海云海
记得做什么都有度！能力有限，就得量力而行，不要好高骛远！人与大自然一样，要和谐，就不能打破平衡，工作拼命，但享受也要降低标准，这样才能做到平衡，开源节流双管齐下，可能效果更好吧！
和风戏雨22557869
年轻时用牺牲健康赚钱，到老时失去了健康，再用钱来买健康，已经为时晚矣！年轻时的打拼赚钱是必要的，但不要过分透支自己的健康，打拼的同时要注重身体的锻炼，注意养生，培养健康意识，才不至于到老时用钱来偿还年轻时对健康所欠的债务！
轻轻的风儿告诉你
就是挣钱的同时，要学会养生，不要太劳累，用健康换明天的金钱，你会用昨天金钱的治疗今天的病？
云鲤分享
这是个无奈的问题，为了生活，为了钱，有些底层的百姓有时明知山有虎，却偏向虎山行。年轻时把身体掏空了或者说透支了，年老时落下一身毛病，病发作忍受不住时，有钱就去医院看看，没钱就强忍着死扛着。
我身边看到的一些人，泥工师傅年轻时是赚了不少钱，老了经常喊腰酸背痛，躺着走路都喊不舒服。长期在制衣厂打工的，回到家里身体不适，一检查不是肺结核就是肺部有其他问题，有的是肺部感染有肿瘤，甚至是肺癌的。在皮鞋厂工作久了的，血液出问题，在采矿场上班的身体里重金属超标…
破解的办法，只能国家要求用工单位加强防护措施，严格按照生态环保流程来施工作业，员工注意自身防护，定期去医院检查身体，及早发现及时治疗，用人单位为职工买职业险种防老。
祖强
这是一个现实而很残酷的问题，我来回答。
一,心态很重要，不要一心只为钱。
我举一个身边发生的例子。昨天还去医院看望了因得乳腺癌，做化疗的堂嫂，对她的不幸遭遇深表同情，而又让人反思。她属于六零后，在她们那代人眼里是，钱要省，钱要拼命挣，从不考虑健康，养身对她们是陌生词。她有两个孩子，小的都念初三了，大的儿子都快是两个孩子的爹，也就是大嫂当婆几年了。照理说她本该享福，可如今在病床上过曰。她勤劳吃苦，二十年前出来做小生意，肩挑背扛，起早贪黑，舍不得吃。平时都是小菜，偶尔想吃肉就买肥肉，炼完油就吃一举两得。最要命是居住环境，搬家很多次每次租便宜房，嗅水沟边，地下室。省吃俭用，好不容易买套二手房，按理说辛苦一辈子该自己享受呗。嘿，出人预料。没住一天，租给别人去住，自己蜗居十几平房子。一间宽点的用来做早餐卖的操作间。如此起早贪黑，为了积钱小病忍。年前又买套房，也舍不得住，舍不得吃。直到发病，才后悔没顾惜身体。从她身上得到教训是，钱看得重，忽视生命安全。
二,注意养身，保持良好的生活习惯
从大嫂身上还得出，她拼命挣钱，没注重养生。晕素搭配，营养跟不上身体差，抵抗力不强免疫力下样，病毒乘虚而入。还有就是熬夜，年轻时还不觉得没什么，到了中年后那可要命，身体机能老旧容易出问题。饮食起居也没規律，饱顿饿顿的。赚钱了就大吃大喝，大鱼大肉，吃饱不休息就睡。没钱十天半月不吃肉。如此折腾，再好的身体也会拖垮。
三，如何预防
只有调整好心态，不要只想挣钱。钱乃生外之物，够用就行了，看淡一些。要给自己一个好的生存环境，不要长期生活在污染严重的环境中。合理膳食，早睡早起生活有规律，多运动增强抵抗力和免疫力。经常检查身材有病早发现早治疗。有一个健康强壮的身体保你健康，幸福久长。
无语观潮
