如果我患有腎臟疾病，為什麼我應該瞭解心臟病？
如果您患有腎臟疾病，則您更容易患上心臟病。在患有腎臟疾病的人中，心臟病是最常見的死亡原因。但是，瞭解腎臟疾病和心臟病可以幫助您找到保持健康的方法。
如果您患有腎臟疾病，則您更容易患上心臟病。
什麼是腎臟疾病？
腎臟疾病意味著腎臟受損，無法按需過濾血液。這種損壞可能導致廢物堆積在體內。對於大多數人來說，腎臟損害在許多年中緩慢發生。腎臟功能的逐漸喪失稱為慢性腎臟病（CKD）。
大多數CKD患者在腎損害惡化之前都沒有症狀。多年之後，您可能始終會感到不適或疲倦。腎臟衰竭是指您需要進行腎臟移植或需要透析的血液過濾治療以維持生命的時候。在您到達該階段之前，可能會出現其他健康問題。這些問題之一是心臟病。
什麼是心臟病？
心臟病包括任何可能使心臟無法正常抽血的問題。問題可能出在您的血管或心臟。心臟和血管問題包括
- 在血管壁上積聚稱為斑塊的物質
- 阻止血液流向心臟的血塊
- 心臟病發作-由於心臟血液和氧氣不足而造成的心臟損害
斑塊的堆積通常是製造其他問題的第一步。菌斑會阻塞血液流動。
菌斑會阻塞血液流動。
正常血管
血管有斑塊
血管有斑塊和血塊
血管中斑塊的早期症狀包括
- 胸痛，稱為心絞痛
- 走路時雙腿疼痛
- 手臂或腿部突然麻木或虛弱
- 中風的暫時徵兆-阻塞大腦的血液-例如說話困難或臉部肌肉下垂
- 有時感到頭暈
在將血液輸送到心肌的血管中可能會形成血塊。這樣，您的心臟肌肉便無法從血液中獲取所需的氧氣和營養。肌肉受損。由這種阻塞和氧氣不足造成的心臟損害稱為心臟病發作。
每個人都有不同的心臟病發作症狀。症狀可能包括
- 胸痛或不適，或常有胸悶感
- 一隻或兩隻手（通常是左臂）或背部，下巴，脖子或胃部的疼痛或不適
- 呼吸急促
- 大汗淋漓
- 噁心或嘔吐
- 頭昏眼花
女人可能沒有胸痛。但是，女性可能更容易出現呼吸急促，噁心或背部和下巴疼痛。
如果您有任何這些症狀，請立即撥打911。您可以在前往急診室的途中通過救護車開始接受治療。
腎臟疾病和心臟病有什麼關係？
腎臟疾病和心臟病有兩個相同的主要原因：
- 糖尿病
- 高血壓 NIH外部鏈接
糖尿病
如果您患有糖尿病，則血液中的葡萄糖過多，也稱為糖。長時間血液中的葡萄糖過多會損害身體的許多部分，包括心臟和腎臟。以下NIDDK健康狀況主題提供了更多信息：
- 糖尿病腎病
- 糖尿病，心臟病和中風
高血壓
血壓是血液推向血管壁的力量。高血壓會使您的心臟更加難以抽血，從而使您的心臟勞損。高血壓會損害您的血管。如果高血壓損害了腎臟的小血管，腎臟將無法像應有的那樣過濾血液。
血壓用斜線分隔的兩個數字表示。醫生會說血壓讀數為120/80，即“ 120高於80”。最高的數字表示心臟收縮時血液壓在血管壁上的力。底數表示心臟在兩次收縮之間處於靜止狀態時的壓力。除非您的醫生設定了其他目標，否則您應將血壓保持在140/90以下。控制血壓可以幫助保護您的心臟和腎臟。
高血壓不僅是腎臟疾病的原因；腎臟疾病也是高血壓的原因。當腎臟受損時，腎臟可能無法過濾掉體內多餘的水和鹽分。由此產生的高血壓會使腎臟疾病惡化。惡化的腎臟疾病會再次升高血壓。由於每種疾病會使另一種疾病惡化，因此會導致危險的循環。NIDDK健康主題“高血壓和腎臟疾病”中提供了更多信息。
誰得了腎臟病？
如果您患有腎臟疾病，則您更有可能患上腎臟疾病
- 糖尿病
- 高血壓
- 心臟病
- 狼瘡
- 有腎衰竭的家庭成員
