯定是要控制的，凡事要有度，而且题中宝妈是控制不住两宝的行为，这才是问题所在。

家长在孩子面前，一定是要有权威的，这个时候管不了，再大些更难以教育，因为孩子已经习惯了家长没有权威，不听家长的也无所谓的心态。

首先，转移孩子的注意力。

一些家长为了省心，孩子缠着家长时，或者哭闹时，就甩个手机/平板给孩子，去先自己看动画片去，孩子安静了，父母省心了。然而，这也是家长教育失职的部分，孩子喜欢玩手机/平板，也是家长“惯”出来的。

家长需要多陪伴孩子玩耍，一起做些事情，哪怕是一起画画、看故事书、出去玩，都可以，利用其它宝宝感兴趣的事，来分散宝宝的注意力。

尤其是家里有两个宝宝，可以玩到一起去的，女宝宝可以买一套过家家的玩具，两个孩子一起玩，应该会很开心。男宝宝可以买一套多米诺小火车、钓鱼台等互动性强的玩具，两个宝宝在一起玩更有乐趣的玩具。

其次，要控制孩子使用平板的时间

现在手机/平板都有儿童模式，可以设置一下，或者跟孩子讲可以看，但是到了几点就要交给妈妈，不然明天就没有的看了。要让孩子知道一些规则，遵守规则才能更好的达到自己想要的目的，也是锻炼孩子对原则、底线的一些认知。

没有教育不好的孩子，只有一再妥协的家长。

90新生日记

现在，大多数孩子迷恋于玩电子产品，大人们很是头疼。再加上疫情这段时间，可能这个问题更加棘手。但是值得肯定的是，玩平板，手机这些总是弊大于利的。我们都亟需解决，可能一个家庭用一种方法解决不了的，但是一百个家庭就有一百种方法，刻意重视，总能解决。

我的出发点就是家长要引起足够重视。 家长不够重视，那么对于自控力极差的小朋友当然肆无忌惮。怎么重视，那就看看它必然的后果：

一，视力。对视力是没有一点好处的。作为大人，你可能带了眼镜，请问带眼镜好吗？既影响美观又不方便，洗完脸半天摸不到眼镜，没看清熟人被误解，主要是自己很不方便呀。而且你现在30岁可能500度，而你的孩子可能不到20岁就500度了，因为电子产品会加剧度数的增长，长时间看电子产品可能会视网膜脱落，眼球毛线血管破裂，眼球突出呆滞，这都不是危言耸听，只是没遇到罢了，可是真正遇到后就迟了，所以他在你的年龄阶段可能会比你的困扰更多，而且度数过高还会遗传的。 二，网瘾。沉迷于电子产品后，他肯定不会专注学习，不上进甚至堕落了，孩童该有的想象力也被约束了。现在家长们的头疼，其实是小孩子已经克制不了自己想要玩电子产品了。他们现在还是没有抵抗大人的能力，所以强制不让玩的时候会妥协，但是只要给他手机，他马上会忘了刚才的疼痛。网络上甚至有6.7岁的小朋友因为不让看电视玩手机，打妈妈。这就是有瘾了。大人们有时候为了自己想要的东西都会不择手段，何况天真的小朋友。我们都知道，任何东西最害怕有瘾。在学校一天有别的事情要做，这种现象还好管理，现在疫情阶段，孩子整天可以和电子产品在一起，那么真的会成瘾。

看完以上几点，其实父母都知道，也可能已经经历过了，所以我们一定要加以重视，吸取教训，然后才能真正的付诸行动，不仅仅是纸上谈兵了。

一，立规矩。玩之前，跟他沟通好什么时候可以玩，玩多长时间，一定玩之前定。放心，只要父母有耐心，2岁多的小孩都能听懂这些规定的。一件事，只要你坚持下去，就会有期望的结果。第一天，他很可能会因为允许考的时间少而跟你闹，千万不能妥协，他最终也会因为想玩，答应你的要求。只要你连着几天都这样，他会认为你的规矩有权威了，也会已经形成小习惯而接受了。但是，大人自己一定不能破坏规矩，你延长时间或者不遵守约定，孩子只会认为这规矩就没有，仍然肆无忌惮。

以上，说了这么多，主要是父母要对玩电子产品这件事严肃对待，弊大于利，然后从我做起，陪伴孩子，让他们健康成长。

最后，祝好！

關鍵字: 平板 两宝 的确