相信大家都知道，牙齿洁不洁白，食物残渣是否能清洁到处，除了牙膏的功效之外，牙刷的选择也是非常重要的。最近不少小伙伴反映，自己天天刷牙，可感觉牙齿状态还是不好。小编也感觉到，确定很多小伙伴都能做到天天早晚刷牙，可真正能做到天天正确刷牙的人却很少。
那么又有哪些常见的错误刷牙方式呢?跟着小编一起来了解下吧!
1、刷牙总是横着刷
很多小伙伴总是习惯横着刷牙，但要知道横着刷牙时间久了，其实是会严重损害牙体表面的保护层牙釉，造成牙齿敏感和牙齿颈部的楔状缺损损害的，而且牙齿表面会刷出一道道槽沟，进而形成牙髓炎、牙疼、牙变色、牙变死等。
所以正确的刷牙方式一定是顺着牙齿的缝隙竖着刷哦!
2、刷牙时间太短
关注口腔护理的小伙伴都知道，手动刷牙的时间应是不少于3分钟的，但现实生活中很少有人能做到这一点。一是刷牙过程比较枯燥，二是对时间缺乏概念，根本不知道自己刷了多久，三是比较忙碌，可能赶着上班或是其它事情，在刷牙这件小事上就总是草草了事。
如果每天抽不出3分钟时间刷牙的话，小编建议小伙伴可以选择清洁力较强的纳美电动牙刷。一是电动牙刷的多种模式，让刷牙变得有趣，二是电动牙刷多带有定时提醒功能，刷了多长时间了然于心。三是因为电动牙刷的清洁力比较强，仅需要2分钟就可以达到手动牙刷清洁3分钟的效果。
3、刷牙时间不对
早起刷牙然后美美地吃个早餐，相信很多人都有这样的习惯。但这完全是错误的~这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。
正确方法应该是起床后清水漱口，吃早饭，饭后20分钟刷牙才是最健康的。尤其在喝了酸性饮料或吃了酸性水果后，最好在20分钟后等这些物质对牙齿的影响过去后再刷牙，避免对牙齿表面造成更大的伤害。
4、只刷牙，不洗牙
再强调一遍，刷牙是不能刷掉牙结石的!牙结石属于钙化物质，由食物残渣、上皮细胞脱落物以及唾液中的矿物质经过一系列的反应而钙化形成的。如果经过日积月累、钙化完全之后，牙结石就会比较坚固，基本不可能被牙刷刷掉。
牙结石在刚形成的时候还是软垢，使用口腔清洁法或认真刷牙都会被消灭!但是一旦钙化了，刷牙绝对没办法去除，只能去正规的口腔医院处理。超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份的好方法。
所以说洗牙并不会损坏你的牙齿，反而对于牙齿健康起到一定的保健作用，每隔半年或是一年到医院洗牙一次，能够有效的解决牙齿以及牙周组织的问题，恢复口腔健康。
小伙伴们，一定要掌握正确的刷牙方式哦!
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