輔酶Q10”是什麼？大家乍一聽可能感覺陌生，其實它是一個功能很強大，並且對女人十分友好的東西！說不定其實你還有用到……
本篇Ray就來扒一扒“輔酶Q10”，讓大家對它有一定了解！
三句話帶你初步瞭解它“輔酶Q10”：
●是一種輔助的酵素，在醫學界又稱為Coenzyme Q10。
●是維持人體細胞與組織健康不可或缺的重要物質，年輕時身體可以充分製造，年紀越大製造的量越少。
●可應用於醫學的心血管、助孕等領域；美容保養上，可減緩肌膚老化、消除皺紋。
今天，重點聊聊基於女人角度，“輔酶Q10”帶來的重要意義。
調養卵巢功能，提高卵子質量！
通常，女人一旦過了35歲，卵巢功能、卵泡數量及質量都會急劇下降。Q10已被證實可使卵巢排出更多且質量更高的卵子，所以常常醫生會建議大齡媽媽在孕前，至少服用輔酶Q10一個月來幫助提高卵巢功能與卵子質量。
抗氧化，抗自由基，抗衰老！
輔酶Q10具有卓越的抗氧化、清除自由基功能，長期用能夠有效防止皮膚衰老，減少臉部皺紋。Q10的抗氧化功能如同維生素E般，但是與維生素E易被高溫、氧化等破壞（也因此維E常被做成膠丸狀）不一樣， Q10是一種非常好的細胞膜穩定物質，可以對抗自由基的破壞。 基於這一點，玫琳凱胸部護理霜中最主要的成分之一就是輔酶Q10，同時聯合能作用於護膚美容的維生素E、A、C衍生物，每天在胸部塗抹按摩，強大的呵護力量能改變胸部肌膚狀態，嬌嫩到自己都想去觸摸……
雖名為胸部護理霜，其實女人頸部和肩部也是非常性感的部位！這幾處皮膚若年輕嬌嫩，吸引力將瞬間拔高！並且不要忘了，輔酶Q10，維生素E、A、C都能抗氧化啊！每天使用，讓它接觸到的皮膚抵抗衰老，持續待機在年輕狀態！
補充認識：當人體缺乏輔酶Q10….
對於女人來說，輔酶Q10的“助孕”和“護膚”已經是兩種超強功效了，但其實，輔酶Q10的作用遠不止於此，並且當人體內輔酶Q10含量下降25%時，還可能產生許多疾病。缺乏輔酶Q10，通常心臟第一個受影響。輔酶Q10能提高心肌功能，有效治療各種心肌病，補充輔酶Q10能大大降低心臟猝死的風險。輔酶Q10還與腦功能關係密切，能促進腦細胞氧化利用率，維護活躍的大腦和神經細胞，增加腦力及記憶力。目前，這個成分的運用在日本市場已經成熟穩定。
輔酶q10可以從食物中得到一定補充
Q10存在於動、植物中，被認為是“非維生素營養素”，意味著可從食物中攝取或人體內製造。
植物類：大豆、橄欖油、椰子油、菠菜、花椰菜等都含有。
動物類： 可以從海產食物中獲取，尤其鯖魚、沙丁魚、鮪魚較為豐富；牛肉、雞肉中也含有。
堅果類： 如花生、胡桃、腰果等。Q10為是脂溶性，與含油脂食物一起吃，可以提高吸收率及利用率。
輔酶Q10的生理功能強大到可以應用於醫學，但對於女人來說，它的抗氧化、抗衰老功效是值得利用的！除了靠食物艱難攝取，別忘記我們強大的胸部護理霜，靠輔酶Q10和維生素的加持，長期使用，真能給你緊實、柔軟、滋潤、光滑的性感肌膚！
閱讀更多 昕芮整體形象工作室 的文章