非洲裔美國人，西班牙裔/拉丁美洲人，美洲印第安人和阿拉斯加土著人也更有可能患上腎臟疾病。
誰得心臟病？
如果您患有心臟病，則更有可能患上心臟病
- 高血壓
- 高血脂，血脂
- 糖尿病
- 腎臟疾病
- 早期心臟病的家族史
如果您還可能患上心臟病
- 抽菸
- 飲食中含錯誤種類的脂肪
- 飲食中的鈉過多（通常是鹽分）
- 超重
- 不要運動
- 年齡在45歲以上
- 是55歲或以上的女性
腎臟疾病需要做哪些檢查？
腎臟疾病的檢查包括血液檢查和尿液檢查。兩種測試都可以在您的醫生辦公室或商業機構中進行。
- 驗血檢查您的GFR，告訴您您的腎臟過濾良好。GFR代表腎小球濾過率。
- 尿液檢查檢查尿液中的白蛋白。白蛋白是一種在腎臟受損時會進入尿液的蛋白質。
如果這些測試表明您患有腎臟疾病，則可能需要定期重複這些測試。NIDDK健康主題“腎臟疾病測試”中提供了更多信息。
心臟病的測試方法是什麼？
您可以在您的醫生辦公室或門診中心進行幾種常規的心臟病檢查，包括
- 血壓測試
- 膽固醇血液檢查
- 心電圖檢查-使用貼在您皮膚上的傳感器記錄電信號以保持心臟跳動的測試
另一項測試稱為壓力測試，可測量您的心臟在體育活動（例如步行，跑步機或騎自行車）中的工作方式。該測試通常在醫院或專門的門診中心進行。
如果這些檢查表明您患有心臟病，則醫生可能需要進行更多檢查。
如果您患有腎臟疾病或心臟病，您的健康護理人員會希望您控制血糖（如果您患有糖尿病）和血壓（如果您患有高血壓）。您的醫療保健提供者可能開了一些藥物來控制您的血糖和血壓。血糖控制藥物可以包括胰島素注射劑和藥丸。某些降壓藥也可能使腎臟疾病惡化。
治療腎臟疾病和心臟病的另一個重要部分包括保持健康的生活方式。保持活躍可以幫助保護您的腎臟和心臟。嘗試在一週中的大部分時間活躍30分鐘或更長時間。從輕鬆的活動開始，例如緩慢走動或耙樹葉。稍後，嘗試一些讓您心跳加速的活動，例如快步走或游泳。在開始任何新的鍛鍊計劃之前，請始終與您的醫療保健提供者交談。您可以在NIDDK的體重控制信息網絡上找到有關體重控制和體育鍛煉的更多信息。請參閱下面的“ 飲食，飲食和營養 ”一節，以獲取有關健康飲食的建議，以保護您的心臟和腎臟。
如何預防腎臟疾病和心臟病？
您不能總是預防腎臟疾病和心臟病。但是，通過執行以下步驟，可以降低患腎臟疾病和心臟病的機會：
- 按照指示與您的醫療保健提供者聯繫。
- 保持血壓低於140/90。遵循提供者的建議，以保持或低於目標。
- 如果患有糖尿病，請控制血糖。
- 按照提供者的指示檢查血液和尿液。
- 儘量保持膽固醇水平在健康範圍內。與您的提供者討論您的膽固醇目標。
- 控制體重。如果您超重，請與您的服務提供者討論如何減肥。
- 一週中的大多數日子每天要進行30分鐘的運動。
- 按照處方服用所有藥物。
- 健康飲食-請參閱“飲食，飲食和營養”。
飲食，飲食與營養
健康的飲食可以幫助您預防心臟病和腎臟疾病。多吃以下食物，以保持心臟和腎臟的健康：
- 水果和蔬菜
- 全麥麵包和穀類食品
- 低脂牛奶和奶製品，例如酸奶和奶酪
- 瘦肉或肉類替代品，例如豆腐
- 魚
- 不飽和脂肪，例如橄欖油或玉米油
- 低鈉食品
患有晚期慢性腎臟病的人可能需要調整飲食以避免高鉀。如果您患有晚期腎臟疾病，則可能需要限制吃香蕉，橙子，土豆和西紅柿等食物，而應吃蘋果，漿果，葡萄和桃子。請與您的提供者聯繫，以瞭解是否應減少鉀的攝入量。不要未經檢查就改變飲食，因為可能不必要地少吃這些健康的水果和蔬菜。
