蔡襄的书学主张为“神气”，他认为书法若没有神气，就缺乏了精神而只流于形似，这样的作品殆同木偶，绝无生气。
《大研帖》是爱砚之人蔡襄给好友唐询希望以砚换墨的回信。信的内容很有意思，信的文字书写更是精彩，成了他的传世名作。
蔡襄师承甚广，取其精华，自成一家，形成了含蓄雅逸的书风。全文以行楷写成，结构端正，字距行宽合适，一笔一划富态，工致而雍容，颇具晋唐人的韵致。
《大研帖》笔力挺拔，神采外耀，笔法笔墨来自阁帖的同时，又渗入了许多新意趣，有着奇宕潇洒之致，是蔡襄行草书中的佳作。
欧阳修对蔡襄书法推崇备至，赞他为“自苏子美死后，遂觉笔法中断绝。近年君谟独步当世，然谦让不肯主盟”是本朝第一。
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