何解憂日記
前幾天，解憂和家裡人閒聊，媽媽說身邊有個老同學，因為吃減肥藥肝腎心臟衰竭而去世了，留下老公孩子兩人相依為命。解憂聽了心裡很不是滋味，所以近期一直在蒐集這方面的資料，希望能夠帶大家深入瞭解一下減肥藥。
認識我的人都叫我xx,我從小就胖，他們從小就欺負我。每次聽到他們這麼叫我，我內心真的是非常非常難過，差點就患上了抑鬱症。現在年齡也不小，也沒有談過戀愛，再這麼下去我可能要變成單身大齡剩女了。後來我聽了朋友的安利，種草了某某品牌某某產品，一個月的時間體重居然輕了18斤！現在有好多人追我，我在考慮應該答應哪一個。
-------某不知名但是頭像很好看的網友
某網友1分鐘前
我本來是抱著試一試的心態，沒想到這麼有用，一個月減掉了20斤體重！還沒有瘦身成功的姐妹也可以試下哦~聯繫方式xxxxxxx
看到這種消息，各位小夥伴們眼熟嗎？
不運動不節食，躺著就能瘦！看到這些消息，減肥的小夥伴是不是很心動啊?解憂今天就來扒一扒減肥產品。字數較長，大家先關注再看哦~
減肥藥總體按照作用能夠分為四大類
抑制食慾
拉肚子
阻止能量吸收
增加基礎代謝。
那麼我們挨個細說都是怎麼發揮作用的。
1
第一類：：增加飽腹感
代表產品：代餐或者藤黃果膠囊等等各種類型
主要作用是抑制食慾。吃的少了不想吃了那當然就瘦了嘛！
每個月花在吃上的錢用來買減肥藥，又能省錢還能瘦，還不用運動，這簡直不要太好啊！
廣告說的這麼好，這產品的道理我也明白，這樣肯定能瘦。那麼效果到底怎麼樣呢？
簡單來說，效果並不是
很好。為啥呢？
彆著急，且聽解憂來為你扒一扒其中原因
有這種想法的朋友呢，肯定是屬於比較愛吃東西的，想從源頭控制一下能量的攝入。
但是，你太小瞧了你身體對吃東西的渴望。
愛吃的人一粒小小的膠囊什麼的是抑制不了你對食物的渴望的。
前面解憂有文章寫過，人的飢餓感是由大腦，和五感，情緒 心理一起控制的。想要違背身體的原始本能是非常難的。
這種藥物劑量小了，沒有作用。
劑量大的話，因為這種減肥藥直接作用於中樞神經來抑制食慾，所存在的大腦中樞和心血管系統等方面的安全性並無確定。
所以有什麼後果你懂的。
代餐的話是確實有作用的，的確會讓你感覺到飽腹。
但是代餐是用來代替正餐去吃的。
不論什麼代餐，味道與我們正常吃飯味道是完全不同的，帶給我們生理和心理上的滿足感也是天差地別。
而想要見效就需要長時間的去吃代餐粉。說實話這個是很雞肋的。
來買這些產品的朋友都是帶著快速見效的目的來買的。
代餐粉吃兩三天大部分人是可以接受的，但是一兩個月吃代餐粉，有這毅力怎麼減減不下來？光控制一下飲食都減下來了何必花那個冤枉錢去選擇代餐粉呢？
而從原理方面來說，這屬於節食的一種，解憂寫過一篇關於節食的文章，大家可以看看。
那麼直接說結論：你不可能一輩子節食，只要你鬆懈一次，就像潘多拉的魔盒一般，後果不再是你能控制得了的。
如果你真的有節食一輩子的想法，那就祝你成功吧。
2
第二類 拉肚子類
代表產品：青汁，酵素，脂流茶，減肥茶等等等等
會讓你拉肚子排洩的減肥用品。
這些裡面其實沒有什麼大家想象中的高科技或者神奇成分。
就是含有較多膳食纖維，能讓便秘的人上廁所更加通暢。
最主要的成分一般有番洩葉、決明子、利尿劑、瀉藥。
就是讓你拉肚子，從早拉到晚。而拉肚子會造成你體內水分的大量流失，表面上看體重是輕了，但實際上脂肪並沒有減少。
並且會影響身體內分泌，造成內分泌失調影響減肥效果，反彈會更加嚴重。
都2020年了，不會還有人認為體重輕了就是減肥了吧？
3
第三類。減肥用的處方藥和非處方藥。
這種減肥藥直接作用於大腦神經，讓人體不吸收營養物質，加快新陳代謝從而減少吸收熱量和消耗脂肪。
但是長期服用會造成中風，心臟病，腦神經損傷，記憶力受損，出現腦血管問題以及精神狀態不正常等重大後果。
正常情況：脂肪需要在腸道中被脂肪酶分解為 小顆粒才可以被小腸吸收，從而長肥肉。
