如果說懷孕是第一道砍，生寶寶是第二道砍，那麼餵奶就是第三道砍了。決定母乳餵養這件事比我之前想象的要艱辛的多，第一先天的原因，寶寶直接吃不到奶，必須要用上山寨版的乳貼。第二因為我的乳腺管比較細，寶寶脾氣急，吃不到就搖頭晃腦的亂哭。第三就是因為奶比較充足，實在是給自己造成很大的負擔，很多時候都是痛的醒過來，必須要吸乾淨。每次餵奶然後吸奶都要花上一個半小時，一天寶寶吃7頓，就是8，9個小時。有時候真的覺得自己是奶牛，月子裡為了維持奶量和寶寶的營養，一天要吃5，6頓，一開始豬蹄燉花生湯，黃花菜鯽魚湯一鍋鍋的吃，為了寶寶實在是豁出去了，這個時候真的覺得母愛真是偉大。照照鏡子看看自己生產後的形象，也會黯然流淚。要知道我是一個多麼在乎身材的人，當然我也很會吃（理解為會享受生活），可是現在似乎是水桶腰，大餅臉，一下子青春不再了。
所幸我月子沒有太多的規矩，從半個月開始我就幾乎天天洗澡了，洗澡會讓血管都擴張，而且對惡露的排放有很大的好處。呵呵，而且月子裡我都出去三回啦，因為有這個三次，讓我覺得過的和別人不太一樣。第一次是為了給寶寶偵查滿月照去哪裡拍，第二次是給寶寶游泳加洗澡，第三次便是我的HAPPY HOUR啦-吃飯加上看電影。呵呵，那是寶寶出生後我第一次了離開他那麼久，等我5個小時回來，我都覺得好想這個小傢伙呢-瞧，母愛又氾濫啦。
我的月子是和媽媽兩個人一起走過來的，媽媽真的是很幸苦，一個人承擔了家裡所有的買洗燒，即每天要保證我的營養，也要照顧家裡的小王子。月子裡的寶寶一會兒回奶了，要洗圍嘴，一會兒弄溼衣服抱毯，要洗，還要洗奶瓶，洗碗菜。晚上也沒有什麼安穩覺睡，寶寶因為紅屁屁，從尿不溼用到紗布的尿布，一直要勤換洗，大概1個多小時要換一次。寶寶乖的時候一覺可以睡4個小時，不乖的時候那次是因為紅屁屁，從晚上8點吵到凌晨3點，我已經很不耐煩了，但是媽媽卻決心很大的和我說，大不了抱寶寶到天亮。媽媽的決心之大，讓我又一次覺得養大一個孩子真的很不容易，看著燈光下的媽媽真的覺得他們一輩的人要比我們這一代吃苦耐勞的多。
上面就是我的月子生活了，下面來分享下我給力的產後恢復，畢竟這個是個大功課啊
月子中為了奶水，大吃大喝，導致的結果就是身材嚴重走形，真的是慘不忍睹，想我懷我家寶寶前身高165，體重105斤，不算瘦，但是也還挺滿意的，生完寶寶做完月子體重直飈130斤，我能感覺到孩兒他爸雖然嘴上沒有說，但是心裡還是希望我瘦下去的，嗚嗚，女人生個孩子容易嗎，經歷那麼多折磨，還要費盡心思去減肥！
我就開始折磨著減肥了，第一、不能節食，畢竟我還要考慮到寶寶的口糧，要是寶寶口糧沒有了，全家都會跟我急的，再一個我自己也受不了。第二、不能吃藥什麼的，是藥三分毒啊，不敢嘗試。研究來研究去也沒有研究個什麼名堂出來，就拖了段時間，到了三個月的時候，體重達到頂峰了，140斤了 ，實在受不了了，在網上查了好幾天關於產後減肥的方法，研究了好幾天，看到了很多媽媽恢復的照片，狠受刺激哦。最終我選擇了一家在網上口碑比較好的產後恢復機構雷氏普愛，然後就去做了體驗。
他們家的口碑確實挺好 嘻嘻……。我專門打電話問了的，才放心去的，去體驗的時候，感覺還真是不錯，第一環境很好，第二，裡面的理療師真的都非常專業的（據說他們家都是學醫的，看來不假），第三，態度特別好，全程不存在任何的推銷，果然跟網上說的一樣，再加上交通離我真的很便利，體驗完了之後，腰腹部我記得是3cm還是多少來著，還不錯的。另外一個讓我動心的地方就是他們的調理真的很不錯的，我的老肩這一塊經過他們的手法按摩，回去舒服了好多，跟老公說，老公問我可不可以讓他也去體驗下，想的挺美哈，人家裡面都是產後媽媽，你一個大男人去，人家也不接待。
後來就在那裡開始了我的正式減肥計劃，效果還是很可喜的。
做了2個多月的時候，體重減輕了16斤的樣子，體型特別明顯，老公說感覺跟孕前差不多了，呵呵男人，中間我因為去外地婆婆家呆了幾個月，所以就暫停了，當時一直擔心會反彈，結果沒有反彈，而且讓我比較感動的是，我中間有一次奶結了，就跑去做乳腺疏通，兩個理療師一起給我做，做的滿頭大汗，才給我疏通了，我想著既然來了就再做做別的項目，免得浪費他們的時間，結果店長就說，你奶結了，別做瘦身了，今天就做乳房吧，下次再來做瘦身吧，我覺得老感動的真的感覺是設身處地為我著想的，喜歡這種感覺。
今天先更新到這裡吧，後面的有時間在更新，希望對其他的姐妹們有所幫助，也歡迎大家多多留言。
閱讀更多 雷氏普愛 的文章
