隨著現在社會的發展，雖然現在人們的生活水平上來了，但是同樣由於生活壓力太大或者各種原因，很多人出現飲食不規律，從而導致胃病纏身，這也是胃病現在在我國這麼普遍的一個原因，基本上在中國的每個家庭裡都會有一兩個老胃病。
很多人覺得老胃病可能不像其他疾病一樣，會危及我們的生命，但是老胃病一旦發作或者是嚴重起來，也是會讓人相當痛苦，很多老胃病的人肯定特別理解那種感受。
胃病的嚴重性：
1、上消化道出血
最常見的危害就是上消化道出血，如果不及時進行治療，或者在患病期間依然暴飲暴食、酗酒等等都會導致胃粘膜破裂導致出血。
2、貧血
一般情況下，慢性胃炎的朋友會經常出現這種情況，因為大量失血導致貧血的發生，會出現頭暈、心肌以及面色蒼白的現象。
3、胃癌前期
如果胃部出現問題反反覆覆得不到控制，就可能會引發癌變，癌變經常會出現在潰瘍反反覆覆出現的部位。
看似不起眼的老胃病，如果置之不理，演變成上述症狀，在去調理，付出的代價會更大，承受的痛苦也更大，這也是為什麼現在很多人開始調理養胃的原因。
老胃病一般都是飲食不規律引起的，"解鈴還須繫鈴人"，調理也要通過食
1、三黃粥
材料：熟地黃30克，黃雌雞1只，黃芪30克，粳米100克
做法：將黃雌雞去毛及內臟，洗淨，與黃芪、熟地黃共煮。雞肉熟後去藥，並去雞骨，取汁和肉和粳米同煮。三十分鐘即可。
功效：養胃暖胃，脾胃虛寒者多喝。
2、山藥百合紅棗粥
材料：山藥、百合、紅棗、大米
做法：山藥洗淨切塊備用，百合和紅棗大米洗淨，鍋中加水一同放入米和食材，煮三十分鐘即可。
功效：山藥健脾養胃，百合清熱潤燥，紅棗可以補血，一起食用可以滋陰養胃，清熱潤燥。
注意飲食和食療，對胃部問題的恢復有一定的緩解，但是效果偏慢。
平時注意飲食清淡,吃易消化食物,不宜過飽,戒菸戒酒,不熬夜,可以服用達喜治療,進一步檢查可以胃鏡檢查。長期飲 食結構不合理,經常性熬夜會導致寒氣入侵,,以及多飲多食等生活無規律讓陰陽失去平衡,膽囊收縮功能,膽汁減少,食 物停留過久,加大腸胃負荷 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。
搞清楚了幽門螺桿菌，接下來沒有必要過於擔心，而是集中力量採取合適的方法把膽囊給調整過來，前提在於你的飲食生活規律要遵守，生活方式要節制，飲食清淡些，晚上少熬夜，有空閒時間到附近田間地頭採挖點灌南苦菜，煮些灌南苦菜紅糖水進行調之，原產地連雲港灌南，野菜背面有白色絮狀物，早飯必須要吃的，不可忽視。另外，平時加強身體鍛鍊，保持好的開心的心情，看淡一切，迴歸自然，慢慢的，一切陰霾就會被徹底趕走，不再煩惱。
除了上述食療法之外，老胃病也可以通過按摩穴位發來調節
大陵穴
這個穴位在五行屬土，對應著脾胃，是一味很經典的"健胃消食片"，可以降胃火、去心火，提升胃動力。脾胃不和，消化不良等都可以通過這個穴位來調。它在手掌根，腕橫紋的中點上。
2、四縫穴
四縫是經外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴。所以今後只要你遇到消化不良的問題，就可以找四縫解決，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。
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