早春阴寒渐退去，阳气渐开始升发；适当吃些葱姜蒜，韭菜芥末莫离它；性寒食品少吃些，以防阻遏阳气升；仲春肝亢可伤脾，影响脾胃运化差；适当进食枣和蜜，滋补脾胃食锅巴；避免过酸盒油腻，饮食应该易消化；暮春吃的要清淡，体内积热要防范；绿豆赤豆酸梅汤，蔬菜水果加绿茶；大辛之品皆应避，化火变疮危害大；饮食区别注意到，身心康泰度春夏。 分享到: 閱讀更多 黃藥師雜記 的文章 關鍵字: 修正你的养生误区 红豆 绿豆
