隨著冠狀病毒大流行繼續佔據頭條新聞，我們已經聽說有一個特定的人群可能很脆弱：60歲及以上的人群。但是，是什麼使60歲以上的人Covid-19併發症的風險更高？對於60歲以上的人或在這個年齡段中擁有親人的人，我們應該怎麼做才能確保自己和彼此的安全？
警醒：為什麼60歲以上的年齡段的人特別容易感染此病毒？
不同的人群容易感染不同的病毒。對於COVID-19的冠狀病毒，可以清楚地看到，年齡超過60歲的人，尤其是75歲以上的人，死亡的風險急劇增加。這不表示50歲以下的人是安全的，但風險要低得多。
這種觀察可能有幾個原因。首先，年齡是其他可能增加風險的疾病的有力佐證，尤其是高血壓，心臟病，2型糖尿病和肺部疾病。其次，隨著人們年齡的增長，他們的免疫反應會發生變化，並且適應性反應通常會減弱。最後，隨著人們年齡的增長，他們的“生理儲備”（他們可以忍受的生理壓力）下降，因此他們與嚴重疾病的抵抗力也就減弱了。
需要對60歲以上未從事社交疏遠活動的人說些什麼？
幫助自己和周圍人免受感染的最佳選擇是社會隔離。從美國疾病預防控制中心（CDC）最近的3月18日美國按年齡段劃分的病例報告中，約32％的65-74歲陽性病例住院，其中約11％的病例需要重症監護，據報道該年齡段的死亡率為3％。而在其他國家，例如意大利，這個數字更糟。
此外，延遲疾病發作（稱為“拉平曲線”）對於確保醫療保健系統可以在任何給定時間支持住院病例數特別重要。
這個年齡段的人現在可以做些什麼來增強他們的免疫系統嗎？
睡眠可能是我們可以控制以維持強大免疫系統的最重要行為。補充鋅和維生素D的危害可能很小，但是這些措施完全不應視為避免感染的更極端措施的“保護”。
如果60歲以上的人需要離開家-比如遛狗或去雜貨店，他們應該如何最好地保護自己？
如果您需要離開一個孤立的環境，最好是在與他人接觸的機會最小的時候這樣做。在人流少的地方散步或在最不繁忙的時候去雜貨店都會限制人與人之間的互動。您還應採取特殊的預防措施，避免郊遊後觸摸臉部並洗淨雙手。這意味著用肥皂和水擦洗您的手20到30秒。
如果這個年齡段的人似乎表現出症狀，應該去醫院嗎？
如果您認為自己已經暴露並開始出現症狀，請儘快致電醫療專業人員，這一點很重要。儘管無法通過電話做出診斷，但醫院環境會增加病毒暴露的風險，因此應儘可能避免。遠程醫療也逐漸成為一種建議的資源，可以在不離開社會隔離的情況下監控和傳達症狀。
這個年齡段的人是否應該做任何準備，以防萬一他們生病了？
最需要監測的症狀是發燒，咳嗽和呼吸急促。通常，與可能參與並支持症狀進展監測並在必要時提供交通服務的家庭成員或看守人保持聯繫總是一個好主意。
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