在生活中，我们的情绪总是受到环境的影响而变化。
当你遇到某些人或事时，通过语言、形象、想象等方式，会不自觉地对自身施加一些暗示，从而影响自己的心理，我们可以称为“自我暗示”。它们可以区分为消极和积极的自我暗示。
消极的自我暗示会强化我们个性中的弱点，唤醒我们潜藏在心灵深处的自卑、怯懦、嫉妒等，导致影响情绪。
积极的暗示却可以让我们在不知不觉之中对自己的意志、心理以至生理状态产生影响，令我们保持好的心情、乐观的情绪和增强自信心。
如果负面想法会让我们陷入低落的旋涡中，那么换个方式，用正面的想法帮助我们战胜在日常生活中消极情绪，例如听一些好音乐... ...
音乐总有着一种能够感染人的魔力，旋律优美动听，细腻温存，好像把人带进向往的世外桃源。
和瑜伽一样，它也是我们的心情的“治疗师”，总能轻易地指引我们的情绪通往美好。今天小编要给大家介绍的几首歌曲演唱者均是女性，她们用音乐给予大家无限的正能量，为即将结束的女神节活动画上最美的一笔！
《女神》
演唱：郑欣宜
女神郑欣宜 - JOYCE
在这“以瘦为美”的时代，因为外形不够亮丽夺目却可以成为歌手的郑欣宜，曾一度备受各界质疑，认为她是活在母亲沈殿霞光环之下才能出道，这让她深陷自卑与无奈当中。
这首《女神》的歌词正是由香港著名音乐人黄伟文专门为她所创作，目的就是为了帮助她找到自信，鼓励她不要理会世俗批评的眼光，好好地做自己就已足够。
就像伽人所爱的瑜伽，它需要花大量时间及精力学习。尽管旁人诸多的劝阻或不理解，我们也愿意为之而坚持和努力。只要自己用心去感受和追寻，总会达到自己所向往的未来。
《TRY》
演唱：P!nk
TryP!NK - The Truth About Love (Fan Edition)
音乐是不分语言和国界的，只要倾听，定能感受当中意义。这首歌曲从旋律上就已给人一种“不服输”的倔强，只要你不放弃“它”，“它”也不会放弃你。这不就是我们瑜伽人应有的态度？
再认真品味一下歌词“不论是受伤害 不被认同 得不到回应 还是必须努力下去”，词中更加多了一份坚定。小编之所以为大家推荐这首歌是希望告诉伽人，当我们遇到瓶颈或受挫时，不要沮丧，保持像P!nk一样，即使身处绝境中，依然挣扎前进的态度。
《当我迷失时听着的歌》
演唱：陈蕾
当我迷失时听着的歌陈蕾 - 当我迷失时听着的歌
出生于广州的唱作歌手陈蕾，独自离家在外漂泊、奋斗，曾经历人生的高低跌宕，亦曾有过迷失的时候。这也是很多年轻人现在的真实写照，有过想放弃和回家的念头，但不服输的性格使她一次又一次坚持下来。
“如若迷失请谨记回家 迷路不要惊怕”每当想起父亲对自己说过的话，内心仍会泛起波澜，于是她写下了这首歌，送给每个仍然在努力奔跑的大家。
《TRY》
演唱：Colbie Caillat
TryColbie Caillat - Gypsy Heart
大家没有听错，这首由Colbie Caillat演唱的《TRY》虽然已成为经典，但却依然可以令无数女性引起共鸣，它的每一句歌词都能让我们陷入深深的沉思“何必为了他人眼光 改变自己迎合别人”。
与P!nk演唱的歌曲虽有着不同的曲风，却同样饱含意义。Colbie Caillat用完美性感的声线带给人们清新脱俗的享受，露出发自内心的笑容，试着去爱毫无修饰的自己，去爱真实的自己。
女孩，你本身就很美！
聆听音乐可以帮助我们放松身心，激发我们的内在潜能。让身心在得到天人合一的和谐，也让我们充满自信。
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