飯後松褲帶會造成腹腔內壓下降，消化器官的活動與韌帶負荷量增加造成腸道蠕動加劇已發生腸扭轉，產生腹脹、腹痛、嘔吐，還容易造成胃下垂等疾病。
而且飯後不要久坐，不要總是想著躺著睡覺。剛剛吃完飯，食物很難消化，直接坐著血液循環不通，會影響到脾胃的健康。飯後不可立即喝茶。茶中含有單寧酸，會增加胃的負擔。所以中午吃完飯後，不可立即喝茶，對身心不利。當然，飯後更不應該做劇烈運動，飯後至少要休息三十分鐘才可以進行運動。
分享到:
閱讀更多 綠蔭樹下養精神 的文章
飯後松褲帶會造成腹腔內壓下降，消化器官的活動與韌帶負荷量增加造成腸道蠕動加劇已發生腸扭轉，產生腹脹、腹痛、嘔吐，還容易造成胃下垂等疾病。
而且飯後不要久坐，不要總是想著躺著睡覺。剛剛吃完飯，食物很難消化，直接坐著血液循環不通，會影響到脾胃的健康。飯後不可立即喝茶。茶中含有單寧酸，會增加胃的負擔。所以中午吃完飯後，不可立即喝茶，對身心不利。當然，飯後更不應該做劇烈運動，飯後至少要休息三十分鐘才可以進行運動。
閱讀更多 綠蔭樹下養精神 的文章
