什麼是努力？
努力，是指用盡力氣去做事情，後來指一種做事情的積極態度，比如說努力工作，努力學習。
著名科學家牛頓說：無論做什麼事情，只要肯努力奮鬥，是沒有不成功的。
所以，你應該努力奮鬥，而不是隨便將就：
想減肥、想學樂器、想開始讀書…
可總是堅持不了幾天，就放棄了。
待在舒適區很安逸，可真正能讓人成長的，
從來都是勇於跳出舒適區，去嘗試和挑戰新的事物。
走出舒適區，雖不是必然選擇，但能把人生的圓畫得更大。
生活就是這樣：
當你停留在原地，而當別人都在奔跑時，於你來說，就是在不斷後退。
人生每一個當下的時刻，都是最好的年華，
不該做個井底之蛙，更不該待在舒適區固步自封。
很多人不願去努力，都是覺得短時間內看不到回報，所以就不願付出。
可是，你的每一次成長，都可能在未來的某個節點幫助你，讓你成為更耀眼奪目的自己。
命運不會辜負每一個用力奔跑的人。
再邁一步，再試一次，不再將就，努力去做：
① 從小改變開始：改變飲食、穿著，改變上班的路線，小小的改變，也會讓人心情愉悅；
② 適當修正小目標：當計劃趕不上變化，要有心理準備，主動調整，給自己喘息的時間；
③ 利用好獨處的時間：獨處是最好的增值期，你怎樣利用獨處的時光，決定了你會成為怎樣的人；
④ 保持學習力：學習是一輩子的事，持續學習才能緩解焦慮，沒效率和沒毅力的學習，只能算“偽勤奮”；
⑤ 花時間自省：反省像面鏡子，能幫你更客觀地看待自己，成功的喜悅，失敗的教訓，會讓你更理智，更成熟；
⑥ 擺脫習慣的牽引：多從其他角度思考問題，做事時，試著逃離自己的習慣，嘗試和自己傾向的做法反著來；
⑦ 堅持下去：那些真正能讓你變好的事，往往一開始時很難，但只要堅持，你就會站上更高的平臺；
⑧ 現在就行動，別再只是嘴上說說，只有立即行動，才是對平庸生活最好的回擊；
⑨ 挑戰高目標：對人生起決定作用的，從來都是你是否有了明確的目標，以及你是否願意為之付出努力；
......
這是一個走得很快的時代，稍不留神就會被人拋在後面。
所以有很多人每天都在焦慮，卻不知道要如何緩解焦慮。
其實答案很簡單：你越努力，就越坦然；你越強大，就越不懼。
當然，努力不是一件容易的事。
每一個攀登到高峰的人，背後都藏著不為人知的辛苦，都曾堅守過耐心刻苦的付出。
但人都一樣，得自己成全自己，才最穩妥、最踏實。
栽一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。
學習更多技能，提升自己的競爭力也是如此。
新的技能，就是新的大門，推開它，才會遇見更新更好的自己。
願我們都從當下開始，不虛度光陰，不浪費年華，
認真努力，與自己想要的未來撞個滿懷！
加油！共勉！
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