感覺“焦慮”一詞應該是醫學用語。可以理解為遇到事就會替意識讓自己恐懼或緊張。
今天的社會可以用一句或許過時的話“百花齊放百鳥爭鳴”來形容社會的“日新月異”。幾乎所用事務都存在競爭，尤其工作壓力讓人承受到極限。假如人在面對困難或即將發生危險時產生焦慮，我認為是一種正常的生理反應，這種應激反應恰恰是你積極面對現實的一種心裡準備，這是好事。
如果你是缺乏信心.對任何事務都覺得自己做不了，甚至面對困難不知所措，建議從能做或可以做的事情下手，來證明你能行。
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