本文由蘿媽原創分享，歡迎關注、留言，蘿媽教你創意的美食創作，品味各地的美食風采。本期蘿爸分享的內容是：春季，孩子最喜歡這樣吃橙，5分鐘搞定，幫孩子加強免疫！
本以為今年過年可以四處去遊玩，沒想到因為疫情肆虐，我們被迫宅在了家裡。現在，我國的疫情防疫取得了很大的勝利，情況逐漸穩定了下來。一批批奮戰前線的白衣天使凱旋歸來，我們非常驕傲，為他們豎起大拇指。但是我們還是不能掉以輕心，要呆在家裡，堅持為國家做貢獻，不給病毒留一絲機會。等到春暖花開，疫情退去，我們再出門也不遲。
這段時間，呆在家裡的我們無事可做，可以學一學美食，學到手的本領才是硬本領。而且，春天到了，孩子們又到了身體生長髮育的關鍵期，我們家長應該給他們好好補一補身體，讓他們茁壯成長。在家裡辛辛苦苦聽網課，認真學習的同時也能吃到美食。新冠病毒奪走了許多人的生命，但是我們發現免疫力非常強的人，會戰勝病魔，恢復健康。所以我們今天學習一道可以增強自身免疫力的美食，既美味又健康，通過食物補充身體所需要的營養成分。這道美食獲得了家人的一致好評，他們都非常愛吃，做起來很簡單，而且有助於增強免疫力，有利於孩子長高個，家裡有孩子的人可以學一學哦，孩子肯定樂意吃。
這道美食的名字叫做香橙蒸蛋，顧名思義，我們也能看出來，食材是香甜的橙子和雞蛋。這兩樣食材在我們的日常生活中非常常見，營養極其豐富，人們也經常吃。橙子中含有豐富的維C，維C的功效不用我說，大家肯定也非常清楚，增強免疫力，可以美白淡斑哦，而且橙子中還含有許多膳食纖維，有利於促進腸道消化，酸酸甜甜，非常可口。雞蛋中含有豐富的蛋白質，鈣離子等物質，對身體有很大的好處。將這兩種美食放在一起，做出來的食物不僅營養，還很好吃，孩子最喜歡這樣吃橙了。其實做法也不難哦，誰都能學會，把雞蛋和橙子準備好，放在鍋裡，僅僅蒸5分鐘搞定，就能吃了哦，是不是很期待了？那麼現在看一下詳細的做法！
【香橙蒸蛋】
製作材料：橙子1個、雞蛋2個、牛奶適量、糖適量
製作時間：10分鐘左右
製作方法：由以下步驟組成
一、在超市裡挑選新鮮的橙子，一定要用淡鹽水清洗乾淨哦，把橙子用刀切一下，把裡面的橙肉挖出來，橙子皮不要扔哦！
二、把雞蛋破殼打入碗中，然後把雞蛋輕輕打發一下，根據自己的口味加入適量的白糖，再加一些牛奶，這樣做出來會更加鬆軟可口，口感非常棒。
三、將蛋液放入挖空的橙子皮中，然後放入一些挖出來的橙肉，包好保鮮膜，在保鮮膜上扎幾個小洞。
四、拿出家裡常用的蒸鍋，然後倒入一些清水，開火把水燒沸騰，然後將做好的橙子和蛋液輕輕放入鍋中，五分鐘之後就可以取出來啦，熱騰騰的香橙雞蛋就完成啦！
蘿媽有話說
小夥伴們，你們是否學會了這道非常簡單的菜呢？非常美味，孩子又愛吃，每次都會吃好多，為了你們可愛的孩子，更加健康，父母們也該學一學了，春季孩子比較容易感冒，要幫孩子增強下免疫力，趕快行動起來吧！
好了，本期蘿媽的分享就到這裡了，歡迎關注、留言，蘿媽教你創意的美食創作，品味各地的美食風采。
閱讀更多 蘿媽幫廚 的文章
