饭后松裤带会造成腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带负荷量增加造成肠道蠕动加剧已发生肠扭转，产生腹胀、腹痛、呕吐，还容易造成胃下垂等疾病。
而且饭后不要久坐，不要总是想着躺着睡觉。刚刚吃完饭，食物很难消化，直接坐着血液循环不通，会影响到脾胃的健康。饭后不可立即喝茶。茶中含有单宁酸，会增加胃的负担。所以中午吃完饭后，不可立即喝茶，对身心不利。当然，饭后更不应该做剧烈运动，饭后至少要休息三十分钟才可以进行运动。
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饭后松裤带会造成腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带负荷量增加造成肠道蠕动加剧已发生肠扭转，产生腹胀、腹痛、呕吐，还容易造成胃下垂等疾病。
而且饭后不要久坐，不要总是想着躺着睡觉。刚刚吃完饭，食物很难消化，直接坐着血液循环不通，会影响到脾胃的健康。饭后不可立即喝茶。茶中含有单宁酸，会增加胃的负担。所以中午吃完饭后，不可立即喝茶，对身心不利。当然，饭后更不应该做剧烈运动，饭后至少要休息三十分钟才可以进行运动。
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