高血脂對身體的損害是一個緩慢的逐漸加重的隱匿過程，高脂血症本身多無明顯的症狀，不做血脂化驗很難發現，高脂血症者，如果同時有高血壓或吸菸，就會加速動脈粥樣硬化的進程，導致血管狹窄和阻塞，是引起冠心病，腦卒中的最主要原因之一，此時病人可有頭暈胸悶，嚴重者則突然發生腦卒中，心肌梗死，甚至心臟性死亡。。
正因為高血脂是悄然無息的逐漸吞噬著生命，人們形象的把它稱為隱形殺手，因此在繁忙的工作和生活之餘，當您經常出現頭暈，健忘，體力下降，睡眠不安，胸悶氣短等表現時，一定要關注自己的血脂狀況，以便及時瞭解和調整血脂狀況，如果血脂偏高可通過飲食控制，運動及藥物等綜合治療，將其控制在正常水平。
血脂的正常與否直接關係到患者的病情，建議20歲以上的成年人至少每5年測量一次空腹血脂。血脂四項檢查高血脂血液檢查中，最多最普遍的是血脂的四項檢查，通常指高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，甘油三酯和總膽固醇。如果總膽固醇在3-5.2mmol/L屬於正常；高於6.2mmol/L就是高血脂了；在5.2～6.2mmol/L為臨界高血脂甘油三酯只要在1.7mmol/L以下就為正常；高於2.3mmol/L就為高血脂；在1.7～2.3mmol/L之間為臨界狀態。高密度脂蛋白膽固醇要高於1.04mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇要低於3.12mmol/L，否則就不正常。
脂蛋白檢查脂蛋白檢查也是血脂一種檢查方法，通過測定HDL和LDL的值來判斷的高血脂的可能性，與測定總膽固醇的意義同樣重要這項檢查能分析出一個人患心血管疾病以及死亡率的高低，還能起到預防粥樣動脈硬化的作用。
這一勺是指飲食中增加黃花草油酸營養素的攝入量，內調血脂，它是一種不飽和脂肪酸，能夠起到降血脂，溶血栓，預防動脈粥樣硬化的作用，結合特有物質植物甾醇，雙重降低血脂，此外，還能因為是純植物提取，也不會像藥物一樣有副作用和依賴性
生活調理
01、飲食結構要合理高脂血症的飲食原理是"四低一高"，即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維飲食。控制卡路里攝入量。每人每天的卡路里攝入量應控制在294卡路里/千克體重之內。動物的脂肪和膽固醇攝入量應該非常嚴格。每人每天不應超過300毫克。儘量不要吃，或少吃動物內臟，每天不超過一個雞蛋，應推廣使用含花生油的植物油。應使用牛奶，魚，豆類，瘦肉，海鮮，蔬菜和水果。鹽攝入量應低於每人每天8克。
02、科學的生活方式預防和治療高脂血症還應注意生活方式的規律性，適當參加體育運動和娛樂活動，禁止吸菸，不飲酒，避免精神緊張，保持良好的心態。
03、及時治療如已經檢查出患有高血脂，應遵醫囑服用降脂藥，控制及延緩病情的發展，減少心腦血管併發症的發生。另外，不要擅自更換降脂藥，或增減藥量。
04、堅持運動適當的運動有利於降低膽固醇和甘油三酯的水平，從而降低高血脂，建議，每週運動5次，每次30分鐘，中等強度的有氧運動，如，快走、慢跑、打太極等。
05、戒菸菸草中含有大量的有害物質，會逐漸損傷血管的上皮細胞，促使脂質在血管壁內沉積，導致堵塞。而戒菸有利於血管健康，減少動脈粥樣硬化的發生，保護血管。
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