色彩鲜明,营养健康的家常菜四道推荐给你,收了吧

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山药肚片

材料:山药,肚片,青椒

做法:

1、猪肚用醋盐水洗净后切片;山药去皮切片;红辣椒切小块备用

2、肚片用盐、黄酒、海鲜粉拌匀后上锅蒸到八九老练

3、锅热后倒入油,放入干辣椒、蒜、姜煸香

4、放入山药、黄酒翻炒

5、最终倒入肚片、红辣椒炒熟时参加盐、胡椒粉调味即可

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葡萄酒烧排骨

材料:排骨、红葡萄酒、葱、姜、盐、油、酱油、生抽、白糖、料酒、蚝油

做法:1.排骨用温水洗净滤干水分,加入蚝油、葱、姜、生抽、料酒、酱油、白糖腌2个小时。

2.锅内烧油,下葱、姜炒出香味,倒入排骨,煎至金黄,然后倒入腌排骨的酱汁。

3.烧开后,闷煮5分钟,然后加入红酒,再闷煮10分钟,然后加盐调味即可出锅。

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焖辣子鸡腿

材料:鸡腿500克,青柿子椒100克,调料:黄酱50克,料酒10克,味精2克,白糖25克,盐少许,姜末5克,干辣椒5克,清汤适量,食油50克,香油5克。

做法:1、将鸡腿洗净,剁成长方块,用开水焯一下,控干。青柿子椒切成三角块。

2、锅放油烧至六成热,先放黄酱,炒出酱香味,下入鸡块炒透,再放姜末、干辣椒稍炒,然后放料酒、盐、味精、白糖,倒入清汤,开锅后用小火焖10分钟,至鸡肉熟透,加入青椒,改旺火翻炒收汁,淋上香油,出锅装盘即可。

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油麦菜炒白玉菇

做法:1、油麦菜叶子剥下来,投洗干净,切寸段

2、把白玉菇切去根部,再分成小朵,投洗干净

3、胡萝卜切成菱形片,大蒜切末

4、锅内加入水烧开,下入白玉菇焯水

5、把白玉菇煮至烧变软,将白玉菇捞出,沥净水分待用

6、锅内加入油烧热,下入蒜末爆香

7、再下入胡萝卜片翻炒,将胡萝卜片炒至颜色变深

8、下入油麦菜大火翻炒,将油麦菜炒至颜色变深绿


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