据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心调查发现，全球糖尿病患者人数约达2亿，据估计，到2025年将增加到3亿。
并且糖尿病的发病是一个漫长的过程，在糖尿病发病前的一个阶段，患者已出现糖调节受损，表明此时患者已有发展为糖尿病的倾向，医学上称为糖尿病前期。
在这个时期如果能够进行有效的干预，则可推迟糖尿病的发生，并将有1/3患者甚至可恢复到正常状态，因此，预防糖尿病千万不可忽视糖尿病前期者。
怎样才算糖尿病？
一般情况下，当出现“三多一少”糖尿病典型症状时，并且符合以下三条中任何一条就可诊断为糖尿病：
1. 空腹血糖(医院抽血化验)≥7.0毫摩尔/升
2. 一天中任意时间抽血化验，血糖≥11.1毫摩尔/升
3. 口服葡萄糖耐量试验(OGTT)：服糖后2小时血糖≥11.1毫摩尔/升
糖尿病有哪些早期信号？
1.饥饿和疲劳
你的身体将你吃的食物转化成葡萄糖，细胞将葡萄糖用于能量。但是你的细胞需要胰岛素来吸收葡萄糖。如果你的身体不够或没有胰岛素，甚至你的细胞抗拒你身体制造的胰岛素，葡萄糖就不能进入细胞，你就没有能量。这会让你比平时更饿更累。
2.呼吸有异味
糖尿病初期患者呼吸的时候会有一股烂苹果似的异味，如果患病初期没有及时发现，拖到严重时可能会有汗液或者泪液都有类似的异味，这种状况自身可能很难发现，所以身边的人要多关注家人、自己同事的身体反应，及时沟通以免耽误病情的治疗。
3.视力模糊或下降
糖尿病早期会损伤视网膜，导致视网膜出血、渗液，引发眼部并发症等，如眼红、视力下降或视物模糊等，如果不及时排查糖尿病，病情严重时还可能导致患者失明。一旦眼部发生不明原因的异常，一定要警惕糖尿病。
4.双脚感觉异常
糖尿病患者通常会出现糖尿病足，也就是患者的足部会发生异常，因为下肢尤其是足部离心脏较远，营养输送不及时，而血糖过高又导致下肢组织无法获得充足的养分，就会出现下肢皮肤无汗干燥，有刺痛或麻木感，感觉很迟钝，甚至无法感知到足部。
糖尿病如何防治？内科医生：按这2步走，赶走糖尿病
第1步：饮食的自我管理
（1）合理膳食，达到满意控制血糖和体重的目的。实施低糖、低脂、高维生素、适量蛋白质、高纤维素饮食，同时定时、定量。
（2）尽量不要喝含糖的饮料，每日食盐摄入量应该在6g以下（大概就是一个啤酒瓶盖那么多）,戒烟限酒。
（3）出现血糖升高的情况可以通过合理的用药进行改善，合理的用药是控制血糖的有效措施。部分人的血糖波动大，血糖升高明显时，这是因为体内缺失铬元素，可以补充含有铬元素来降低血糖，通过胰岛素来分解糖类物质，能有效控制血糖高，改善葡萄糖耐量方面的异常现象。
第2步：生活的自我管理
（1）适量运动：最好每日进行，每次运动时间为20～30分钟，一般不超过1小时。运动时携带甜品及写有姓名、家庭住址、亲人电话号码卡片，以便低血糖发生时急用。
（2）正确监测血糖：通常选择空腹、餐前、餐后2小时、睡前及凌晨2～3时。
（3）保持乐观心态：既不要特别紧张、焦虑，又不要满不在乎，不当回事，以顺其自然的态度去生活、工作和学习。
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