我們小傢伙今年剛剛入園，剛剛開始集體生活，其餘的各種不適且不說了，就說中午在幼兒園不肯睡覺，會哭鬧，找老師聊天，短短一個月內被老師投訴N多次了。請教您有啥妙招嗎？能給我說說VV的作息時間麼，我想學習！拜謝！@ouyououyou
@qv媽：
先說說作息吧，早上7點過一點起床，8點去幼兒園，中午12點到2點半睡午覺，4點放學，6點到7點吃晚飯，9點洗澡上床，約10點睡覺。
我們家兩個娃上幼兒園都非常順利，生活起居方面沒有出過狀況，都是很平穩地度過了適應期。
我認為父母能做的有：
1.提前給孩子做心理準備：建立對幼兒園的期待；描述幼兒園的作息和要求；預測可能有的問題；總之就是讓孩子明白，獨自去上幼兒園，接受和家裡不同的集體生活，是長大了的標誌。照顧好自己、不給老師惹麻煩，是很了不起的成就。為此可以準備一些繪本給孩子講講，更有直觀感受。
2.教孩子基本的溝通辦法：有問題可以交流，不要試圖用哭鬧來解決問題，老師不是家人，哭鬧是沒有用的。在家裡也要儘量避免向孩子哭鬧耍賴屈服。凡事有原則不隨意妥協，儘量和孩子講道理，用平等的態度對待孩子，以對待大孩子的方式對待孩子，他們就會真的成熟起來。
3.調整作息時間和提高自理能力。這個不用多說。
目前這個狀況，主要就是不願意睡午覺，那麼應對的辦法有下面幾個：
1.儘量安撫老師，表達歉意，表明自己的重視，分析準備採取的方法；
2.早上早點讓孩子起床，相應的晚上儘量早點讓睡（但也不要勉強，可以提前開始睡覺流程）；
3.放學後帶孩子運動，運動量大些，消耗一些精力；
4.不要責怪孩子，溫和地和孩子交流，告訴他幼兒園是集體生活，不可以太任性，打攪別的小朋友和老師；
5.不知道平時作息如何，是不是因為新鮮環境興奮勁還沒過去的關係，還是孩子實在精力充沛不想睡午覺。如果是前者，那再給他些時間適應並經常講講道理；如果是後者，可以告訴孩子，他不睡覺沒關係，但不能影響到別人，可以安靜地躺著。實際上我認識好幾個孩子就是很無奈地在幼兒園睜眼睛“睡”了3年，不可以搞特例去看書或玩玩具，因為怕其他孩子效仿；甚至有時連要上洗手間都不允許，也是怕其他孩子有樣學樣。這種情況確實很無奈，但集體生活就是如此。儘量消耗他的精力並養成習慣是最好辦法了。
另外耐心地問孩子自己的想法，為什麼不想睡覺，是不是需要抱個東西？是不是還想玩玩具櫃的玩具？是不是床不舒服或太熱？是不是沒家人陪緊張（在家睡覺儘量避免陪睡哄睡）？給孩子解釋幼兒園不是家裡，需要克服一下，鼓勵孩子：你可以的！然後和老師保持聯繫，詢問情況，略有進步就假借老師名義對孩子進行表揚。
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