轉載自中博教育ZBG
新年伊始，很多人開始總結覆盤，寫計劃。這不，朋友圈也瘋狂刷屏，都在為2020年立下flag：
有的同學說：2020年，我要好好學習，考上理想的大學；
有的同學說：2020年，我要考研，考碩士、博士；
有的美眉說：2020年，我要減肥、健身，變瘦變美；
有的寶媽說：2020年，我要帶好孩子，順便副業賺錢；
職場青年人說：2020年，我要升職加薪，工資翻倍；
城市中年人說：2020年，我要賺更多的錢，買車買房；
還有的人說：我要全球旅遊辦公，實現財富自由……
1、別讓你的自律錯了方向
每個人都在喊著要自律，要努力成為自己想要的樣子，要過上自己理想的生活。於是，他們開始給自己寫目標，瘋狂地制定各種計劃：
比如，60天跑步減肥，100天堅持早起；
比如，每天堅持學英語30分鐘，今年要讀50本書，每週最少完成1本；
比如，今年必須考證，通過ACCA\\CFA\\FRM；
比如，有的人立志要勤奮學習，每天早早去了圖書館，結果做了幾道題、翻看了幾頁書之後就開始玩手機、刷朋友圈，心不在焉。他們看上去很勤奮，每天早起，也去了圖書館，但卻始終無法取得滿意的成績。
……
相信很多人都說過再也不熬夜，可是你是不是也和曾經的我一樣，晚上十點鐘上床睡覺，刷會兒手機，一晃就真的十二點多了？第二天說好的早起呢？因為晚睡，無法正常起床，白天精神恍惚，自然影響一天的學習與工作，情緒也好不到哪去。
……
越來越多人沉迷“打卡”，無法自拔。他們看上去很“努力”，其實就是偽自律。
2、你的自律程度，決定了你的人生高度
心理學家曾經總結過這樣的規律：自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，後期是享受的。
有些人在痛苦中徘徊太久，以至於把痛苦當做是自律。而這，其實也都不過是“偽自律”。偽自律不是出於自身的要求，而是因為太在乎別人的眼光。
比如減肥這個事。對於減肥者來說，最大的痛苦和煩惱就是來自於節食。在一檔娛樂節目《親愛的客棧》裡，有一期喬欣對劉濤說：“我胖了嗎？”
劉濤小心翼翼地回答：“好像有一點兒！”
喬欣說：“我減肥！”
為了減肥，白天強忍著不吃，到了深夜，食慾爆棚，猛加餐，被馬思超看到，他調侃說：“不是說女藝人晚上不吃飯嗎？”
喬欣回了一句：“我們剛摳完。等一下再去摳一下。”
這話說得極其自然，不尷尬，也不彆扭，就像是說：吃完飯我洗碗一樣。
很多明星為了減肥，想要變瘦變美，保持好身材，都用來麻痺自己。有的因為長期催吐，次數過多，胃酸返流，灼傷了聲帶，聲音就啞了；有的因為長期節食，患上厭食症；看著她們表面光鮮、亮麗的背後，如此心酸、艱難、痛苦的歷程，試問一下：這樣的“自律”，真的值嗎？”
真正自律的人，不會刻意展現給別人看，但無論在什麼時候都能嚴格要求自己，為了自己想要的生活，奮力去追逐，為了能遇見那個更好的自己，全力以赴！
村上春樹在《我的職業是小說家》中說到：當自律變成一種本能的習慣，你就會享受到它的快樂！
在美國一所大學的日文班裡，出現了一個50多歲的老太太。
開始大家並沒感到奇怪，因為在這個國度裡，人人都可以選擇做自己喜歡的事。可過了不長時間，年輕的學生們發現這個老太太，並非是退休之後為填補空虛才來到這裡的。
每天清晨她總是最早來到教室，溫習功課，認真地跟著老師閱讀；老師提問時，她也會因為一時想不出答案，而憋出一腦袋汗；發現她的筆記記得工工整整，年輕的學生們也紛紛借她的筆記來做參考；每次考試前老太太更是緊張兮兮地複習、補缺……
有一天，老教授對年輕學生們說:“做父母的一定要自律才能教育好孩子，你們可以問問這位令人尊敬的女士，她一定有一群有教養的孩子。”
一打聽，果然，這位老太太叫朱木蘭，她的女兒是美國第一位華裔女部長——趙小蘭。
老太太對自己行為的高標準約束，顯示了他強烈的自律意識。即使是在50多歲的年紀裡，異國他鄉，面對無數青年學者，她仍能嚴於律己，自覺地按照一貫的標準去規範自己的行為，一如既往地保持著學習上的高度自律。這樣的人，也難怪會教出如此出色的下一代。
3、自律的最高境界，就是戰勝自己，超越自我
聽過一句話，“你必須拼了命地努力，才能看起來毫不費力”。
朋友王芳，就是那種只要定下目標，就努力一個勁兒地往前衝的人。因為從小家境貧寒，80後出生的王芳，15歲就跟隨家人外出打工。那時，連身份證都沒有的她，好不容易托熟人求情，混進了一家玩具廠當工人。白天忍受著高溫注塑機的煎熬，晚上加班到深夜。因為年紀小，還時不時被同事和領導訓斥。日復一日加班加點的幹，一個月結束後，領了400多元工資……
第一次王芳有個大膽的想法：學電腦。她說：“當時我有個小小的願望，就是以後能在辦公室做個文員，這樣比在車間裡對著高溫機器勞動舒服，過年回老家也有面子！”
於是，王芳鼓起勇氣向領導申請了夜班工作，白天僅睡3—4個小時左右，其他時間都用來學習。很快1年過去了，王芳成功地“升職”，如願地做了一名小小的倉管文員。後來，在培訓中心老師和同學的鼓勵下，王芳又一次開始突破自己，準備了漫長的自考學習之“旅”。
這一路磕磕碰碰，除了工作就是學習，王芳捨棄了所有和同事、朋友們外出吃喝玩樂的機會，兩點一線的生活，十年如一日的堅持和自律，一次次戰勝和超越自己。
如今的王芳，不僅自考拿到了大學畢業證，還通過了ACCA、CMA認證，目前在深圳一家外企任職財務主管，月薪1.8萬。王芳興奮地說：真的感謝那個拼命學習的自己，未來繼續考研、考證，5年後準備去國外定居！
有時候，我們總是說：聽過很多道理，卻依然過不好這一生！那是因為，你都不曾想過：那些高度自律的人，對自己有多“狠”，成功逆襲就有多牛！
年輕是我們唯一擁有權利去編織夢想的時光。如果此時不努力，懦弱給誰看？你又憑什麼窮得心安理得？
安德列耶夫曾說：一個人最大的勝利就是戰勝自己！當你知道自己想要去哪兒，並且全力以赴奔跑的時候，全世界都會為你讓路。
每個人的成功，都是自律和堅持的結果。所有讓人變得更好的選擇，執行起來都不會太容易。真正想要去遠方的人，不會說風雨兼程太顛簸，如果你不能接受自己的平庸，那麼請從自律開始。當你自律，人生無敵！
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