看到这个问题的时候，我内心一紧，这不正是我此时此刻正经历的吗？说实话，我自己现在也很迷茫，开了差不多4年包子铺，为了多赚点钱少开支，早点可以买房子，只找了个钟点工帮忙，所有活都是亲力亲为，去年12月底腰椎间盘突出压迫坐骨神经一时之间不会走路了，没办法只得动手术。从手术台上下来那会，有一种要死的感觉，那个时候觉得死了就不难受了，以至于在病房里嚎啕大哭，把自己内心深处的委屈和苦释放出来，从那开始，才知道身体健康才是最重要的。出院以后就交了房子首付，过年在家又刚好遇到疫情，就想过完年把包子铺关了，不干了太累了！
人就像一台机器，不能觉得年轻时多干点没什么，孰不知道机器该保养的时候就必须保养休息，走走歇歇能走很远，一直走等走不动了再歇，精气神耗完了亏了，补也补不会来了，也许后半生都是在病病殃殃种渡过，得不尝失啊！这是我亲身经历的心得，只代表个人！
乡村黄莲
这是一个当今社会值得令大家关注和深思的话题，有太多的例子，一些优秀的企业家英年早逝的悲剧。因为年轻体力、精力都充沛，年轻时又是事业起步的时候，经验上的不足和其他条件的有限，只能选择更努力，熬夜，饮食不规律等等，天长日久慢慢的累积下了毛病，病来如山倒病去如抽丝，再拿钱去换健康就不那么容易了！
如何摆脱这种困境，我觉得那么多的例子足以让大家引以为戒了，钱固然重要，但健康更重要，一个优秀的人应该把事业和健康兼顾，合理安排时间，可能有的人觉得钱赚多了，能让家人过上好日子，在钱和健康面前我相信家人都会选择健康的人！这也是一份家庭责任，有健康拥有一切，失去健康就等于失去一切！这也是个意识的问题！
渔家小咛
我对年轻时为挣钱不注重身体，到老来时身体状况出问题了，才知道健康比钱更重要的道理，因我是过来人，年轻时身体棒，对加班挣钱身体也承受得了，每天计算着一天工作十几个小时，能挣到多少多少工分，（人民公社时期农村以计件方式挣工分）有时天没亮就去劳作，晴天雨天不缺工，为了生活不记较身体，风里来雨里去老了结果落下一身病，关节炎内风湿病困扰着我的晚年生活。因此，年轻时为挣钱不顾身体健康，老来时就用钱买健康真是不合算。
老人楼顶菜园和鸡
现在的年轻人生活压力大，生活节奏快，作息时间不规律，很少运动等等主观和客观两方面的现实情况都给身体健康带来巨大的隐患。如果不能尽快的调整，养成好的生活习惯，随着年龄的增长，各种疾病都会接踵而来，给老了以后的生活带来非常大的麻烦，不仅要花大量的金钱看病，而且影响老年之后的生活质量。要想改变这种局面，就必须马上行动起来，从以下几个方面做出根本的改变。
01养成良好的作息时间，睡好最重要
很多年轻人工作压力特别大，不仅在上班的时间拼命工作，回到家还要加班加点，有的要经常熬夜，不能保证正常的睡眠。长此以往，会出现大把的掉头发，严重的还会神经衰弱，更严重的会得抑郁症。
没有好的睡眠，就不能保证大脑和身体的其他器官得到好的休息，不仅衰老的很快，还会降低工作效率。与其这样不科学的工作，还不如养成一个好的作息习惯，不仅能保证身体的健康，还能提高工作效率，何乐而不为呢？
好的作息习惯最重要的是每天睡眠的时间和每天起床的时间。一个人每天保证八个小时的睡眠就足够了，如果工作量特别大的时候，最少也要保证每天七个小时的睡眠。晚上十一点钟一定要上床睡觉，子时（晚上十一点至凌晨一点）是天地交合，阴阳交合的时间，这个时间的睡眠非常重要。保证这个时间段的睡眠，也就保证了大脑和身体其他器官的充足休息，不仅对健康有好处，还能保证你第二天精力充沛。
每天早上六点钟要准时起床，七个小时的睡眠，已经让你身体的各个器官都得到了充足的休息。这个时候起床，在太阳升起来之前，阳气开始上升的时候，会让你的精力更加充沛。
