中醫認為，血小板減少病人有“血熱”，“氣虛”，“陰虛” 三種情形，其病機為熱虛淤三種。因此，在日常生活中，血小板減少患者需要在飲食方面注重補血補氣，通過調理，緩解血小板減少的危害。
下面給大家推薦一些適合血小板減少患者的補血補氣的食物：
紅棗：
血虛者適量吃紅棗，是有補血益處的。補脾氣進而補氣血，適合選用大紅棗，小紅棗更偏向於補心血，能緩解焦慮、緊張，改善失眠等。
紅糖：
紅糖是最常見的補血補氣食物之一，紅糖在補血的同時，還能解決很多女性痛經的煩惱，在經期來的前一週，適量的喝一些紅糖水，有助於緩解痛經。
豬肝：
豬肝中含有大量的維生素B，在補血補氣的同時，還能起到明目的效果。豬肝湯就是不錯的選擇。
葡萄：
葡萄味甘酸、性平，歸脾、肺、腎經。其作用：補氣血，強筋骨，利小便。適合於血虛便秘，脾虛食少，以及溼症大患者食用。但是感冒者應忌食。
荔枝：
荔枝味甘酸、歸脾、性溫，肝經。具有補脾養血，生津止渴，理氣止痛的作用。對治療虛寒胃痛，腹痛、腹瀉、氣滯胃痛、腹痛，有非常好的食療功效。但是熱證、陰虛火旺者應忌食。
紅米：
紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，因此具有補氣養血及預防貧血的功效。
花生：
花生味甘、性平，歸肺、脾經。其作用可補血，化瘀，止咳，止嘔。適合瘀血胃痛，血虛便秘，反胃嘔吐者食用。溼證、氣滯證、腹瀉者應忌食；切記花生不宜與香瓜同食。
溫馨提示：食療對血小板減少患者有一定的調理作用，但並沒有治療作用。對於血小板數值持續較低的患者而言，還是要以治療為主，不要過度依賴食療藥補。過度依賴飲食，只能耽誤疾病的治療，於事無補，患者要理性對待。
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