文 | 徐凡 北京市家庭教育研究會副會長 父母必讀養育科學研究院院長 北京市政協委員
在這新冠蔓延的時刻，我們知道都必須待在家中，為的是阻斷疾病的傳播，為了自己也為了他人。
也許會恐慌，也許會無聊，也許會不知該如何向孩子說起，但不管多麼艱難，我相信大家都已經開始尋找積極應對的辦法了。
我希望大家能夠珍惜這段難得的親子共處時光，不僅為孩子建設一個衛生安全的生活空間，也為孩子建設一個積極溫暖的心理空間，讓家庭有更多的勇氣和智慧去接受疫情的挑戰。
這意味著作為父母，我們要努力阻斷社會上瀰漫的恐慌情緒，把注意力從搜索疫情變化更多地轉向關注孩子的情緒的變化，為孩子的積極成長尋找資源。
01
這是一個培養孩子健康習慣的好時機
勤洗手，打噴嚏要捂口鼻，手不乾淨不可以摸口眼鼻，不隨意摳鼻子，還是勤洗手……這些習慣平常建立起來也許有點費勁，但此時此刻，我們自己足夠重視，也一定能有辦法讓孩子重視起來。
02
這是一個幫孩子制定計劃、學會時間管理的好時機
上午玩什麼，下午吃什麼，什麼時間做手工，什麼時間全家一起跳跳操，什麼時候和爺爺奶奶視頻，什麼時候和小朋友通話，分享一下今天又聽了什麼新故事……根據孩子的年齡和能力，計劃可以是早晨起來後的簡單討論，也可以是畫著各種符號的時間表。無論哪種，最好要有，約束孩子，也約束我們自己。因為它會幫我們發現生活中有哪些事情是不可或缺的。
03
這是一個讓孩子客觀認識傳染性疾病，瞭解如何阻斷疾病傳播的好時機
因為現在這方面的科普資料很多，選擇來自權威渠道、製作優良的信息，根據孩子的理解力，加工一下，再講給孩子。這裡，“加工一下”很重要，因為只有我們才知道自己孩子的認知水平。孩子對事情有了客觀的認知，也會和我們一樣，建立起戰勝疫情的信心。
我們要相信自己，也相信孩子。相信這場疫情帶給我們的，除了艱難，一定還會有能力的增長！
寄語
家長朋友大家好，我是北京市家庭教育研究會的副會長徐凡。在這個不得不宅在家中的時刻，希望家長朋友能夠珍惜當下與孩子共處的時光，努力將目前所遇到的種種不利情況轉化為幫助孩子積極成長的資源。祝全家幸福，安康！
家是最小國
國是千萬家
陪伴，我們在一起
當前，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作處於關鍵時期。疫情的發展也一直牽動著我們每個人的心。
對不少爸爸媽媽們而言，這段居家時間也使得他們暫時放下緊張的工作，有更多時間陪伴孩子。為引導家長和孩子在和諧有愛的家庭環境中高質量陪伴，北京市婦聯聯合北京市家庭教育研究會、父母必讀雜誌社共同推出“陪伴，我們在一起”線上家教課，邀請相關專家老師從教育心理、兒童健康等專業角度出發，為廣大家長和孩子答疑解惑，送上一份特殊的溫暖，共同靜候春暖花開時節。
您在家中是如何陪伴孩子度過的？是否也有一些困惑？歡迎留言分享給我們。
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