为什么中国人养生讲究午休？因为六七个小时的工作让人体的各个器官已经产生了疲劳感。这个时候，午饭后小息一下，不仅能解除疲劳，也让下午的时间，精力更加充沛。所以，在你的作息时间上一定要留有午休时的时间，最好能保证一个小时，最少要半个小时。
好的睡眠，是保证身体健康的第一要素，也是长寿的秘诀之一。
02保证准时一日三餐，吃好也很重要
现在很多年轻人不太重视一日三餐，特别是早餐，不吃早餐的危害非常大。你的肠胃经过了一夜的休息，迫切需要事物的补充，否则胃酸会过剩，如果长久的不吃早餐，很容易出现慢性胃炎以及胃溃疡的症状，到了老了之后，由于肠胃不好，消化系统跟不上身体的要求，会加速衰老，影响免疫力，疾病会不约而至。
民间一直有一个说法“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”这是非常有道理的，是根据人体器官的需求特点，从生活中总结出来的。年轻人新陈代谢特别快，饿了就要吃饭，如果长期的不能按时吃饭，带来的隐患不仅是肠胃会有问题，而且对其他器官也会带来伤害。准时一日三餐，让你的生物钟保持准时，是保证你的身体器官健康的重要一步。
一日三餐不仅要准时，也要吃好。吃好不是说让你天天大鱼大肉，暴饮暴食，而是指要营养搭配，荤素搭配，吃的绿色吃得健康。
03不抽烟不酗酒，你的肺脏和肝脏差不了
很多年轻人烟瘾非常大，不仅对自己的肺没有好处，还影响他人的身体健康。再加上现在很多场合禁烟，也会对自己的生活带来很不好的体验。不抽烟会大大降低得肺癌的机率，让肺保持红色，就是保证自己的身体健康。
很多年轻人为了订单和客户聚餐喝酒，很多人都把自己喝到了医院。有的人肝脏严重受损，成了酒精肝，有的人胰腺受损成了胰腺炎，这些病如果不加重视的话都会发展成非常严重的病症，肝癌，胰腺癌等等。
很多人老了之后一身的病，实际上都是年轻时候不知道爱惜自己作出来的。酗酒不仅伤肝，也是三高的起因之一。特别是高血压，酗酒的人发病率要比一般人高很多。
04生命在于运动，坚持运动是健康的重要保证
大多数年轻人，由于工作忙的原因，更多的是自己懒的原因，一年都运动不了几次。女性一般上了二十五岁，男性一般在二十七八岁都会开始发福，这是身体成熟的正常状态。但如果不能引起足够的重视的话，很多人将胖的不可收拾。
很多女性通过节食来减肥，但效果肯定会很差。因为你节食一个月，只要放开吃上两顿，就会胖起来，甚至比没节食时还胖。唯有运动，才是保持身材，保证健康的唯一方法。男性如果不能管理好自己的身材，过于肥胖不仅行动不便，高血脂高血压糖尿病都会找上门来。
每天最少保证自己能运动一个小时，不仅能保持身材，更重要的是让自己的身体各器官充满活力。老了就不需要用钱买健康。
以上四个方面，是我对“年轻的时候牺牲健康赚钱，老了用钱买健康”的破解方法，当然保证健康的方法还有很多很多，可我认为上面四点是基础也是最重要的四点。如果年轻的朋友们能做到，就是老了也一样充满活力。
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勇谈生活
这应该说是一种不正常的现象，追根究底还是中国的国情和恶俗有关系。
我国是社会主义初级阶段，虽然国力在几十年的奋斗中已经有了很大提高，但大部分人每月的工资只能算是勉强维持生活，唯有趁着年轻拼命工作多换取些报酬，再加上国人的攀比风愈演愈烈，天价彩礼、大房子、豪车等成为人们沉重的负担，所以说自己一辈子打拼来的钱能为你养老送终就已经很万幸了。
要想破解这个局面需要改变对金钱的态度，小人喻于利，不能唯利是图，攀比风不可取。
