拖延症，對於我們每個人來說，都不陌生，因為它是大家的通病，從心理學角度來說，這是一種心裡障礙，簡單說，就是有病唄！你別嫌不好聽，也別嫌丟人而不敢承認，因為拖延症無處不在。
著名畫家達芬奇的名畫《蒙娜麗莎》就拖了四年才完成初稿，注意只是初稿而已。
著名導演王家衛拍《東邪西毒》的時候因為拖延症，整整耗費了三年半，最終投資方因害怕回收不了成本，這才讓劉鎮偉接盤原班人馬，並在一個月內誕生了《東成西就》，成為史上經典搞笑電影範例。
著名作家張愛玲在去世後，家人從她遺留的眾多手稿中發現了一部分零零散散的文字，其創作時間前後跨度竟有十幾年，在家人的整理完成後最終才有了《小團圓》的面世，這下世人才知道原來張愛玲的拖延症這麼厲害。
為什麼眾多名人身上都有拖延症？難道他們不知道拖延症不好嗎？
答案是肯定的，當然知道！但是更讓他們切身體會到的是拖延症所帶來的好處，聽到這裡你可能會詫異，不要吃驚，你沒聽錯，是的，拖延症也有好的一面。
1 拖延症能讓你嚐到你甜頭
01，拖延症能激發人的靈感和創造力，從而出現精品
事情往往拖延到最緊要的關頭反而能激發人的靈感和創造力，得到意想不到的效果。
畫家達芬奇他曾在筆記中寫道："Dimmi, dimmi se mai fu fatto cosa alcuna." （告訴我，告訴我，有哪樣事情到底是完成了的？），以此來吐槽自己的拖延症，而他最著名的《蒙娜麗莎》是拖了四年才完成，《最後的晚餐》也畫了整整三年。達芬奇一生僅有傳世之作不超過20幅，並且其中有五六幅到他去世還壓在手裡沒能交付。這對於一個畫家來說不算高產，但現今保留下來的畫作可以堪稱每一幅都是精品，這可能也和有些作家總喜歡將稿子拖到截稿日期前夕完成不無關係。
02，帶給人心裡上極大的滿足感
相信很多同學都有過在假期前一晚不眠不休狂補作業的經歷，直到黎明迎接第一縷曙光的那一刻完成任務。那種長舒一口氣的暢快，就像你在炎炎夏日一口氣喝完一瓶冰鎮汽水的感覺，每個毛孔都感覺美美噠！
大學時那些個和室友一起通宵達旦剪輯片子的日日夜夜，只為了趕在最後的截止日期，直到現在還讓我久久不能忘懷。雖然很辛苦，雖然拖延到最後一刻才完成剪輯交片子，但那種完成後的喜悅和成就感是會伴隨著你一生的。
好處列舉了那麼多也不能掩蓋缺點，自然，拖延症也是有很多危害的，如果你被它的糖衣炮彈所迷惑，就註定會被它荼毒。
2 拖延症能荼毒你
01，對於名人來說，作品產量低，做事效率低，難以使自己的人生價值實現最大化
美國南北戰爭時期，有一位著名的將領名叫喬治·布林頓·麥克萊倫。他曾是西點軍校優等生。科班出身的他善於充分準備，由於系統改造了北方軍隊的後勤使他名聲大噪，最後被提拔為北方軍總司令。
可是新任將軍在其後屢次被"不打無準備之仗"的理念所拖累。直到1862年的安提坦關鍵戰役中，他再度躊躇不決，對於戰略決策再三拖延，最終在兩倍於敵軍的情況下錯失全殲南方軍隊的機遇。戰爭因此又遷延三年才告結束。這一切摧毀了軍政界對麥克萊頓的信任，最終使他被眾口交貶，解除軍職。
02，對於平常人來說，容易產生消極情緒，導致不自信，質疑自己的能力，進而自我任意妄為，逃避現實，為自己找藉口，開脫，最後無法實現人生目標。
這種人在我們身邊比比皆是。
朋友小貝是一名美院畢業生，他對文案很感興趣。所以，他在業餘時間給自己報了班。在課程開始時，他每週日去上課，認真完成老師佈置的作業。然而，隨著課程的難度逐漸增加，面對作業，小貝慢慢開始拖延，還給自己找不去上課的藉口。就這樣，一個學期下來，他的寫作能力沒有提高。
再來說一個我自己的例子，閨蜜小汐經常出國旅行，每每看到她分享的小紅書就羨慕不已，心說自己也要來一次說走就走的旅行，結果每次都在訂機票安排行程的時候，給自己各種理由拖延了下來，這一耽誤不要緊，後來我生病了，現在我每天都有大把的時間了，可是已經沒有一個健康的身體，又如何能夠實現這個夢想呢？現在更多的時候，我只能在小紅書上繼續羨慕小汐五彩繽紛的旅途。
拖延症雖有小利，但也害人不淺。總的來說，弊大於利，否則世界上也不會有那麼多的平凡人了，
其實拖延症不一定是懶惰，但懶惰肯定會拖延，兩者結合在一起，就能成為一個把身體和靈魂掏空的“藉口”，讓人生變成空無一物的寄生狀態。
懶惰會讓人上癮，越是懶就越不想做，越不想做就越拖延，結果自然是兩手空空。
3 擺脫拖延症的秘訣
名人，成功者和平凡人的最大區別就在於誰能把拖延症遏殺在蛻變成懶惰的搖籃裡。
養成良好的習慣就是擺脫拖延症的終極秘訣！
被譽為“中國最後一個士大夫”的汪曾祺老先生，作家阿城曾說他的文字，“感覺如玉”。他畢業於西南聯大，20歲開始發表作品，29歲出版第一本小說集，60歲後迎來寫作高峰，一生共出版十二卷《汪曾祺全集》，可謂是一位高產作家。
他就有一個良好的生活習慣，早晨七點之前必須起床，自己花半小時煮一碗麵吃。然後在沙發上坐下來，泡一杯濃茶，跟藥一樣，一邊喝茶一邊想寫作的事，誰也不搭理。
想好了以後就連續寫兩三個鐘頭，到了中午就去做飯吃飯。下午看情況寫或者休息。一天就榨乾寫作的那兩三個小時，不浪費。其實每天寫作時間並不是很長，但凡事貴在堅持，老先生做到了這一點，在養成一個好的習慣以後，堅持了下來，所以直到70歲還在寫作。它的成功想必和這一習慣莫無關聯。
無獨有偶，在我們的鄰邦日本，也有一位傳奇作家，那就是夏目漱石，想必大家都不陌生，在日本，他幾乎是神一樣的存在，頭像被印在最常用的1000日元紙幣上。他既是英文學者，又精通書法，漢詩。成名作《我是貓》，享譽全世界。
他和汪曾祺老先生同樣都有一個良好的生活與寫作習慣，他在早上9點到10點之間起床，吃過早飯後開始寫作，直到中午。下午他會畫畫，出去散步，練習書法，總之他一定會讓大腦得到充分的休息後，第二天才會動筆繼續寫作。他們兩人的理念出奇的一致，每天寫作不在多，貴在堅持，我想，這肯定就是他成功的秘訣。
作為平常人的我們，如果你想把一件事做好，你需要堅持下去。如果像我朋友小貝這樣三天打魚兩天曬網的態度，學不好是活該的。拖延是一個壞習慣。任何壞習慣都會因努力工作而改變。如果你真的想學習寫作，我建議你從現在開始就要有堅持不懈的心態並且端正你的學習態度，勇敢的對他說：“滾蛋吧！拖延君”。
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