大大小小的宝
本人五月份开始坐月子到六月份，现在孩子8岁，月子期间没有洗头，只是热水凉凉洗脸洗脚，不用混合水，每天刷牙晚上一次，早上漱口水，水果菜饭正常吃，不凉不热就可以，水果提前放在太阳下晒得温热吃，不受凉，不吃硬东西，不要生气，就可以啦
xiaomaolv0509
，13号4点40多开始有宫缩痛，起来上了个厕所，开始以为是要上大啦，又见红了，而且比较多了，才觉得是要发作了，怕是乌龙，又躺回床上观察，15分钟后就来第二次了，才确认应该是要发作了，赶紧叫起老公和爸妈，赶紧开车去省妇幼，
凌晨5点一路上没什么车，不到20分钟就到了，路上宫缩的感觉也不是很强烈，像没事人一样。到了医院办急诊手续，内检已经开一指了，接着5点半就直接被送到了6楼产房，进门脱衣服就准备待产了，又是内检，已经开两指了，没想到进程这么快。没吃早饭的我饿的不行，因为妊娠期糖尿病不能吃巧克力，赶紧要老公去买面条，不然没力气生了。
在待产室痛的也不是很明显，就是大姨妈来的那种痛，宫缩也不强烈，赶紧吃了一大碗肉丝面，好储备力量生产。
刚吃完，助产士问了一些问题，得知我第一胎用的是普贝生，她说，用普贝生会像坐火箭一样生。后来直接带我进了产房，这个时候差不多7点了在产床上做胎监，没想到这么速度，都没有等待的时间，上了产床，助产士要我先休息，有了坠胀感再叫他们。
产房还是之前的那个样子，很有亲切感，因为起太早了，还是很困，没有宫缩时候我都睡着了，和之前生大宝一样，就这样我自己等待了近半小时，宫缩还不是很强烈，不像老大可以飙到将近100，但是马上就有了坠胀感，赶紧叫来了助产士，这时内检已经4.5指了，助产士说我这进程太快了，算是急产了，胎头还没下来容易肩难产，要我慢慢等胎头下来再用力，期间她把东西都准备就绪，只等胎头下来。
这时宫缩已经很密集了，大便感超级强烈，完全控制不住自己叫了，还好助产士很耐心，一直教我呼吸不能叫，又宫缩了几次，完全控制不住自己了这时候差不多8点了，助产士要交班了，但我还是请求之前的助产士留下来陪我，终于准备帮我接生了。我用了一下力马上就破水了，破水后听助产士指挥，撕裂了一点点用了几下力老二就出来了，是男孩，终于愿望成真了，儿女双全，没有遗憾了。
老二比老大还要快，老大还痛了一个下午到晚上10点才生，看老二从发作到生才也3个小时。终于完成了这件人生大事，虽然生的很快，但是宫缩痛的感觉实在是让人抓狂，以后再不生了，就封肚了！
刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。
整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长 再来说说我的恢复和月子 在医院住了四天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。 就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了两套，
收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个半月下来，我竟然痩了16斤！ 顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！
我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!
母乳喂养有诸多好处，但是对于母乳喂养的妈妈们来说，还是有很多饮食上的限制的，因为有很多食物是容易对母乳质量造成影响的
刺激性食物
刺激性的食物主要是指辣椒、生姜、葱蒜等，由于这些食物属于辛辣大热的食物，哺乳期的妈妈吃得过多容易引起上火，从而容易引起便秘或痔疮等不良现象；此外，哺乳期的妈妈吃过多刺激性的食物，还会影响乳汁质量，从而影响宝宝的肠胃健康及身体健康。
加工类食物
加工类的食物主要是指罐头类和腌制类等食物，由于这类食物中都含有较多的食品添加剂和调味品，属于高糖高盐的食物，对于身体健康影响还是比较大的。所以，建议哺乳期的妈妈最好还是少吃这类食物，以免影响乳汁质量。
烟酒
烟酒是哺乳期妈妈的禁忌，由于香烟中含有大量的尼古丁成分，这种物质会严重影响婴儿身体健康，即便是没有吸烟，吸附在衣物和空气中的香烟物质，同样会侵害宝宝身体；而酒中的酒精容易影响宝宝大脑发育。所以，哺乳期的妈妈为了宝宝和自己的健康，最好远离烟酒。
郑锐锋989
不要多吃太咸的东西，对宝宝的肾脏不好，
不能吃太油的东西，容易堵奶，不能吃太上火的东西，宝宝容易生病，不能吃太寒的东西，宝宝容易拉肚子。
用户9333104794361
凌晨5点一路上没什么车，不到20分钟就到了，路上宫缩的感觉也不是很强烈，像没事人一样。到了医院办急诊手续，内检已经开一指了，接着5点半就直接被送到了6楼产房，进门脱衣服就准备待产了，又是内检，已经开两指了，没想到进程这么快。没吃早饭的我饿的不行，因为妊娠期糖尿病不能吃巧克力，赶紧要老公去买面条，不然没力气生了。