原理是：只要脂肪酶不分解脂肪，身體不吸收脂肪，全排洩了，你就瘦了。
脂肪在體內基本不會獨自合成脂肪，即便有也很少，因為沒有優秀的脂肪合成環境：大量碳水＋大量脂肪 或者 大量碳水。只有在這樣的環境下身體脂肪才會大量增加。
而攝入脂肪和體脂肪的概念又有很多人根本不明白，所以大多數人不明白脂肪是個好東西，身體沒有攝入足夠的飽和脂肪是非常不健康的狀態。
那麼對減肥最重要的基礎代謝來說，飽和脂肪不足，雄性激素就會下降。而雄性激素下降，代謝就會刷刷往下掉。
不論男女全都是一樣的。這樣你減肥就更慢了。
所以你需要明白：
1.減不減少脂肪攝入和你胖不胖並沒有必然聯繫。
2.不吃脂肪對身體一定沒有好處。
著重介紹一下奧利司他 ，隨餐服用的減肥藥，也是唯一有認證的減肥藥。
作用是抑制你腸胃吸收油脂脂肪的一些酶的活性。而且僅僅只抑制30%，剩下的你還是得自己吸收。
並且，奧利司他還會抑制維生素和營養物質的攝入。
並且在使用過程中，會伴隨著非常尷尬的使用體驗。
你會無法控制你的排洩。就是俗稱的拉油。
Emmmmm過程很有味道，大家有興趣的話自己去百度吧。
解憂就不在此贅述了。至於效果，大多數人反映對於減肥並沒有太多幫助。
另外解憂提醒，如果真的想用，和成人紙尿褲一起配套使用體驗更佳哦~
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第四類：增加代謝類
代表產品：三無產品{實在太多了}
多為微商賣的減肥產品，其他渠道的也有。
其中大部分含有違規成分（如興奮劑）
會導致頭暈，無力，心跳加速，長期使用會影響心臟，腎臟，肝臟等臟器衰竭。
危害有：絕大多數有依賴性，對身體危害非常大。並且反彈速度非常快，因為破壞了身體的正常新陳代謝和內分泌，再次減肥會更加困難。
非常多的減肥藥副作用非常明顯，很容易造成生命危險。
醫院裡減肥的手術項目明確，明碼標價。幾千到幾萬價格不等，所有的後遺症給你交代的清清楚楚。
明明確確告訴你了會影響你的身體健康，可能需要多次手術並且留下創口並且根據時間還會反彈。
你為什麼覺得幾百幾千的減肥藥效果會非常好並且沒有副作用？
你做手術出現了意外情況你能夠找到醫院負責，能夠找到醫生負責。
你吃減肥藥吃出問題來，你能找誰負責？微商？還是廠家？
為了取信於你給你手機號和身份信息，你確定他給你的信息就是正確的？這東西有成本嗎？
這個“廠家”，你又憑什麼確定這個“廠家”真的存在呢？
建立一個網站，就變成了所謂官網。
給你一個“資質證明”，你又靠什麼判斷這個東西是真的？
中國有局老話，買的不如賣的精。
所有你能想到的漏洞，所有你的問題，人家客服早就培訓了好幾套說辭，信息齊全，就為了取信於你等你上鉤。
再說了，只要你想買，人家說什麼你都會信的。
仔細想一想：產品用的不好出現問題了，賣給你的人沒了，你能怎麼辦？
這時候發現信息都是假的，電話已經註銷，公司發現就是個名字。
你連維權都找不到要告誰。
在網上搜一下關於減肥藥死亡的案例，多的嚇人。關於微商賣減肥藥被查處判刑也非常多。
01
關於進口減肥藥
《2015年全球疾病負擔》報告顯示，2015年全球肥胖人數最多的國家是中國和印度，而兒童肥胖人口最多的國家是美國和中國。中國由於巨大的人口基數，超重人口絕對數躍升至世界第一，同時兒童超重人口的增多也是中國公共衛生面臨的重要問題。據2016年《柳葉刀醫學週刊》的數據，中國的肥胖人口已近9000萬，其中男性4320萬，女性4640萬。中國肥胖人數超越美國，正是成為世界上肥胖人口最多的國家。
超重已經成為世界性問題，經濟合作與發展組織（經合組織）的報告稱，十年前，經合組織的36個國家中，肥胖人口占總人口的1/5，而今天這一數字為1/4，這意味十年間增加了五千萬超重人口。在某些國家，這個數字更加糟糕，例如，英國有三分之二的人超重，三分之一的人肥胖。在美國的幾乎40％的成年人和將近20％的兒童肥胖。
