色彩鮮明,營養健康的家常菜四道推薦給你,收了吧

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山藥肚片

材料:山藥,肚片,青椒

做法:

1、豬肚用醋鹽水洗淨後切片;山藥去皮切片;紅辣椒切小塊備用

2、肚片用鹽、黃酒、海鮮粉拌勻後上鍋蒸到八九老練

3、鍋熱後倒入油,放入幹辣椒、蒜、姜煸香

4、放入山藥、黃酒翻炒

5、最終倒入肚片、紅辣椒炒熟時參加鹽、胡椒粉調味即可

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葡萄酒燒排骨

材料:排骨、紅葡萄酒、蔥、姜、鹽、油、醬油、生抽、白糖、料酒、蠔油

做法:1.排骨用溫水洗淨濾幹水分,加入蠔油、蔥、姜、生抽、料酒、醬油、白糖醃2個小時。

2.鍋內燒油,下蔥、姜炒出香味,倒入排骨,煎至金黃,然後倒入醃排骨的醬汁。

3.燒開後,悶煮5分鐘,然後加入紅酒,再悶煮10分鐘,然後加鹽調味即可出鍋。

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燜辣子雞腿

材料:雞腿500克,青柿子椒100克,調料:黃醬50克,料酒10克,味精2克,白糖25克,鹽少許,薑末5克,幹辣椒5克,清湯適量,食油50克,香油5克。

做法:1、將雞腿洗淨,剁成長方塊,用開水焯一下,控幹。青柿子椒切成三角塊。

2、鍋放油燒至六成熱,先放黃醬,炒出醬香味,下入雞塊炒透,再放薑末、幹辣椒稍炒,然後放料酒、鹽、味精、白糖,倒入清湯,開鍋後用小火燜10分鐘,至雞肉熟透,加入青椒,改旺火翻炒收汁,淋上香油,出鍋裝盤即可。

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油麥菜炒白玉菇

做法:1、油麥菜葉子剝下來,投洗乾淨,切寸段

2、把白玉菇切去根部,再分成小朵,投洗乾淨

3、胡蘿蔔切成菱形片,大蒜切末

4、鍋內加入水燒開,下入白玉菇焯水

5、把白玉菇煮至燒變軟,將白玉菇撈出,瀝淨水分待用

6、鍋內加入油燒熱,下入蒜末爆香

7、再下入胡蘿蔔片翻炒,將胡蘿蔔片炒至顏色變深

8、下入油麥菜大火翻炒,將油麥菜炒至顏色變深綠


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