NIDDK健康主題“ 鉀：慢性腎臟病患者的提示”中提供了更多信息。
你需要蛋白質。但是，蛋白質分解為腎臟需要清除的廢物。大多數人吃的蛋白質超出了他們的需要。大量的蛋白質使您的腎臟更加努力。肉，魚和蛋等高質量蛋白質所產生的廢物比其他蛋白質來源少。豆類，全穀類，大豆製品，堅果和堅果黃油以及乳製品也可以是蛋白質的良好來源。
NIDDK健康主題“ 蛋白質：慢性腎臟病患者的提示”中提供了更多信息。
磷是有助於保持骨骼健康的礦物質。磷還有助於血管和肌肉工作。磷是富含蛋白質的食物中的天然成分，例如肉，禽，魚，堅果，豆類和乳製品。磷也被添加到許多加工食品中。當您患有腎臟疾病時，磷會在您的血液中積聚，使您的骨骼變薄，虛弱並且更容易破裂。許多患有腎臟疾病的人需要吃的磷含量比過去少。
NIDDK健康主題“ 磷：慢性腎臟病患者的提示”中提供了更多信息。
鈉是鹽的一部分。在許多罐頭，包裝和“快餐”食品中都發現有鈉。鈉還存在於許多調味料和肉中。您應該將每天攝入的鈉量限制在2300 mg或更少。
NIDDK健康主題“ 鈉：慢性腎臟病患者的提示”中提供了更多信息。
營養師是一名醫療保健提供者，可以幫助腎臟疾病患者選擇正確的食物並計劃健康的飲食。與營養師討論可能會傷害您的食物以及您應在飲食中添加的食物。
NIDDK健康主題“腎臟健康的飲食權：慢性腎臟病患者的提示”中提供了更多信息。
關於腎臟疾病和心臟病，我應該問我的醫生什麼？
向醫生詢問的一些問題包括
- 我的血壓是多少？應該是什麼
- 我應該多久檢查一次血壓？
- 我應該服用藥物來控制血壓嗎？
- 我應該特別飲食嗎？
- 我的膽固醇數字是多少？他們應該是什麼？
- 我應該做多少運動？
- 在哪裡可以獲得戒菸幫助？
要記住的要點
- 如果您患有腎臟疾病，則您更容易患上心臟病。在患有腎臟疾病的人中，心臟病是最常見的死亡原因。
- 腎臟疾病意味著腎臟受損，無法按需過濾血液。這種損壞可能導致廢物堆積在體內。
- 心臟病包括任何可能使心臟無法正常抽血的問題。問題可能出在您的血管或心臟。
- 腎臟疾病的檢查包括血液檢查和尿液檢查。
- 您可以在您的醫生辦公室或門診中心進行幾種常規的心臟病檢查，包括血壓測試膽固醇血液檢查心電圖壓力測試
- 如果您患有腎臟疾病或心臟病，那麼如果您患有糖尿病，您將需要控制血糖；如果您患有高血壓，則需要控制血壓。
- 通過執行以下步驟，可以降低患腎臟疾病和心臟病的機會：按照指示與您的醫療保健提供者聯繫。保持血壓低於140/90。遵循提供者的建議，以保持或低於目標。如果患有糖尿病，請控制血糖。按照建議檢查血液和尿液。儘量保持膽固醇水平在健康範圍內。控制體重。如果您超重，請與您的服務提供者討論如何減肥。一週中的大多數日子每天要進行30分鐘的運動。按照處方服用所有藥物。吃得健康。
- 您應該將每天攝入的鈉量限制在2300 mg或更少。鈉是鹽的一部分。
臨床試驗
國立糖尿病，消化與腎臟疾病研究所（NIDDK）和國立衛生研究院（NIH）的其他部門進行並支持許多疾病和病症的研究。
什麼是臨床試驗，它們是否適合您？
臨床試驗是臨床研究的一部分，並且是所有醫學進步的核心。臨床試驗著眼於預防，檢測或治療疾病的新方法。研究人員還使用臨床試驗來研究護理的其他方面，例如改善慢性病患者的生活質量。瞭解 NIH外部鏈接是否適合您進行臨床試驗。
閱讀更多 諾亞醫師 的文章
