有一位大学生即将毕业，面临着找工作，他说他有些害怕，因为自己不善于交际，也不喜欢交朋友。在人前和人后表现的完全不一样。而且身边的人一多，他就感觉有点不自在。他知道这样不好，但是他就是不喜欢和别人相处，也不爱讲话，喜欢独处。他很想改变自己，却始终迈不出第一步。
卡耐基曾说过
每个人都有一个舒适区域，不愿意和陌生的面孔交谈，在工作之后，你要极力改变这一现状。否则，你会很快变成鸡尾酒会上唯一没有人理睬的对象，或是很快因为压力而内分泌失调。但是，如果你能很快打破自己的舒适区域，开始做好和这个社会交流的准备，敢于在适当的时候提出自己的看法，就能比别人更快地处理好业务、人际、舆论之间的关系，那就能很快地脱颖而出。
学会推销自己是走向社会的第一步
人生就是在不断的推销，商家向消费者推销自己的产品，演员向观众推销自己的表演，我们每个人也在推销着自己。
在职场中，面试就自我推销的第一步。面试官相当于“客户”，自己相当于“产品”，如何把产品推销给客户，首先要对“产品”有一个全面的了解，我是谁？我是什么样的性格？我的优点是什么？缺点是什么？我能给公司带来什么？这些问题是我们推销自己的基础，我们必须进行全面的了解， 只有这样我们在与面试官交流时才能流畅、富有感染力。
对于初入社会的人来说，第一次面试能否成功是至关重要的，如果求职失败，会导致对自己失去信心，所以在面试前一定要做好准备，了解自己的同时也要对面试的公司有一个简单的了解。
心理医生罗西诺夫说
“你愈练习好对自己很有信心，就愈能造成你很行的气氛，表达时就愈流畅，你必须感受到。是的，你有权呼吸，占据一个空间，感到很自在。另外，你要知道，推销自己跟可信程度的关系，远超过任何你要推出的产品或观念。你必须有办法直直地盯住对方的眼睛，使他深信你是个可靠的人。”
所以当你学会推销自己时，几乎就可以推销任何有价值的东西了。
声音是另一种表达方式
有研究发现在人际沟通中各种因素所起的作用占比不同，面对面沟通中：肢体语言占55%，声音占38%，用词占7%，而电话沟通中：声音占82%，用语占18%。可见声音在沟通中占有极其重要的地位。对于客服工作者，与客户是不见面的，因此只能通过声音来与客户沟通和交流。
比如你打电话给一位客服，她吐字清晰，语气平和带有激情，语调热情大方，语速快慢适中，音调抑扬顿挫，让人听着很舒服，很专业。而当你早上给你的朋友打电话时，他说话含糊不清，你就可以判断他还没有起床。
如果你去面试，第一次见面时，你的语言就是你的一面招牌，从你的语言表达中面试官就可以了解到你的某些素质，而有经验的面试官从你的语言就可以判定你能否胜任这份工作。
所以在求职时，一定要注意自己的说话方式，说话不要太快，说的快思维跟不上反而容易说错话，试着放慢语速，把你想说的话慢慢的表达给对方；声音洪亮，不要害怕大声说话，如果声音太小，会让对方觉得你信心不足；说话要有感情，抑扬顿挫的语调是吸引人听你表达的最佳方式。
所以在平时的交流和沟通中一定要注意自己的说话方式，你的语气、语速、声色甚至呼吸的深浅，对方都可以感觉到。
我们每个人都喜欢说话声音好听的人，好听的声音不仅可以给人留下深刻的印象，还会获得更好的社会关系和职业发展。
推销是一种艺术
推销自己，就像演员表演一样，要有自己的风格，才能给面试官留下深刻的印象。而自我介绍在说话的艺术中应属最简单的一种，但仔细观察，我们会发现很少有人能中肯、得体地完美表达。
《智慧的锦囊》这本书中说到：
“如果要使自我介绍中肯而有效率，千万不可随便更不应浪费听者的时间。应该在事前先打好腹稿分析一下内容的重点和所需花费的时间。如果你能养成这个习惯，便可成为一位善于说话的人了。如果每个人都善于说话，那效率就是百分之百了。”
自我介绍是一种说服的手段与艺术，在求职中自我介绍是向面试官推荐自己，也是面试组成结构的重要内容。一个好的自我介绍，不仅有外表形象的辅助，还需要声音作为一种手段，来打动面试官。
除了这些技巧和方式外，还要有良好的心理素质，很多人在面试时，由于紧张，说话磕磕绊绊，词不达意，让对方听不明白。如果你准备充分，心里稳定，你的紧张程度就会很小。所以，良好的心理素质是面试成功的关键。
提高说话能力的小技巧
在生活中说话注意应用特殊的细节。你的声音、语气、表情、肢体动作等，有了这些细节的衬托，表达就会显得很生动，就像演说家在舞台上演讲一样，他们说出的话很有说服力，很容易把你带入到他的那个状态中。
在工作时使用有效的说话技巧。每个行业都有自己的专业术语，如律师、医生、会计、销售员等，都免不了说一些专业方面的知识，当给客户进行专业指导时，就需要用简洁清晰的语言来进行表达，如果表达不清楚就显得不专业，让人无法信服。
时刻寻找当众讲话的机会。平时参加社交活动时，不要只做一个旁观者，要积极地帮助大家做一些力所能及的事情。也可以参加一些演讲比赛，开始每天对着镜子练习讲话，锻炼自己的表达能力。要知道，很多著名的演说家都是这样练习的，相信你也可以的。
一定要坚持到底 。刚开始面对观众讲话时，可能会遇到一些困难，一时看不到效果，就想放弃，这是很正常的，心理学家把这称为“学习曲线中的高原地带”，对于一些意志力薄弱的人就轻易的放弃了，而那些勇敢的人会继续坚持下去。随后他们会发现，在某一天，奇迹就发生了，他们在观众面前讲话变得很自然，并且充满了自信。
相信你也可以成功，在下定决心去做的时候就一定要对自己有信心。只要坚持下去，在未来的某一天，你所有的害怕和胆怯都会消失，不管和谁讲话，只要一开口，就能完全控制自己，从而充满自信的讲下去。
END
閱讀更多 不說職場 的文章
