疫情也要结束了，相信宝宝们在家吃了不少好东西，所以推荐你们这款超好喝的刷脂汤，低脂低卡，好喝不胖哟！
【食材】
鸡胸肉1块、蘑菇几朵、鲜虾8只、玉米粒适量、面粉20克、牛奶250ml、料酒1勺、少许盐、黑胡椒、淀粉1勺
【做法】
1. 鸡胸肉切块，加入料酒、黑胡椒、淀粉抓匀腌制十分钟。
2. 蘑菇切片放入锅里焯水后捞出，鸡胸肉和虾仁煎至变色盛出。
3. 锅中倒少许油，放面粉翻炒匀，加入半碗清水炒至无颗粒状，再加入一碗开水搅拌均匀，再倒入所有食材和纯牛奶。
4. 开锅后转小火煮至汤汁浓稠，加少许盐、黑胡椒调味即可。
低脂低卡的奶油蘑菇汤就做好啦！减肥的宝宝们赶快试试吧！
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