2020年註定是不平凡的一年，來勢洶洶的新型冠狀病毒擾亂了我們正常的生活、工作和學習。雖然新冠肺炎是個“隱形而狡猾的敵人”，但不論是病毒還是其他疾病，只要我們有一個健康的體魄和做好防護措施，病毒終究會被我們打敗。在做好正確防護措施的同時，李蘭娟以及其他專家也表示：“新冠肺炎”最不易感染的4類人，若你在其中真是很“幸運”，聽聽我們的專家怎麼說的吧。
一、自我安全防護意識比較強的人
有些人感覺病毒離很遠，照樣出門運動，比如“澳洲女”，有的甚至不戴口罩，人人都知道病毒是很輕易經由飛沫傳播而感染的，所以一定要增強自身的安全防護意識，比如出門一定記得佩戴口罩，不去人流量密集的地方，防止交叉感染。也不要參加各類親友聚餐活動，因為聚餐的時候人多，在推杯換盞之間，難免會有近距離的肢體接觸，所以為了防止交叉感染，摘掉口罩前應該杜絕這種行為。
二、飲食有規律的人
我們都知道很多病都是從飲食導致的，俗話說“病從口入”，健康的飲食習慣對於身體是非常有利的，有這3種飲食習慣的人很重要。
1、平時的飲食中要注重清淡飲食，不要只吃肉和太過辛辣的食物，要做到應季而食，儘量多吃一些當季的新鮮瓜果蔬菜，多吃粗糧堅果類，少吃那些反季節蔬果。
2、還有平時的飲食中要多喝水，多喝牛奶，多吃雞蛋，注意清淡飲食，不要只吃肉，雞蛋和牛奶每天都要必備，均衡營養最好。
3、在季節交替的時候，特別是初春時暖時冷，稍不注意很容易感冒，感冒了抵抗力就會降低。而且初春時節腸胃功能也比較弱，應該儘量少吃寒涼、油膩的食物，以免給腸胃增加負擔，應該多吃一些溫補時令的食材，如菠菜、豆芽、山藥、韭菜等。
三、身體素質好的人
新型冠狀病毒出現的時候，有的人容易被病毒入侵，特別是體弱多病的老人，而有些人卻安然無恙，這類人自身的免疫力和抵抗力也是比較強的，在平時也不易生病，自然抵抗病毒的能力也會比較強。而要想保持一個強健的體魄，在生活中也要注意適當地體育鍛煉。
四、生活習慣好的人
疫情期間很多人說每天在家吃了睡、睡了吃，都分不清白天黑夜了，不到凌晨兩點不會睡，不到中午十二點不起床，硬生生都把生物鐘都搞亂了。其實這樣是對身體是非常不利的，很容易導致抵抗力下降。這個特殊時期裡，我們更要保持一個健康的生活習慣，做到早睡早起、按時吃飯、儘量不要熬夜，不要吸菸酗酒。
在生活中，我們每個人都應該做好安全防護措施，預防病毒的最好方式就是儘量少出門，非得出門一定不要忘記戴口罩，回到家要及時進行消毒；勤洗手，飯前飯後都要洗手；儘量不要去人多的地方，人多空氣不流通；飲食要清淡，營養搭配要均衡，多吃新鮮瓜果蔬菜；家裡和工作的地方要做好好通風工作，定期通風換氣；平時要加強身體鍛鍊，早睡早起，讓我們以一個健康向上的生活方式，煉就一個健康強壯的身體，讓病毒無機可乘！
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