新生兒是一種簡單有效的育兒方式，每天只用少許的時間就能讓寶寶舒適健康，越來越多的家長喜歡給孩子做撫觸，但你對撫觸真正瞭解多少呢？
新生兒各身體部位的撫觸手法：
1、頭面部：
髮際：
一手置於新生兒頭部一側，另一隻手撫觸新生兒的一側髮際，然後交替撫觸另一側。
額部：
雙手拇指置於額部中央，其餘四指放於頭部兩側，拇指左右來回撫觸額部。
頰部：
雙手拇指置頰部下頜中央，其餘四指放於頰部兩側，兩拇指延下頜向外上滑動至頰部，呈微笑狀。
2、胸腹部
胸部：
雙手輕輕放於胸部正中，沿著肋骨從中央向兩側輕輕滑動，或者從肋骨下緣開始，交叉向上滑動，避開乳突。
腹部：右手從右下腹開始，向上順時針方向環行輕輕滑動至左下腹。新生兒臍帶未脫落時要避開肚臍部位。
3、上肢
胳膊：
兩手交替抓住寶寶一側上肢，從腋窩至手腕輕輕滑動並擠捏。
手部：
①媽媽用手指以劃小圈的方式撫觸新生兒的手腕，然後用拇指撫觸新生兒的手掌，讓他的小手張開。
②讓新生兒抓住自己的大拇指，媽媽用其餘四根手指撫觸新生兒的小手背。3.媽媽一隻手托住新生兒的手，另一隻手的拇指和食指輕輕捏住新生兒的手指，從小指開始，依次轉動、拉伸每根手指。
4、背部：
①媽媽將雙手大拇指平放在新生兒脊椎的兩側，其餘手指並在一起扶住新生兒的身體，然後用拇指指腹分別由中央向兩側輕輕撫摸，從肩部開始移至尾椎，反覆進行3～4次。
②媽媽五指併攏，從掌根到手指形成一個整體，然後橫放於新生兒的背部，手背稍稍拱起，力度均勻地交替從新生兒脖頸撫觸至臂部，反覆進行3～4次。
5、臀部：
雙手由新生兒臀部中央至兩側來回輕輕地揉捏臀部。
6、下肢
腿部：
①媽媽用拇指、食指和中指，輕輕地揉捏新生兒的大腿肌肉，從膝蓋處開始一直撫觸到尾椎下端。
②媽媽用一隻手握住新生兒腳後跟，另一隻手的拇指朝外握住新生兒的小腿，然後沿膝蓋向下捏壓、滑動直至腳踝。
腳掌：
媽媽一隻手托住新生兒的腳後跟，另一隻手的四指聚攏在新生兒的腳背上，然後用大拇指指肚輕輕地揉腳底，從腳尖撫觸到腳跟，反覆進行3～4次。
新生兒撫觸有何好處？
1、促進親子間交流；
2、促進新生兒食慾，減輕腹脹、便秘情況；
3、減少哭鬧，幫助寶寶快速入睡，睡得更踏實；
4、促進血液循環，提高寶寶免疫力和應激能力，少生病；
5、緩解緊張情緒，提高適應能力；
6、撫觸使新生兒肌肉得到舒展，促進屈肌和伸肌得到平衡。
哪些情況不適宜撫觸？
1、寶寶極度虛弱、患有嚴重的呼吸系統疾病或處於疾病急性期不適宜撫觸按摩。
2、寶寶皮膚受損部位不適宜撫觸，比如皮膚疾病、破損、燙傷等。
3、神經系統疾病急性發作期的患兒不宜按摩。
4、寶寶剛吃完奶時不適宜撫觸。
5、寶寶有情緒時、睡眠時不適宜進行撫觸。
撫觸時有哪些注意事項？
1、關閉門窗將室溫調至25℃左右，保持室內溫暖舒適；
2、撫觸前一定要清潔手部，摘下手上所有飾品，避免刮傷寶寶皮膚；
3、撫觸時可以播放一些輕柔舒適的音樂，和寶寶說話，眼神交流，可增進親子情感。
4、撫觸時注意先在手上塗抹少量撫觸油後，再給寶寶做撫觸，不可直接接觸寶寶皮膚，避免使寶寶皮膚摩擦受損；
5、給新生兒做撫觸時將一整套撫觸流程做下來不太現實，可以先做幾個步驟，撫觸時間先從幾分鐘開始後期逐漸增加步驟和時長。撫觸步驟並非一成不變，可以根據寶寶喜好打亂順序。
6、撫觸時動作要輕柔，注意觀察寶寶的反應，調整撫觸的方式與力量。
閱讀更多 達媽育兒 的文章