對於人類來說，肥胖問題非常嚴重！
但是在近代醫學發展以來，全球範圍內關於肥胖的安全臨床藥物治療並無顯著突破。醫生對減肥最好的建議就是“管住嘴，邁開腿。”
如果有人能研製出真正有效安全的減肥藥，你必然能在諾貝爾醫學獎獲得者裡找到他。
這種人，會活在你的朋友圈裡賣藥嗎？
02
到底如何看待減肥藥呢
在解憂看來，減肥其實和賺錢是一個道理。
減肥的方法就如賺錢的途徑一般。一個月能賺3000也能賺8000元，這取決於你從事什麼工作。
而減肥藥，就如同一個不切實際的工作：不用上班每個月工資10萬。好好想想，現實中有沒有這種宣傳，最後的結果是什麼？
高利貸大家都知道不能碰，那性質一樣的減肥藥為什麼躍躍欲試呢？
高利貸你實在還不上了還有家人朋友幫襯，而減肥藥帶來的後果全都是由你自己身體來承受的，別人想幫都幫不上忙。
很多人都知道自己不可能一夜暴富，那為什麼幻想自己能一夜暴瘦？
試問，商家不割你們這些韭菜他們的錢包過得去嗎？
有一句話說的非常好：
“
你永遠賺不到超出你認知範圍之外的錢，除非靠運氣
但是運氣賺到的錢，最後往往又會靠實力虧掉，這是一種必然的趨勢。
你所賺的每一分錢，都是你對這個世界認知的變現。
你所虧得每一分錢，都是因為對這個世界認知又缺陷而造成得。
這個世界最大得公平在於：
當一個人的財富大於自己認知的時候，這個社會有100種方法來收割你，直到你的認知和財富相互匹配為止。
所以解憂勸大家，對於減肥藥，千萬不要抱有僥倖心理。
或許很多人說了，我也用減肥藥，也減下去了，怎麼沒你說的那些副作用？或者身邊的人用了，人家還好好的呢？
解憂想說，使用減肥藥又跟借高利貸有什麼區呢？
錢確實到你手裡了，還貸之前也確實沒有壞處。
但是，錢遲早是要還得，利息也是一定會有的。而這個利息，也就是減肥藥帶來的負面影響，可能是你根本接受不了的。
靠歪門邪道掙來的錢或許無人追究，被你僥倖逃脫。
但是減肥上走的所有捷徑帶來的後果都會在你自己身體上一一實現，毫無倖免。
1
每個人都是我們自己的主人
麥基在《可怕的錯覺》裡說：你看到的，只是你想看到的。
很多事情都是經不起推敲的，很多人也不是不聰明不思考。
只是這些廣告又實在誘惑，抓住我們胖子的痛點，直擊人的心底。
因為內心的渴望，所以選擇性忽略了很多關鍵性的問題。
即使內心半信半疑，但還是決定試一試再說，萬一有用就謝天謝地了。
相信不管解憂說了多少，看完文章還是有不少人還是想要試試。
正如永遠叫不醒一個裝睡的人一般，你也永遠勸不動一個一心想要試試的人。
解憂只希望用我微薄的一些努力，能夠讓大家對健康有更多的認識，對減肥藥有更多的瞭解。
而有時候，你傷的是自己的身體，心痛的卻是身邊關心關愛你的人。
為了他們，也請不要再以傷害自己的方式來減肥。
解憂想告訴你
減肥的道路是難熬的，孤獨的而又漫長的。
這漫長的時間就是你由外而內的蛻變之路。
你在減肥中會慢慢變得越來越漂亮，越來越有自信，也越來越健康。
拍照可以不用再躲在別人後面；出去玩終於可以穿上你最喜歡的衣服；夏天可以盡情的在沙灘上穿著清涼的衣服玩耍；和許久未見得朋友再見時會得到羨慕得驚歎；和心儀的人約會時不會再為身材感到難為情。。。
在長時間得堅持中，你會慢慢變得自律。在一次次突破自己的過程中，你會更加認清自己；在艱難的蛻變中，你會收穫一個更好的自己，更好的生活。
減肥大業雖任重而道遠，但解憂願與大家一起同行。
一日一錢，千日千錢，繩鋸木斷，水滴石穿。 ------班固 {鶴林玉露·一錢斬吏}
再遙遠的目標，也經不起執著的堅持。
只要不放棄，終有一天，我們都會成為我們想要成為的人。
減肥不是為了解決你當下的不滿，而是徹底改變生活習慣的決心
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